6:16
失眠 可以不用吃 安眠药？ 4招快速入眠法！ 不要睡前关灯？【 江P医件事 168 】 江坤俊医师
相关文章推荐
健康
26岁女子从紧急就诊到去世仅10分钟！这种病千万别以为是上火了
来源：扬子晚报 喉咙不舒服第一时间是不是想到上火、发炎？喉咙不适的原因有很多严重甚至会丧命千万不可轻视千万别以为只是嗓子上火！
健康
睡觉时尽量把脚露在外面，有什么作用？医生：经常失眠或与肝有关
在快节奏的现代生活中，失眠似乎成了许多人难以摆脱的“噩梦”。老吴就是其中一员，最近一段时间，他饱受失眠的折磨，夜里总是辗转反侧，难以入睡。第二天起床后，他感觉整个人轻飘飘的，走路都像是踩在棉花上，没有一点力气。
健康
80%胰腺癌患者发现时已是晚期，6类高危人群，做好早期预防
世界卫生组织（WHO）数据显示，全球每年新增胰腺癌患者约49万例，中国发病率以年均2.8%的速度增长。更可怕的是，80%的患者确诊时已是晚期，错过最佳治疗时机。 胰腺癌：沉默的致命杀手 ....
健康
如何远离脂肪肝？做好这4件事
体检时发现了轻度脂肪肝没什么大事？错！轻度脂肪肝不重视、控制不好同样可能发展为脂肪性肝炎甚至肝癌！如果你在45岁前患有脂肪肝未来患各种癌症的风险也会增加如何远离脂肪肝？快来一起看看吧～01 45岁前患上脂肪肝的人多年后更易得癌一项发表在《美国医学会杂志》子刊（JAMA Network Open）的研究发现，在45岁前患上脂肪...
健康
再次提醒：4个动作是在给腰椎间盘“上刑”，现在意识到还不晚
清晨的阳光透过窗帘，洒在天津一栋老式居民楼的客厅里。56岁的张师傅正扶着沙发，艰难地站起身，脸上带着一丝无奈的苦笑。他是位退休的建筑工人，年轻时扛水泥、搬砖头，腰杆子硬得像钢筋。可如今，他却被腰痛折磨得夜不能寐。稍微弯腰搬个东西，腰就像被针
健康
为什么会出现大肠息肉？大肠息肉的分布特点是什么？
大肠息肉（Colorectal polyps, CRP）是我国常见的消化系统疾病，有一定的癌变风险。此病起病隐匿，多数患者无明显症状，少数可有腹部不适、排便习惯改变或血便，患者多于行胃肠镜检查时突然发现肠息肉。随着肠镜的普及、百姓健康观念的
健康
“拒绝上学门诊”，一号难求
北京儿童医院是我国最早一批开设儿童心理门诊的三甲医院，去年6月，医院从原来儿童心身医学科的基础上，单独分出了一个“拒绝上学门诊”。门诊开设10个月，接诊近一万人次。心理方面的问题分抑郁、焦虑、双相情感障碍等，拒绝上学属于什么问题？为什么这么多孩子出现这种状况，以至于一号难求？开诊10个月、接诊近万人次“...
健康
知名主持人齐思钧自曝曾患精神疾病！出现这些症状快自查
4月13日，主持人齐思钧自曝曾患精神疾病的消息，冲上多条热搜，引发热议。12日晚，齐思钧在个人社交平台进行了直播。在直播中，他公开自己在2022年确诊双相情感障碍的经历。直播截图齐思钧称，自己服用了一年的双相情感障碍药物，同时进行了为期大概两年半的心理咨询。他表示：“一切都过去了，我经历过来了，一切都在向好...
健康
女人的坏情绪都“印”在乳房上？健康乳房有4个指标，你达标没
女性的乳房不仅是美丽与自信的象征，更是反映内在情绪变化的重要“晴雨表”。在现代生活中，女性常常面临工作、家庭和人际关系等多方面的压力，这些负面情绪如焦虑、愤怒、紧张甚至抑郁，都可能在潜移默化中对乳房健康产生不良影响。
健康
26岁女孩经常熬夜不吃早餐!胆囊内长满结石！给大家敲响警钟！
26岁女孩经常熬夜不吃早餐，胆囊内长满结石，给大家敲响警钟。26岁女孩经常熬夜不吃早餐，胆囊内长满结石，给大家敲响警钟。畅畅今年26岁，研究生毕业后就职于一家互联网科技公司。由于工作繁忙，加班加点更是家常便饭。
相关视频推荐
健康最新视频推荐
全站最新视频推荐
健康分类最新资讯
健康
同是“沙坦”降压药，为何医生给我开和别人不一样？药师揭秘真相
“医生，我邻居吃厄贝沙坦血压控制得特别好，我能不能也换成这个？”在门诊药房窗口，这样的问题我几乎每天都会遇到。作为药师，我想告诉大家：沙坦类药物就像定制西装，没有两片完全相同的降压“战袍”。今天我们就来聊聊，面对8种常用沙坦类药物，医生选药
健康
长不长寿，看饭量就知道？70岁后，吃得少的人更长寿？告诉你答案
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。长寿，常常被认为是天赋与
健康
人不会无缘无故患上肠梗阻？容易患肠梗阻的人，或有这4个原因！
肠梗阻是一种比较常见的消化系统疾病，指的是肠道内的食物、气体或液体不能正常通过，导致肠道功能受阻。肠梗阻的患者通常会出现剧烈腹痛、腹胀、呕吐、便秘等症状，严重时甚至可能威胁生命。
健康
研究发现：多吃含类黄酮的食物，或能保护大脑，远离老年痴呆
在岁月的长河中，大脑如同一台精密的机器，随着时间的推移，可能会出现各种问题。而老年痴呆，无疑是其中最令人揪心的一种。它悄无声息地侵蚀着患者的记忆与认知，给无数家庭带来沉重的负担。但幸运的是，科学家们从未停止探索的脚步，哈佛大学的一项研究为我
健康
脑梗塞患者最后都是咋去世的？医生：去世前，身体或有3个信号
它的发生往往迅猛且致命，许多患者在发病后会经历长期的康复过程，而一些患者则可能在疾病的进程中逐渐衰弱，最终走向生命的终点。
健康
当归黄芪补气血，你用对了吗？用对是宝，用错伤身！
一提到补气养血，很多人首先想到的就是当归和黄芪这两味药材。如果用得好，它们能帮你解决大部分气血问题。
全站最新资讯
情感
蛮好的人生大结局：晓舟表白被拒，邱丽苏负债出逃，丁致远最好命
男人表白时，大多选择手捧鲜花，搭配“我爱你”这种露骨情话，而《蛮好的人生》里的薛晓舟向胡曼黎表白时，直接拿出了100万的保险年金。01 薛晓舟表白被拒“胡曼黎，我养你呀！”“我就赖上你了。”“我会一直缠着你的。
娱乐
霍思燕李小璐两家五一出游 甜馨比嗯哼高一头，杜江专注给老婆拍照
五一假期，网友偶遇霍思燕和李小璐两家6口一起在北京798游玩。 霍思燕和李小璐都是北京人，因为泰迪结缘。两家还曾参加过爸爸回来了亲子节目，嗯哼和甜馨从小就认识，俩个孩子年龄相仿就差一岁。这次正好孩子都放假，一起相约游玩机会难得。
国际
最高终身监禁！知名男歌手性交易案将开庭，涉及五项重罪
当地时间5月1日美国说唱巨星"吹牛老爹"肖恩·库姆斯当庭拒绝检方认罪协议性交易刑事审判定于5月12日启动检方指控其1990年代起胁迫女性参与毒品助兴的性表演活动，涉及诈骗共谋等五项重罪，最高可判终身监禁。辩护团队辩称相关行为属自愿的开放性关
军事
首战失利，歼10成功逼退“阵风”，印度空军中将成为替罪羊
印巴局势持续紧张，但毕竟是有核国家谁都不敢轻举妄动，不过作为试探性摸底双方已经从地上打到天上。4月29日夜到30日凌晨，印巴空军在克什米尔上空发生一起空中对峙事件，歼-10CE成功逼退4架印度“阵风....
体育
阿尔瓦雷斯幸运逃红！凶狠蹬踏对手险受伤，VAR介入主裁改判
在2024-25赛季西甲第34轮，马德里竞技客场对阵阿拉维斯。阿尔瓦雷斯蹬踏加尔塞斯染红，但主裁判回看慢镜头之后改判黄牌。 比赛的第39分钟，阿尔瓦雷斯中场拼抢时一脚踢倒加尔塞斯，主裁判第....
游戏
P社大战略游戏“代号凯撒” 5月8日正式公布
发行商P社和旗下工作室Tinto宣布，将于北京时间5月8日晚上9点公布项目代号为“凯撒（Caesar）”的新大战略游戏。届时P社将通过直播的形式介绍这款新作，以及它将如何“改变这一游戏类型”。P社新闻稿：“过去25年以来，Paradox开发和发行了众多游戏，带领玩家从罗马帝国走向星际。现在，它将在这四分之一世纪的经验基础上，...