健康
说起“碳水化合物”,很多人可能会认为:吃碳水≈容易胖、不健康、升血糖。为了保持身材、减肥、控制血糖,选择少吃甚至不吃碳水。然而,有些碳水吃得越多,效果可能恰恰相反!最新研究发现,高质量碳水不仅不会加速衰老,反而能让你比同龄人更年轻,身体更健康!健康时报图高质量碳水,抗衰老更健康2025年5月,一篇发表在...
06月01日
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健康
今年,“体重管理”成为全民健身领域的热点话题。随着生活方式的改变和身体活动的减少,肥胖问题日益凸显,已成为威胁公众健康的重要难题。“体重管理年”不是一句简单的口号,更是一项全民参与、全民受益的健康倡议。漫画:程璨来源:中国青年报...
06月02日
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健康
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,文末已标注文献来源及截图,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,意在科普健康知识,请知悉。
06月01日
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健康
早上起床总觉得浑身困乏,像被重物压着;照镜子发现舌苔厚腻发白,脸上、头发爱出油;明明没吃多少,小肚子却越来越明显……这些都是身体在发出“痰湿过重”的信号!痰湿就像身体里的“黏腻垃圾”,阻碍气血运行,让人整天没精神。
06月02日
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健康
“樱桃桑葚与菖蒲,更买雄黄酒一壶”。各位读者朋友们,大家好呀!当您翻开这篇文章时,端午已过,但端午佳节的粽香仍弥漫在空气里。作为我国四大传统节日之一,端午承载着深厚的文化底蕴,也蕴含着古人对自然的敬畏与智慧。甜咸可以开打了。端午节有着诸多丰富多彩的习俗,比如饮雄黄酒与“挂艾草”都是为了驱五毒。五毒指...
06月02日
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健康
在北京协和医院,铃铛不挂在病房门口,而挂在一位老医生的办公室里。大小不一、形状各异,上百只,叮叮当当一响,就知道郎景和院士来了。很多年轻医生第一次见他,总会愣一下——头发花白,动作干脆,眼神比谁都亮。
06月01日
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健康
来源:中国新闻网 中新网永州6月1日电(杨丁香 杨帅)5月31日,农历五月初五端午节,2025年湖南江华瑶族自治县“文化和自然遗产日”暨第八届瑶医药节在图腾园广场开幕。
06月01日
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健康
眼下正是杨梅上市的季节,鲜甜多汁的杨梅让不少人“吃到停不下来”。然而,家住宁波北仑新碶街道的赵阿姨却因为一口气吃了一盆杨梅,导致牙齿酸软难忍,不得不前往医院就诊。“医生,我这牙现在感觉又酸又软,连豆腐都咬得都难受!
06月02日
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健康
在人群辗转反侧的深夜里,有这样一幕总是不停地重演:关闭手机,拉上窗帘,调整到最舒服的卧姿,却依旧困意全无。白天的压力、家庭琐事、工作难题不断地在脑海中盘旋,越是着急就越难入眠。当失眠成为常态,我们开始寻求一些外界干预,希望能快速摆脱这种痛苦
06月02日
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