睡前这样抬抬腿,比快走1小时还要好,每天一次,各种慢性病全没了,睡觉好了,一口气爬六层楼也不喘

2024年01月19日15:46:04 健康 1517917
睡前这样抬抬腿,比快走1小时还要好,每天一次,各种慢性病全没了,睡觉好了,一口气爬六层楼也不喘 - 天天要闻 睡前这样抬抬腿,比快走1小时还要好,每天一次,各种慢性病全没了,睡觉好了,一口气爬六层楼也不喘 - 天天要闻
8:17
* 所有内容视频均从 YouTube 共享、转发和嵌入。 如有违规或错误,请联系我们删除。

相关文章推荐

听劝!这类菜一定要少吃,真的可能致癌! - 天天要闻

听劝!这类菜一定要少吃,真的可能致癌!

酸豆角、腌黄瓜、脆口萝卜、腌萝卜条、腌辣椒、榨菜……腌菜作为餐桌上必不可少的饭搭子,受到了很多家庭的青睐。即便没有炒菜,只需一瓶腌菜就能轻松干掉 2 碗大米饭,堪称下饭神器!
女子在云南被银环蛇咬伤打了十多支血清,自称2年后仍有后遗症:头晕脸麻,没想到恢复得这么慢 - 天天要闻

女子在云南被银环蛇咬伤打了十多支血清,自称2年后仍有后遗症:头晕脸麻,没想到恢复得这么慢

6月5日,一女子自述两年前去云南普洱旅游时,晚上在酒店房间里发现被毒蛇咬了,腿上出现2个血点。在当地医院治疗后,她称留下后遗症,2年后仍有头晕脸麻的感觉。今天(6日),微博话题#女子被银环蛇咬伤2年仍有后遗症#冲上热搜,引发关注。女子详细回忆了当时被咬后的处理情况:“2年前我去云南普洱旅游,晚上在酒店房间里...
全球首例!复旦眼耳鼻喉科医院启动角膜营养不良新一代基因疗法 - 天天要闻

全球首例!复旦眼耳鼻喉科医院启动角膜营养不良新一代基因疗法

今年全国爱眼日前夕,小张(化名)从复旦大学附属眼耳鼻喉科医院研究型病房出院,成为全球第一例接受蛋白质递送载体(PDV)基因编辑疗法的角膜营养不良患者,视力从术前的0.05提高到0.5。该临床研究依托国家重点研发计划合成生物学重点专项《儿童致盲致聋性遗传病合成生物治疗关键技术策略》,由项目总负责人医院院长周行涛...
优质医疗资源精准下沉,上海市胸科医院与青浦开启战略合作新篇章 - 天天要闻

优质医疗资源精准下沉,上海市胸科医院与青浦开启战略合作新篇章

健康是人民幸福生活的基石,更是城市高质量发展的重要支撑。为深入践行“健康中国2030”战略,昨天(6月5日)下午,上海市胸科医院与青浦区卫健委在朱家角人民医院正式签署战略合作协议,组建“上海市胸科医院-青浦区心胸疾病专科联盟”。副区长张彦出席签约仪式并讲话。此次合作是青浦区深化紧密型城市医疗集团试点建设的...
全国爱眼日丨长沙市第四医院带您认识干眼症,守护“睛”彩视界! - 天天要闻

全国爱眼日丨长沙市第四医院带您认识干眼症,守护“睛”彩视界!

屏幕时代,干眼症不再是老年人专属!年轻人、上班族、学生已成高危群体。6月6日是“全国爱眼日”,长沙市第四医院眼科专家带您科学认识干眼症,精准防治,守护“睛”彩视界。一、什么是干眼症?干眼症,专业上称为“角结膜干燥症”。它并非单纯指眼睛缺水,而是指由泪液质或量的异常,或泪液动力学异常,导致泪膜稳定性下降...
已处于快速上升期!中疾控:广东需重点防范 - 天天要闻

已处于快速上升期!中疾控:广东需重点防范

【来源:深圳龙岗发布】近日,广东省疾病预防控制中心公布了最新一周的登革热监测周报。周报显示,2025年第21周(5月19日至5月25日),全省新增报告7例登革热病例,其中本地病例3例,均在佛山;输入病例4例,分布在广州2例,中山、东莞各1例
一男子被毒蛇咬伤!忍痛去抓,又被咬一口!紧急提醒→ - 天天要闻

一男子被毒蛇咬伤!忍痛去抓,又被咬一口!紧急提醒→

近日,一女游客在三亚疑似被蛇咬伤,自行前往医院就诊,先后经当地两家医院救治无效后死亡。相关消息引起网络热议。5月至8月,正是蛇虫类生物活跃高峰期,稍有不慎,就可能遭遇这些“不速之客”的“攻击”。那么,万一不幸被咬伤,我们该如何冷静应对?又要

健康分类最新资讯

枸杞:养生圈的“全能选手”,这些滋补功效你知道吗? - 天天要闻

枸杞:养生圈的“全能选手”,这些滋补功效你知道吗?

在养生圈,枸杞就像一颗自带光环的“红色小太阳”,无论是保温杯里泡枸杞,还是煲汤时撒一把,都透着一股“朋克养生”的仪式感。但你真的知道这颗小小的红色果子到底补什么吗?从传统医学里的“明目神草”到现代养生中的“天然补品”,枸杞的滋补功效远比你想
惊!58岁活成28岁,陈传多的逆龄密码全公开 - 天天要闻

惊!58岁活成28岁,陈传多的逆龄密码全公开

在这个追求青春永驻的时代,“58岁的年龄,28岁的样貌和身材”,这样的逆龄奇迹听起来像是天方夜谭,可陈传多却把它变成了现实。走在街头,他常常被当作年轻人,谁能想到,这位拥有紧实肌肉、光滑肌肤、活力满满的男士,竟然已经年近六旬?

全站最新资讯

“重庆棒棒”冉光辉手牵的小娃今天高考,父亲:希望他未来道路越走越宽 - 天天要闻

“重庆棒棒”冉光辉手牵的小娃今天高考,父亲:希望他未来道路越走越宽

2010年,一张“重庆棒棒”冉光辉肩扛货物手牵幼子的照片火遍全网。今天,照片中的孩子冉俊超走进了高考考场。当年的影像让这位质朴乐观的“棒棒”父亲被众人熟知。如今,儿子也已踏入高考考场,考前,冉光辉隔空喊话为儿子加油。6月7日上午,新黄河记者电话联系上冉光辉,他称自己没有去送考,“学校车接车送,安排得很妥帖...
高考首日,济南一考点外9.85元的向日葵受热捧,10多分钟被卖光 - 天天要闻

高考首日,济南一考点外9.85元的向日葵受热捧,10多分钟被卖光

6月7日上午,2025年高考首日,山东省济南西城实验中学考点外,语文考试即将结束,学校大门外除了焦急等待的送考家长,几个流动售花摊位格外引人注目。摊位上,向日葵搭配绿植的花束被赋予“一举夺魁”的寓意,售价9.85元(谐音“985”高校),吸引众多家长驻足购买,10多分钟的时间,商贩的向日葵全部售空。成为考场外的独特...