【生活小知识 】你知道你要睡多少时间吗? 一定要睡8小时吗?(#CC字幕)| 维思维

2024年01月07日20:26:04 健康 240624
【生活小知识 】你知道你要睡多少时间吗? 一定要睡8小时吗?(#CC字幕)| 维思维 - 天天要闻 【生活小知识 】你知道你要睡多少时间吗? 一定要睡8小时吗?(#CC字幕)| 维思维 - 天天要闻
3:19
* 所有内容视频均从 YouTube 共享、转发和嵌入。 如有违规或错误,请联系我们删除。

相关文章推荐

胃病患者,去医院做两个检查就够了,其余的都是白花钱 - 天天要闻

胃病患者,去医院做两个检查就够了,其余的都是白花钱

胃病这事,说起来真是让不少人头疼。尤其是步入中老年阶段,身体稍有小恙,便可能被放大成严重的问题。胃不舒服,哪哪儿都难受,吃饭没胃口,肚子胀气,偶尔还隐隐作痛。这些症状逐渐使生活质量大幅下降。早上起床没精神,上班没劲,回家还得忍着不舒服,睡眠
为什么很多人一听到“放疗”,就敬而远之?关于放疗的二三事 - 天天要闻

为什么很多人一听到“放疗”,就敬而远之?关于放疗的二三事

“啊?你说要做放疗?是不是已经很严重了?”“放疗不是会把人烧坏吗?”“听说放疗掉头发、呕吐、整个人都废了……”在门诊听到“放疗”这两个字,很多人第一反应不是问“它能不能治好我”,而是“我还能不能撑得住”。眼神里的恐惧,几乎能把诊室空气冻住。
5月25日-最新周日早上好漂亮图片祝福 - 天天要闻

5月25日-最新周日早上好漂亮图片祝福

1. 常联系!多沟通!天天活在幸福中❤️!心态好!快乐找!越活越觉年龄小!每天互相问个好!祝福我们永不老! 2. 新的一天,愿我们一起与平安、健康、快乐、幸福❤️同行!一路出发,一路好运,世间美好都与你缓缓相遇✨!周末愉快! 3.
【医院营养科】叶艳彬:“小科室”在医疗体系中的独特角色与专业力 - 天天要闻

【医院营养科】叶艳彬:“小科室”在医疗体系中的独特角色与专业力

作者:叶艳彬暨南大学附属第一医院临床营养科主任 引进人才称职/学历:主任医师/医学博士广东省营养学会妇幼营养专业委员会主任委员;中国营养学会妇幼营养分会委员;中国营养学会社区营养与健康管理分会委员;广东省营养学会第七届理事会理事等。负责及主要参与10多项国家级及省部级科研课题。获中国营养学会成立70周年“...
医生推荐的这 8 种营养补剂,真的对家人身体好! - 天天要闻

医生推荐的这 8 种营养补剂,真的对家人身体好!

平时想选点适合孩子、适合大人的营养补剂,但又不知道应该怎么选? 如果自己盲目选择的话,很可能人体真正需要的营养素,都没补到位。 今天带来医生推荐的 8 款营养好物,价格实惠,大家可以放心按需购买。而且现在抢在严选618下单,还能享受这些惊喜福利大额满减:领1000元券包,券后满200-30元,满400-60元,满600-9...
迟福林:合力共建高水平的RCEP - 天天要闻

迟福林:合力共建高水平的RCEP

5月24-25日,由中国日报社、中国(海南)改革发展研究院、中国海洋发展基金会主办,博鳌亚洲论坛研究院、海南自由贸易港研究院、海南改革发展研究基金会支持的“共建高水平最大自由贸易区——2025RCEP区域发展媒体智库论坛”在海南省海口市召开。中国(海南)改革发展研究院院长迟福林在开幕式上以“合力共建高水平的RCEP”...
人到晚年,休息睡觉的最佳时间,早了解不吃亏 - 天天要闻

人到晚年,休息睡觉的最佳时间,早了解不吃亏

很多中老年朋友都经历过这样一种感受:身体不太舒服,疾病成了生活里的“老朋友”,有时候躺在床上,脑子里却全是各种烦恼。疾病折磨着身体,影响着日常生活和工作,有时候连最简单的事情也做不下去。治疗上的反复和不确定,让人心里憋闷又焦躁。毕竟,谁不想

健康分类最新资讯

冠心病与洗脸有关?医生强调:老年人洗脸时,要多留意这3点 - 天天要闻

冠心病与洗脸有关?医生强调:老年人洗脸时,要多留意这3点

清晨的阳光透过窗帘的缝隙,悄然洒入卧室。68岁的张大爷,一如既往地起床洗漱,开启新的一天。当他正准备洗脸时,突然感到胸口一阵沉重,随之而来的还有短暂的气喘。张大爷愣了一下,赶紧坐下休息,心想着这可能只是因为起得太急。然而,几分钟后,症状并未
医生研究表明:猪油对人体肠道健康具有积极影响,来了解 - 天天要闻

医生研究表明:猪油对人体肠道健康具有积极影响,来了解

生活中,很多中老年朋友都深有体会:身体不适、消化不良、肠胃问题时不时地打扰着日常生活和工作。有的人因为肠道不舒服,连平时最简单的饭菜都吃得提不起兴趣,胃胀、腹泻、便秘成了难以摆脱的困扰。慢慢地,精神状态也受到了影响,原本爱热闹的他们变得沉默
高强度锻炼可能更有利于卒中后的步行恢复?真的靠谱吗?速看 - 天天要闻

高强度锻炼可能更有利于卒中后的步行恢复?真的靠谱吗?速看

许多卒中(中风)患者在康复训练中被鼓励“稳扎稳打”“循序渐进”,大多数人也习惯于每天进行慢速、低强度的步行或腿部运动。然而,近年来不少研究表明:高强度锻炼可能更利于刺激神经重塑,从而促使步行能力迅速恢复。这样看似“急于求成”的方法,真的靠谱
今天起,喝茶请调整一下! - 天天要闻

今天起,喝茶请调整一下!

在中国,喜欢喝茶的人很多,关于茶的误区也很多。比如隔夜茶会致癌,头道茶的泡沫有毒……这些说法到底对不对?今天,我们来聊聊喝茶的几大常见误区,让你与健康为伴,放心、安心喝茶。误区01隔夜茶有毒有害会致癌?真相:这种说法缺乏科学依据。隔夜茶没有
明日五月初一,牢记:一不去,三要懂,四不做,为盛夏做准备 - 天天要闻

明日五月初一,牢记:一不去,三要懂,四不做,为盛夏做准备

明日便是农历五月初一,民间视之为“端阳月”的开端,此时阳气鼎盛,万物繁茂,却也暗藏暑湿邪气。老一辈常言:“五月初一过不好,三伏天里病来扰。”为助大家安稳入夏,今日特将传统智慧与现代生活结合,梳理出“一不去、三要懂、四不做”的养生要诀,助您未

全站最新资讯

威尼斯2-3尤文图斯:赛后评分:威尼斯5号排第一 - 天天要闻

威尼斯2-3尤文图斯:赛后评分:威尼斯5号排第一

赛前排名第4的尤文图斯队迎来了意甲第38轮的较量,尤文图斯队此役做客PK赛前排名第19的威尼斯队。上半场先是哈普斯助攻,菲拉帮助威尼斯取得领先,接着坎比亚索助攻,伊尔迪兹帮助尤文扳平,随后科斯塔助攻,穆阿尼帮助尤文反超。下半场哈普斯帮助威尼
2-0,73岁老帅神了:率罗马拿到69分,获得欧联杯席位 - 天天要闻

2-0,73岁老帅神了:率罗马拿到69分,获得欧联杯席位

赛前排名第11的都灵队迎来了意甲第38轮的较量,都灵此役坐镇自己的主场迎战73岁老帅拉涅利执教的、赛前排名第5的罗马队。罗马赛前仅落后第4的尤文图斯队1分,依然有竞争到下赛季的欧冠席位,而都灵赛前已经无欲无求,这显然有利于罗马。
今春最火穿搭公式:长外套+平底鞋,凭啥能让30+女生美出圈? - 天天要闻

今春最火穿搭公式:长外套+平底鞋,凭啥能让30+女生美出圈?

最近刷朋友圈,发现好几个30+的闺蜜都晒出了同一种穿搭——过膝长外套配平底鞋,配文清一色是“今年春天最舒服的时髦”。这种看似简单的组合,怎么突然成了街头巷尾的“流量密码”?带着好奇翻了翻时尚博主的分析和近期穿搭趋势报告,这才发现背后藏着不少