睡前这样抬抬腿,比快走1小时还要好,每天一次,各种慢性病全没了,睡觉好了,一口气爬六层楼也不喘

2024年01月06日17:46:04 健康 1471193
睡前这样抬抬腿,比快走1小时还要好,每天一次,各种慢性病全没了,睡觉好了,一口气爬六层楼也不喘 - 天天要闻 睡前这样抬抬腿,比快走1小时还要好,每天一次,各种慢性病全没了,睡觉好了,一口气爬六层楼也不喘 - 天天要闻
8:17
* 所有内容视频均从 YouTube 共享、转发和嵌入。 如有违规或错误,请联系我们删除。

相关文章推荐

深圳滨海爱尔眼科医院开诊 打造粤港澳大湾区眼科医疗旗舰 - 天天要闻

深圳滨海爱尔眼科医院开诊 打造粤港澳大湾区眼科医疗旗舰

南都讯 记者吴春熠 摄影霍健斌 6月28日,深圳滨海爱尔眼科医院正式开诊。作为爱尔眼科践行“1+8+N”战略布局的关键落子,这家定位为大湾区区域眼科医疗中心的医院,不仅是南山区眼健康服务体系建设的重大民生工程,更是打造健康中国“深圳样板”的重要平台载体。据了解,深圳滨海爱尔眼科医院坐落于南山区粤海街道核心区域...
“心跳都没有了!”女孩做“黑医美”,一针当场晕厥全身发黑险丧命 - 天天要闻

“心跳都没有了!”女孩做“黑医美”,一针当场晕厥全身发黑险丧命

记者参加的福州培训班,原定培训课程突然中止。原来,就在当天中午,在上课的酒店会议室对面,这些培训师还开了一间房,给一名女孩注射美容针剂,结果这名姑娘突然昏厥过去,情急之下,这些培训师拨打了120急救电话。目睹事发的学员:“女孩全身都发黑了。”老师:“直接没脉了,心跳都没有了,那家伙给我吓得。”幸运的是...
只要确诊为冠心病心绞痛,这个方子都可放胆使用 - 天天要闻

只要确诊为冠心病心绞痛,这个方子都可放胆使用

不管是否有瘀血、痰湿、阴寒,只要确诊为冠心病心绞痛,这个方子都可放胆使用只要是冠心病心绞痛,这个方都可放胆应用冠心病心绞痛的病机说白了就是心阳不振、阴寒之物痹阻心脉,不通则痛。取瓜蒌薤白汤及血府逐瘀汤合方,具通阳宣痹、豁痰利气、活血化瘀、宽
这种运动可能比跑步还伤膝!还有人天天做,特别是夏天! - 天天要闻

这种运动可能比跑步还伤膝!还有人天天做,特别是夏天!

炎炎夏日很多人喜欢到山里避暑既可以呼吸新鲜空气又可以爬山锻炼身体但你知道吗?爬山其实并不适合作为日常锻炼方式还有哪些行为会伤膝盖?跑步会伤膝盖吗?如何正确护膝?一文看懂↓01这3种行为真的很伤膝爬山、爬楼梯:夏天天气炎热,不少人喜欢到山里避
“终身携带,无药可治......”女子唱K离话筒太近感染病毒 - 天天要闻

“终身携带,无药可治......”女子唱K离话筒太近感染病毒

小伙伴们去KTV唱歌时有没有注意过话筒是否干净?近日浙江一位女子称曾去KTV唱歌时因嘴巴离话筒太近导致感染单纯疱疹病毒女子称自己去诊所挂消炎针好了后没在意,之后又复发才知是感染了单纯疱疹病毒。“这个病毒终身携带,目前市面上无药可治,只能用药缓解,只要免疫力一低就会复发。”这些疱疹不仅只长在嘴巴鼻子周围,还...

健康分类最新资讯

用专业和温度守护女性健康 | 威海市妇幼保健院乳腺保健科探索乳腺诊疗服务新模式 - 天天要闻

用专业和温度守护女性健康 | 威海市妇幼保健院乳腺保健科探索乳腺诊疗服务新模式

近日,国家卫生健康委员会公布了妇女保健特色门诊建设单位名单,威海市妇幼保健院乳腺保健门诊入选。这不仅是对医院专科建设成果的高度肯定,更是对其多年来深耕妇女健康领域、创新服务模式的充分认可。作为胶东半岛地区重要的乳腺疾病诊疗中心,威海市妇幼保健院连续四年在全国三级妇幼保健机构绩效考核中稳居前列,乳腺保...
20万肝移植费用难倒单亲母亲:2岁儿子患肝衰竭肝硬化,丈夫患肝癌去世 - 天天要闻

20万肝移植费用难倒单亲母亲:2岁儿子患肝衰竭肝硬化,丈夫患肝癌去世

近日,江西省九江市的沈燕芳向澎湃新闻(www.thepaper.cn)求助,她年仅2岁的儿子星星(化名),出生不久被查出胆汁淤积,由于诸多原因,星星未获治疗导致恶化。在爱心人士的帮助下,目前星星在上海一家医院准备做肝移植手术,但20万元的手术费,对这个没有收入的家庭是较大的困难。沈燕芳介绍,2023年6月22日,星星出生在...
“燃油宝”能凭空“变出”半箱油?动物油更易让人发胖?真相来了 - 天天要闻

“燃油宝”能凭空“变出”半箱油?动物油更易让人发胖?真相来了

这样做可以快速入睡?吃这种油更容易让人发胖?没太阳的日子就不用防晒了?睡觉时开风扇比开空调更健康?“燃油宝”能凭空“变出”半箱油?生活中与我们息息相关的这些“流言蜚语”,6月“科学”流言榜带给你真相。睡前多吃碳水就能快速入睡?流言:很多人吃完米饭、面条等碳水化合物后,会出现犯困的现象,也就是“晕碳”...

全站最新资讯

一位社会学学者眼里的“我与我们” - 天天要闻

一位社会学学者眼里的“我与我们”

2025年广州中考作文题目出炉,题目是《我与我们》,命题人给出如下提示:“我”是个体,“我们”是群体。“我”是一棵树,“我们”可以是森林,是大地;“我”是一个人,“我们”可以是几个朋友、一个家庭,也可以是一个班级、一个国家,甚至还可以是整个地球……应该说,这个题目相对容易动笔,大体构思是从小我到大我,从...
铭记历史 缅怀先烈丨传承红色基因 守护绿水青山——访辽宁宽甸革命老区 - 天天要闻

铭记历史 缅怀先烈丨传承红色基因 守护绿水青山——访辽宁宽甸革命老区

新华社沈阳6月30日电 题:传承红色基因 守护绿水青山——访辽宁宽甸革命老区新华社记者武江民清晨的薄雾尚未散尽,位于辽宁宽甸满族自治县天桥沟景区的杨靖宇将军雕像已迎来第一批瞻仰者。3米多高的雕像手持双枪、眼神坚定,凝望着群山——这里曾是东北抗日联军第一军的根据地。1934年开始,杨靖宇率领抗联部队在宽甸县天桥...
张永伟:汽车产业有4条具可操作性的全球化合作新路径 - 天天要闻

张永伟:汽车产业有4条具可操作性的全球化合作新路径

(文/观察者网周盛明 编辑/高莘)6月25日,2025全球新能源汽车合作发展(上海)论坛(GNEV2025)在上海召开。论坛以“汽车产业全球合作新路径”为主题,围绕全球汽车产业合作的新形势、中国汽车企业的国际化发展路径、跨国企业在华发展的新策略、金融服务汽车产业出海等议题,通过主论坛、专题论坛及闭门圆桌会,携手业界共...
“考后经济”折射青年消费新特点 - 天天要闻

“考后经济”折射青年消费新特点

高考落幕,一场由青春驱动的消费浪潮也席卷而至。传统意义上的“电子三件套”奖励性消费依然火热,中国连锁经营协会数据显示,高考后两周内3C产品销售额同比激增172%。与此同时,新的消费热点正在涌现,如以旅游为代表的“情绪型消费”和以考驾照、健身