【情绪管理】如何控制你的暴脾气?教你10个有效控制愤怒的小妙招,管理好情绪,做情绪的主人! 10个有效的愤怒管理方法

2023年12月13日09:44:03 心理 47262
【情绪管理】如何控制你的暴脾气?教你10个有效控制愤怒的小妙招,管理好情绪,做情绪的主人! 10个有效的愤怒管理方法 - 天天要闻 【情绪管理】如何控制你的暴脾气?教你10个有效控制愤怒的小妙招,管理好情绪,做情绪的主人! 10个有效的愤怒管理方法 - 天天要闻
8:26
* 所有内容视频均从 YouTube 共享、转发和嵌入。 如有违规或错误,请联系我们删除。

相关文章推荐

心理测试:化妆舞会上你会戴哪个面具,测你的城府有多深 - 天天要闻

心理测试:化妆舞会上你会戴哪个面具,测你的城府有多深

心理测试:化妆舞会上你会戴哪个面具,测你的城府有多深?在这个纷繁复杂的世界中,每个人都有自己独特的处事方式和思维模式。今天,我们就通过一个简单的心理测试,来探索你内心深处的城府究竟有多深。请从下面的面具中选择你最喜欢的一个,然后查看对应的解析,看看是否准确揭示了你的内心世界。
心理学视角下的意外惊喜:青霉素效应 - 天天要闻

心理学视角下的意外惊喜:青霉素效应

在探索人类心理和行为的广袤领域中,心理学家们经常会遇到一些意想不到的现象和效应。其中,“青霉素效应”便是一个引人注目的例子。尽管这个名字听起来像是某种药物的作用,但在心理学的语境下,它却有着别样的含义和重要性。
心理测试:你喜欢哪个动物,测你孩子将来的福运 - 天天要闻

心理测试:你喜欢哪个动物,测你孩子将来的福运

亲爱的家长们朋友们,你们好!我是小鱼,你们是否曾好奇过,孩子的未来福运究竟会如何?今天,我将为你揭示一个神秘而有趣的心理测试——通过你喜欢的动物,来预测你孩子将来的福运。首先,请家长们回想一下,在众多动物中,你喜欢哪一种?是温顺可爱的小猫,还是忠诚勇敢的狗狗?
心理测试:你会养哪种吊兰,测试在别人眼里你是什么气质的? - 天天要闻

心理测试:你会养哪种吊兰,测试在别人眼里你是什么气质的?

心理测试:四种吊兰:你最想养哪种,测试在别人眼里你是什么气质的人? A.你钟爱鲜艳的花卉,你对生活充满了热情,你对他人也充满热情。你是个乐于助人的人,总愿意把自己的快乐分享给别人。你乐观向上,是朋友们信赖的人。 B.你偏爱淡雅的吊兰,说明你内心宁静,有着深厚的自我修养。
培养自信,包容自我,及时行乐,这三板斧可以帮你治愈焦虑症 - 天天要闻

培养自信,包容自我,及时行乐,这三板斧可以帮你治愈焦虑症

#焦虑症如何自愈#看到这个话题的时候,我就有一种焦虑的感觉。有焦虑症的朋友,首先需要考虑的,不应该是自愈,而是缓解,哪怕是轻微的缓解也非常好。只要循序渐进,按部就班,不急不躁的缓解焦虑症,直到焦虑症状进一步减轻,不影响我们正常生活和心理情绪,就可以了。
关于“叛逆期”的问题四:三种关键的思维模式 - 天天要闻

关于“叛逆期”的问题四:三种关键的思维模式

关于"叛逆期"的话题四:三种关键的思维模式。随着孩子的成长,青春期是绕不开的成长阶段,然而"叛逆"并不是青春期的代名词。虽然这个过程并非是突袭式的来临,很多父母还是被打了个措手不及,惊呼:"一夜之间孩子突然就变叛逆了"。
抗压!给孩子一个“心理铠甲” - 天天要闻

抗压!给孩子一个“心理铠甲”

人生不如意十之八九。在现代社会中,压力是不可避免的,无论是学习、工作还是生活,都会面临各种挑战和压力。具备良好的抗压能力,有助于青少年建立起积极健康的心态和正确的价值观,减少负面情绪的困扰,更加从容地面对挑战和困难,为未来的社会竞争奠定坚实基础。

心理分类最新资讯

人的情绪为什么会突然出现 - 天天要闻

人的情绪为什么会突然出现

情绪的突然出现通常是由多种因素引起的,包括但不限于以下几个方面:### 未解决的内心创伤人们可能在过去的经历中遭受了某些创伤,这些创伤在潜意识中留下了痕迹。当遇到类似的情境或触发点时,这些潜在的创伤可能会导致情绪的突然爆发[1]。
N+1孤独症家庭康养项目启动,劝募大使发布倡导书 - 天天要闻

N+1孤独症家庭康养项目启动,劝募大使发布倡导书

第三十四次全国助残日:"N+1孤独症(农村)家庭康养项目"劝募大使董家乐发布关爱孤独症倡议书。尊敬的志愿者哥哥姐姐大家好,我叫董家乐,来自郑州四十七中。今年5月19日是第34次全国助残日,很荣幸以劝募大使身份参加本次助残日主题活动。您了解孤独症吗?
心理学专业,可没那么简单!解读心理学就业方向及就业前景 - 天天要闻

心理学专业,可没那么简单!解读心理学就业方向及就业前景

#头条创作挑战赛#孩子上大学,想学心理学专业,那你知道心理学在大学里面,到底需要学习哪些内容吗?从心理学专业毕业,未来是干什么的?以及这个专业的就业怎么样?好不好找工作?围绕这几个问题,今天这篇文章,我们就详细来解读下——心理学。
社会弱势群体生存现状:精神病患者遭虐待引发公众关注与反思 - 天天要闻

社会弱势群体生存现状:精神病患者遭虐待引发公众关注与反思

近日读罢南国早报全媒体记者李慧子的相关采访报道,不禁对社会中的弱势群体生存状况有了深入的思考。其中涉及一名精神病患者阿华在敬老院受虐待的案例,此举引发公众强烈反响及传媒广泛关注。借由此案,我们既可洞见敬老院管理失范之现状,亦能对社会对弱势群体的态度与处理方式进行反思。
抑郁焦虑症强迫症导致人格改变,是驯化思维的结果,要学会... - 天天要闻

抑郁焦虑症强迫症导致人格改变,是驯化思维的结果,要学会...

从心理层面来说,抑郁症、焦虑症、强迫症都会经历漫长的思维驯化过程。由此被驯化后的思维模式导致刻板的条件反射,形成行为方式跟认知方式,经年累月下沉到潜意识层面,逐步渗透并影响对这个世界的看法、对人生的态度以及对价值的取向,导致抑郁性人格跟焦虑性人格。
发生在我身上的怪事,心灵感应或者第六感真的存在吗? - 天天要闻

发生在我身上的怪事,心灵感应或者第六感真的存在吗?

今天,我想用自己的亲身经历来告诉大家,人类的心灵感应或者第六感,是真实存在的,不接受任何反驳!我们知道,人的第六感是“超感官知觉”的俗称,又称“心觉”,此能力能透过正常感官之外的管道接收讯息,能预知将要发生的事情,与当事人之前的经验累积所得的推断无关。

全站最新资讯

十年外观内饰差不多的车型,不知道到换代后变化会有多大? - 天天要闻

十年外观内饰差不多的车型,不知道到换代后变化会有多大?

随着时光的流转,生活节奏也加快,导致汽车行业不断发展,车型更新换代的速度也在不断加快。而对于那些有着十年左右外观内饰相似的车型,我们不禁好奇,它们怎么还不换代,换代后会有多大的变化呢?现在就让我们看看那些快十年都不换代的车型吧,其中还有些是
人到中年卖保险 - 天天要闻

人到中年卖保险

“任何职场赛道转化都有成本,它是否在你接受的范围内?”文|凌馨编辑|王小不少人转行卖保险了。2024年初,明和开始卖保险。他的上一份工作,是一家三甲医院的麻醉医生。雪莹则再早些,2023年8月,她还是某央企养老公司负责政府公益服务的经理,带着几个人的小团队。“十一”假日过后,已成保险代理人,并且开始招募自己...
刚刚!央行利好 - 天天要闻

刚刚!央行利好

中国基金报 泰勒大家好,央行来利好消息了。央行:加快推动存量商品房去库存据央行消息,6月12日,中国人民银行在山东省济南市召开保障性住房再贷款工作推进会,调研推广前期租赁住房贷款支持计划试点经验,部署保障性住房再贷款推进工作。其中提到:着力推动保障性住房再贷款政策落地见效,加快推动存量商品房去库存。会议...
“药明系”,股价狂飙! - 天天要闻

“药明系”,股价狂飙!

中国基金报记者 郭玟君6月12日,香港三大股指全线下跌。香港恒生指数跌1.31%,报17937.84点。恒生科技指数跌1.71%,报3691.28点。恒生中国企业指数跌1.44%,报6359.36点。大市成交1151.18亿港元。南向资金净买入额为68.72亿港元。药明生物涨14.21%,药明康德涨8.45%,比亚迪电子涨3.88%,领涨蓝筹。李宁跌7.31