12:30
半夜经常脚抽筋？专家警告：小心这2种病要你命！没事多吃一种水果，抽筋消失一觉到天亮【养生1+1】
相关文章推荐
健康
《黄帝内经》空腹睡觉的智慧：不吃夜宵反而更健康？
现代人睡前刷手机、吃夜宵已成习惯，但2300年前的《黄帝内经》却提出"胃不和则卧不安"，主张"空腹而眠"。古人这种反常识的养生法，如今被科学证实：适当饥饿感能让睡眠质量翻倍！今天我们就来破解这个"饿着睡更香"的千古谜题。 一、《黄帝内经》到
健康
早上空腹喝水危害大？医生提醒：老人起床后，做好4件事有益身心
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
健康
23年，32岁女士长期吃逍遥丸，养肝疏肝淡斑，3个月后咋样了
32岁的艾女士平时在一家小型的服装店里当店员，她性格开朗，因为工作的原因，她平时很注重自己的外在形象，毕竟一个服装店的店员如果有点邋遢的话，肯定是不大好的，所以在出门上班前，在家的时候艾女士就会先化好妆，然后搭配一下自己的衣服。
健康
立夏要吃“立夏蛋”，连吃15天，把肾气补回来！
前天提醒宝子们立夏了要开始喝姜枣茶 ，有位粉丝留言“除了姜枣茶，立夏蛋也要吃起来”。是的！立夏蛋（也就是核桃煮鸡蛋）可以帮助我们固摄肾气，正适合这个节气所需要。很多人一到夏天身体就感觉特别虚，为什么？就是因为身体损耗的阳气，跟不上“夏长”的
健康
雨天湿哒哒，自制一杯“养生茶”，祛湿、温脾、养胃
【来源：广东省中医药局_大医精诚】春末夏初，天地间水气升腾，雨水渐增，广东的雨天仍将持续一两周，到处都湿哒哒的，此时人体易受外界湿邪困扰。加上刚刚过去的五一假期，不管是外出游玩还是亲友聚会，都免不了饮食过量，吃多吃杂。
健康
第一批混进老年徒步团的人，已经进骨科了
文/格子编辑/凯斯作为一个今年刚爱上徒步的新人，办公室的小K最常被劝诫的一句话，就是：“年轻人，不要轻易尝试老年徒步团。”一开始，小K以为是大爷大妈的徒步团，碍于年龄而过于养生，血气方刚的自己若是参与其中，根本就“拉不开栓”。然而，在真的和一群比自己大三四十岁的长辈去了一趟京郊后，小K才惊恐地意识到，事...
健康
晨练猝死的人扎堆！医生叹息：无论多大年龄，运动一定注意4点
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。“你最近的
健康
眼睛突然模糊？别忽视！可能是心梗拉响的“警报”
你是否想过，眼睛突然看不清东西，不只是用眼过度或眼部疾病，还可能是心脏发出的危险信号？最近，杭州58岁的王先生就因一次“视物模糊”经历，与死神擦肩而过！王先生某天早晨起床后，突然感觉双眼视物模糊，眼前像蒙了层雾，还伴有轻微头晕。他以为是没休
健康
刚睡醒还累？身体在给你发“信号”啦！
你有没有过这样的经历：晚上早早爬上床，一觉睡到自然醒，可起床后还是感觉浑身疲惫，就像没睡过一样。这是咋回事呢？今天咱就来唠唠，为啥刚睡醒身体却还是很累。 在古代，人们就很重视睡眠，中医经典《黄帝内经》里就提到“起居有常”，强调了合理作息对
健康
脂肪肝泛滥背后，是中国人的代谢危机！
在人们的普遍认知里，提到“脂肪肝”，很容易将其与肥胖联系起来。毕竟，肥胖的确是引发脂肪肝的常见因素之一。当体内脂肪大量堆积，肝脏也难以幸免，数据显示，超过60%的肥胖者都患有脂肪肝。然而，与美国和部分欧洲国家相比，中国的超重和肥胖率相对较低
相关视频推荐
四肢冰冷冻未条 手脚变暖只需１分钟...
2:17
健康最新视频推荐
全站最新视频推荐
健康分类最新资讯
健康
冠心病离世的人数越来越多！医生再三强调：少吃豆腐，多吃这3样
近年来，冠心病已成为威胁我国居民健康的重要疾病之一。每年因冠心病死亡的人数已在150万以上，而且还在以每年3%的速度持续增长。面对如此严峻的形势，我们不禁要问：冠心病为何如此猖獗？其实，答案或许就藏在我们的日常饮食中。1.
健康
国家喊你来减肥 一起“享‘瘦’生活”
自2024年6月起，国家卫生健康委员会联合多部门正式启动为期三年的“体重管理年”行动。今年全国两会期间，"体重管理"议题已引发广泛讨论，成为社会关注热点。随着公众健康意识的显著提升，科学管理体重、维护体态健康逐渐成为全民共识。
健康
七旬老人胃肠“越狱”腹壁撕开31厘米 医生妙手修补成功
两年前，七旬老人张阿姨因多次腹部手术后腹壁形成长达31厘米的切口疝，肠管、胃等脏器“越狱”脱出腹腔外，在皮下形成“第二腹腔”生活备受影响。经暨南大学附属第一医院疝与腹壁外科团队多学科协作，最终成功修复。该院疝与腹壁外科主任郑燕生强调：“腹壁切口疝早期易被忽视，但拖延治疗将导致手术风险倍增，患者需抓住黄...
健康
看到43岁贾玲和40岁杨天真后，才发现割胃瘦和运动瘦差距一目了然
年龄差距只有三岁的贾玲和杨天真，现在都走上了一条减肥成功的道路。但这两人在瘦下来之后的形象却截然不同，这也和两人所采取的减肥方式有关。贾玲所采取的方式是管住自己的腿，疯狂迈开自己的腿。而杨天真觉得这种方式对自己而言，见效实在是太慢了。再加上
健康
减重版司美格鲁肽销售大涨的背后：肥胖与超乎想象的社会负担
// 早在5年前的2020年，超重与肥胖对中国造成的经济影响已经高达2000多亿美元，是《哪吒2》票房的100多倍。
健康
早睡1小时，变化有多惊人？第一个就没想到
1.早睡一小时，躺着就能瘦瘦瘦！ 一项来自26个国家的流行病学研究表明，睡得晚和睡得少都与全身肥胖和腹部肥胖风险增加有关。习惯晚睡，还必须早起的人，胖上加胖。简单来说，睡眠与肥胖的关系是：睡得少，吃得多；睡得多，吃得少。早睡，只要早睡1小时
全站最新资讯
国际
国家卫健委修订发布《老年医学科建设与管理指南（2025年版）》
5月8日，据国家卫生健康委网站消息，为指导规范老年医学科建设与管理，推动完善老年人健康支撑体系，提升老年医学医疗服务能力，满足老年人医疗服务需求，于2019年制定印发《老年医学科建设与管理指南（试行）》。在总结老年医学科建设管理经验基础上，我们修订形成《老年医学科建设与管理指南（2025年版）》。...
财经
债市早报：央行推出十项货币政策措施：央行、证监会发文，支持科技创新债券发行
金融界、东方金诚联合推出《债市早报》栏目，为您提供最全最及时债市信息。【内容摘要】 5月7日，尽管央行公开市场继续净回笼，但月初资金面整体均衡偏松；银行间主要利率债收益率走势明显分化，长债利好出尽有所上行，短债因宽货币政策明显下行；转债市场窄幅震荡，转债个券多数下跌；各期限美债收益率普遍下行，主要欧洲...
教育
10名海归博士回国报到，因论文数据异常且涉嫌抄袭被学术机构核查
在东南亚的某个国家，近期有 10 名被称为“海博士”的学者回国报到。然而，令人震惊的是，他们因论文数据呈现出极为异常的状况，并且深陷涉嫌抄袭的丑闻之中，从而迅速引起了国内学术机构的高度关注和严密核查。深入调查后发现，他们获取学历的渠道存在着
汽车
向新势力发起挑战 试驾2025款东风奕派eπ007
在新能源车市场中，例如“蔚小理”等一众新势力品牌凭借十足的产品力，占据了大多数的市场份额。作为国内传统老牌车企——东风，它们不仅有深厚的造车底蕴和品牌沉淀，更是在创新方面与时俱进，而eπ007便是最有竞争力的车型之一。
汽车
疑似2026款“丰田凯美瑞”曝光，外观变化巨大，可选2.0T引擎！
常年来，丰田凯美瑞一直垄断B级车的市场，如果说它是国内市场B级车的天花板也一点也不为过，这就是硬实力的体现！当然，放眼现在，凯美瑞的影响力已经大不如前，各大国产造车新势力齐上阵，抢占了大部分凯美瑞的市场，并且德系双雄的回归也给了凯美瑞重磅一击！而针对目前的这种状况，丰田自然不会坐以待毙，这也就给图中的...
科技
一季度中国智能平板线上销量上涨22.6% 果华米排前三
【CNMO科技消息】洛图科技（RUNTO）线上监测数据显示，2025年第一季度，中国客厅智能设备（智能电视、智能平板、智能音箱、智能门锁等）线上监测市场总零售量为1731万台，同比上涨9.3%；总零售额达246.3亿元，同比上涨9.5%。其中，中国智能平板线上监测市场销量为349.1万台，同比上涨22.6%，销售额达到98.1亿元，同比上涨3...