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癌中之王! 胰脏癌初期无症状 5年存活率不到5% 健康2.0
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在现代生活的高强度压力下，失眠早已不只是“睡不好”那么简单。它往往伴随着一系列身体和心理的“报警信号”：夜里心慌出汗、手脚冰凉甚至麻木；白天容易烦躁、焦虑，情绪像过山车，甚至有时会感到莫名的沮丧；注意力不集中，上班开会或学习时总走神，效率直
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入夏后，三个豆子一起煮，祛湿气、健脾胃、助睡眠，现在喝正当时
入夏后，连空气都变得黏糊糊的。每天早上起床总觉得身子沉甸甸的，刷牙时镜子里那张浮肿的脸，还有总也睡不醒的困劲儿——这些都是湿气在作怪！这时候要是来碗祛湿粥，可比啥护肤品保健品都实在。老话常说"药补不如食补"，厨房里藏着不少祛湿法宝。
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“吃素更健康”并非人人适合？提醒：中老年人饮食要注意这3件事
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
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泡脚成为养生新风潮！医生劝告：泡脚虽好，这4种疾病患者要注意
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调查发现：肝炎患者若常吃红枣，过不了多久，身体或会有3种改善
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听一句劝：若不想血糖失控，这4种早餐最好远离，再爱也别贪吃
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调查发现：不容易中风的老人，一般都有4个“特质”，你占几个？
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