一个能够让你发现生活真相的练习 - 正念冥想

心理测试：图中的门，你可以随机打开一扇门，你会选择哪个？看看真正的你在想什么。A、这扇门的寓意是保守。在你的心中，你希望未来能够平平稳稳地过着，这样的生活会让你感到安心和舒适。

人生不如意十之八九。在现代社会中，压力是不可避免的，无论是学习、工作还是生活，都会面临各种挑战和压力。具备良好的抗压能力，有助于青少年建立起积极健康的心态和正确的价值观，减少负面情绪的困扰，更加从容地面对挑战和困难，为未来的社会竞争奠定坚实基础。

本文字数4100+｜阅读预计需要12min 近两年，心理咨询和心理健康行业正在迎来巨变——人们开始越来越重视心理咨询带来的变化，心理咨询也正在下沉至三四五线城市，与此同时，ChatGPT和其它新型人工智能的发展也正在为行业带来更多的机遇和挑战......

你老婆可能产后抑郁了，出现这6个信号就是在向你求救！湖北中医药大学杨化冰。你的老婆要是刚生完孩子就好好听听，抑郁的人往往意识不到自己生病了。如果她有以下的信号，她不是无理取闹也不是不可理喻，她只是在向你求救。我是湖北中医药大学杨化冰，从事精神科。

文 | 吴三川不爱说话、不太合群、行为刻板……有一群特殊的孩子，他们困于自身状况，难以向外界表达情感，犹如在自己的星球上孤独闪烁。因此，孤独症患者有一个特别的名字——“星星的孩子”。孤独症即孤独症谱系障碍。报告显示，我国孤独症发病率为0.

心理测试，眼力挑战：图中的树丛中据说藏着15张人脸！找到10张及格！找到12张眼力真好！找到15张慧眼如炬！你找到几张？

恐惧是最强烈的情感之一，它可以严重影响一个人的身心状态。当人们身陷危急，例如被困在火灾中或被攻击时，恐惧感会让我们产生强烈的身体反应。当面对一些看起来不那么危险的事情，例如考试、公开演讲、新工作、约会或者聚会时，恐惧也可能会跳出来钳制住人们。

心理测试：四种晚景，你觉得哪种最美，测试你天生就是哪种命？A. 山间田园的宁静生活 你天生就是过着平静、淡泊生活的类型。你享受宁静的生活，不需要太过繁忙或焦虑。你的心灵需要一个安静的环境来放松和享受生活的美好。

#焦虑症如何自愈#看到这个话题的时候，我就有一种焦虑的感觉。有焦虑症的朋友，首先需要考虑的，不应该是自愈，而是缓解，哪怕是轻微的缓解也非常好。只要循序渐进，按部就班，不急不躁的缓解焦虑症，直到焦虑症状进一步减轻，不影响我们正常生活和心理情绪，就可以了。

#精品长文创作季#未成年人是国家的未来和希望，他们的健康成长对于社会的稳定和发展至关重要。然而，随着社会的不断变革和发展，未成年人犯罪问题也日益凸显，成为了全社会共同关注的重要问题。因此，未成年人犯罪心理研究和教育举措的重要性不言而喻。

情绪的突然出现通常是由多种因素引起的，包括但不限于以下几个方面：### 未解决的内心创伤人们可能在过去的经历中遭受了某些创伤，这些创伤在潜意识中留下了痕迹。当遇到类似的情境或触发点时，这些潜在的创伤可能会导致情绪的突然爆发[1]。

第三十四次全国助残日："N+1孤独症(农村)家庭康养项目"劝募大使董家乐发布关爱孤独症倡议书。尊敬的志愿者哥哥姐姐大家好，我叫董家乐，来自郑州四十七中。今年5月19日是第34次全国助残日，很荣幸以劝募大使身份参加本次助残日主题活动。您了解孤独症吗？

#头条创作挑战赛#孩子上大学，想学心理学专业，那你知道心理学在大学里面，到底需要学习哪些内容吗？从心理学专业毕业，未来是干什么的？以及这个专业的就业怎么样？好不好找工作？围绕这几个问题，今天这篇文章，我们就详细来解读下——心理学。

近日读罢南国早报全媒体记者李慧子的相关采访报道，不禁对社会中的弱势群体生存状况有了深入的思考。其中涉及一名精神病患者阿华在敬老院受虐待的案例，此举引发公众强烈反响及传媒广泛关注。借由此案，我们既可洞见敬老院管理失范之现状，亦能对社会对弱势群体的态度与处理方式进行反思。

从心理层面来说，抑郁症、焦虑症、强迫症都会经历漫长的思维驯化过程。由此被驯化后的思维模式导致刻板的条件反射，形成行为方式跟认知方式，经年累月下沉到潜意识层面，逐步渗透并影响对这个世界的看法、对人生的态度以及对价值的取向，导致抑郁性人格跟焦虑性人格。

今天，我想用自己的亲身经历来告诉大家，人类的心灵感应或者第六感，是真实存在的，不接受任何反驳！我们知道，人的第六感是“超感官知觉”的俗称，又称“心觉”，此能力能透过正常感官之外的管道接收讯息，能预知将要发生的事情，与当事人之前的经验累积所得的推断无关。

请用您发财的金手指，点赞走一走，暴富到永久，上点关注下点赞，不想暴富都很难在香港娱乐圈的璀璨星河中，有一颗星星以其独特的光芒吸引着无数目光。他就是被尊称为"四哥"的谢贤，一位横跨数十载的传奇人物。谢贤不仅以其精湛的演技征服了观众，更以其独特

目前手机屏幕尺寸，基本去到了6.7寸往上，一部分玩家欢呼，这样的尺寸带来了强劲的配置：大电池，快充，超强的散热。然而，有多少人欢呼就有多少人哀伤，因为大屏手机无一例外的牺牲了作为一款手机最基本的属性：便携性，手感和重量。这也是为何小米14明

玻利维亚的未遂政变，只持续三个小时就失败。前陆军总司令苏尼加被捕，他控犯有恐怖主义和武装叛乱罪。很明显，这位老将没有得到民众的任何支持。俄罗斯政治家杜金 (Aleksandr Dugin)把这次政变定义为“颜色革命”。他在社交平台写道，背后

6月27日，河南商丘柘城县城关镇一家炸串店内，一则众多外卖小哥等餐间隙接力帮忙店家带娃的视频火了。只见一个年纪尚小的宝宝在婴儿车内有些哭闹，老板娘只能在拿餐的间隙摇一下婴儿车。随后有正在等餐的骑手帮忙摇婴儿车，该骑手走后，立马有另一名骑手主动接手。后来陆续有骑手进来和离开，他们轮流哄护宝宝，半小时内有...

许晓东封面新闻记者 赖芳杰 摄影报道传承文化使命，创新讲述中国故事。在这个信息高度互联的时代，讲好中国故事不仅是一项重大的战略使命，更是一项重大的国际传播研究课题。6月29日，2023“讲好中国故事”创意传播国际大赛颁奖典礼暨 2024“讲好中国故事”创意传播国际大赛在成都启动。华中科技大学副校长许晓东在致辞中表...

‘我把豪车都卖了，它将成为我的唯一用车。’ 能让零跑汽车创始人兼董事长朱江明笃定地做出这个决定的，就是在6月28日晚正式上市的，零跑汽车旗下首款中大型SUV——零跑C16（下称“C16”）....