健康
上周一位客户发来消息:“以前每天下午饿,下班回家总想狠狠吃一顿,结果第二天早上一称数字又涨了。现在按你说的把早晚餐倒过来吃,整个人反而轻松了。”她没提具体减了多少,但字里行间透着一股子爽快劲儿。这让我想起自己常说的那句话:“体重管理其实一点
05月13日
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在中国中医科学院西苑医院济宁医院的急诊科走廊里,总能看到护士长黄德莲步履匆匆的身影。自1996年踏上护理岗位,她便扎根急诊科临床一线,29年如一日,用心呵护每一位急危重症患者,用实际行动诠释着南丁格尔精神。
05月13日
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日常生活中,许多人被打鼾问题困扰。除了影响睡眠质量,打鼾还可能诱发高血压、心脏缺血缺氧等多种疾病,严重的甚至会造成猝死。肥胖是打鼾的常见诱因,因此,减重是减轻打鼾症状的重要手段。除此之外,还有一些小方法,也能帮助改善打鼾情况。01看似寻常的
05月12日
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——简阳市禾丰中心卫生院5·12护士节义诊活动圆满落幕!5月9日上午8:00,简阳市禾丰中心卫生院门诊外广场热闹非凡,一场以"仁心护佑健康路,天使情暖义诊行"为主题的大型公益义诊活动在此暖心开启!
05月12日
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湖南日报全媒体记者 周阳乐 通讯员 刘明辉2025年五一假期,中南大学湘雅二医院急诊监护室内,监护仪的提示音在假日的空气里交织成一张密网,呼吸机报警的红光闪烁在护士孙健的脸上,她俯身为一名呼吸衰竭的患者调整呼吸机管路,动作轻柔却利落,这是她
05月12日
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健康
上周一位客户李姐找到我,说最近每天晚餐后总觉得身体沉甸甸的,早上起床也没精神。她试过不吃主食,但半夜饿得睡不着,第二天反而更想吃高油食物。我让她把晚餐的主食换成两根香蕉,搭配一小把坚果。三天后她告诉我,晚上不再有撑撑的感觉,白天反而更有活力
05月13日
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来源:央视新闻客户端血栓是血液里凝固的小血块,被认为是“沉默的杀手”,发病率高、致残率高、死亡率高。这是因为血栓越长越大,会把血管堵死,下游部位的氧气和营养供应就会受影响。血栓上的血块脱落,会形成栓子。如果血栓发生在大脑或心脏,会诱发脑梗、
05月13日
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在深化落实“双百行动”、推动优质医疗资源下沉的关键阶段,南方医科大学南方医院以知识为纽带,以书籍作桥梁,向五华县捐赠160本肺结节专业书籍,为基层医疗知识普及注入强劲动能。 此次捐赠的肺结节专业书籍,是由南方医科大学南方医院的教授刘昭国及蔡开灿所著,两位教授均长期深耕胸部疾病临床诊疗一线,在肺部疾病的综...
05月12日
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年纪大了,身体毛病也多了,医院成了常去的地方。尤其过了70岁,最怕的不是某一种病,而是各种问题一起上。血压高、血糖乱、血脂厚、尿酸也不对劲。有些人把锅都甩给岁数,说人老了正常。但医生不这么看,他们看得更多的是吃什么吃坏了。
05月13日
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上个月遇到一位45岁的客户,她穿着宽松的针织衫,坐下时总习惯性地用手挡着肚子。她说自己试过节食、跳操,甚至跟着短视频学“三天瘦肚子”。我翻开她的饮食记录:早餐是白粥配榨菜,午餐常点油汪汪的炒面,晚餐要么不吃,要么啃几口西瓜充饥。
05月13日
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