健康
今年随着“国家喊你减肥”登上热搜各界热议减肥社交媒体上减肥的话题也经久不衰那么网上流行的那些“生酮饮食”“16/8间歇性断食”“春断食法”……这些方法真的有用吗?对我们的健康会不会有不好的影响呢?生酮饮食生酮饮食建议脂肪、蛋白质和碳水化合物分别占70%、25%和5%的比例。这就意味着每天总共只能吃20~30克碳水化...
05月11日
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健康
清晨第一缕阳光洒进房间,饥肠辘辘的你打开冰箱,目光落在一串金黄的香蕉上,脑海里突然冒出一个疑问:“早上可以吃香蕉吗?”有人说香蕉是早餐的绝佳选择,有人却认为早上空腹吃香蕉不健康。这个看似简单的问题,背后藏着不少学问。今天,就让我们一起深入探
05月11日
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健康
今天是第八个“中国肥胖日”,主题是:“体重有数,健康有术”,当天,长春中医药大学附属医院为肥胖人群开展多学科义诊活动,增强全民体重管理意识。
05月11日
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健康
大家好,我是浅方营养师。前段时间,一位47岁的女士来找我,说试过很多方法,但体重一直卡在128斤下不去。她每天走路半小时,晚饭也吃得少,可就是没变化。我观察了她的饮食和习惯,发现一些看似不起眼的问题,调整后她用了不到半年,体重稳定到了98斤
05月11日
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健康
近日,“电商平台全面取消仅退款”的话题登上热搜,引发广泛关注和讨论。所谓“仅退款”,即消费者在完成购物后,若认为商品存在严重问题,可申请退款而无需退货。 自2021年起,淘宝、拼多多、京东、抖音、快手等主流平台陆续推出“仅退款”机制,该机制最初用于处理商品破损、功能缺失或宣传不符等明显问题。但实际运行过...
05月11日
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健康
想减掉几斤赘肉?一项新研究揭示,一种“相对简单”的节食方法可在短短三个月内显著减重,且效果可持续。 这项方法无需逐卡路里计算,让你告别对每口食物的纠结,重新享受美食。美国疾控中心数据显示,....
05月11日
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健康
近日,王女士为了减重,每天在家跟着视频跳绳20分钟,结果导致了半月板损伤。在各类膝关节运动损伤中,半月板损伤是发病率最高的一种,半月板手术约占膝关节运动损伤手术的一半。数据统计显示,每10000人中有6至7人会发生半月板损伤。膝盖是连接大腿骨和小腿骨的地方,在两部分骨头的连接处,垫着两片半月形的纤维软骨板,...
05月11日
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健康
今年4月全国爱卫会决定将健康体重管理行动纳入健康中国行动。不少网友调侃:“胖到国家都出手了”。去年以来,一些地方公立医院牵头开办“健康减重营”,通过饮食、运动、药物等综合措施帮助人们减肥。下面我们就跟随“胖友”刘东宁,看看他在“健康减重营”中的生活。一个月前,37岁的“胖友”刘东宁参加了北京大学人民医...
05月11日
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健康
医生在临床中常常会听到糖尿病患者询问,哪些蔬菜适合他们长期食用。番茄,作为一种日常常见的食物,经常被忽略其潜在的健康作用。实际上,糖尿病患者若长期规律食用番茄,身体可能在不知不觉中出现三种积极变化,不仅有助于血糖控制,还可能对心血管系统、眼
05月11日
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健康
前不久,浙江一女子称去KTV唱歌时,因嘴巴离话筒太近导致感染单纯疱疹病毒,8年反复发作的新闻话题引发热议。
05月11日
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