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改善腰间盘突出疼痛最有效的训练
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近些年来，不管是穿梭于医院病房，还是浏览新闻资讯，“脑出血” 这个词总是如阴霾般，让人心情沉重。许多鲜活的生命，前一天还生龙活虎，第二天却骤然消逝，家属们甚至来不及做出任何反应，便痛失挚爱。脑出血，直白来讲，就是 “脑袋里的血管破裂了”。
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再次提醒：4个动作是在给腰椎间盘“上刑”，现在意识到还不晚
清晨的阳光透过窗帘，洒在天津一栋老式居民楼的客厅里。56岁的张师傅正扶着沙发，艰难地站起身，脸上带着一丝无奈的苦笑。他是位退休的建筑工人，年轻时扛水泥、搬砖头，腰杆子硬得像钢筋。可如今，他却被腰痛折磨得夜不能寐。稍微弯腰搬个东西，腰就像被针
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类风湿关节炎与骨侵蚀之间有什么关系？该如何预防？
类风湿关节炎（Rheumatoid arthritis，RA）属于自身免疫性疾病的一种， 以女性多见，主要累及手、足小关节，后逐渐导致全身关节及多系统受累， 乃至关节畸形的疾病。在国外，每1000人中约有5人患有类风湿性关节炎， 我国RA发
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10个痛经，5个是这个病！千万别再忍忍忍
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