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寄生虫你见过吗？把田螺倒入50度白酒中，看见这些寄生虫真后怕
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我国超3亿人存在睡眠障碍？医生：杜绝这3种不良习惯，守护睡眠
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一睡久，醒来依旧困，说明睡眠充足，还是质量不佳？答案很简单
一觉睡到天明，却依然觉得昏沉沉的，这是许多人晨起后的常见感受。看似睡得足，然而精神状态却依旧欠佳——这究竟是睡眠时间足够，还是睡眠质量出了问题？答案其实并不复杂。睡眠：不只是时间的堆积在日常生活中，睡觉就像是身体的一次全面“系统维护”。
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睡觉时尽量把脚露在外面，有什么作用？医生：经常失眠或与肝有关
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再次提醒：4个动作是在给腰椎间盘“上刑”，现在意识到还不晚
清晨的阳光透过窗帘，洒在天津一栋老式居民楼的客厅里。56岁的张师傅正扶着沙发，艰难地站起身，脸上带着一丝无奈的苦笑。他是位退休的建筑工人，年轻时扛水泥、搬砖头，腰杆子硬得像钢筋。可如今，他却被腰痛折磨得夜不能寐。稍微弯腰搬个东西，腰就像被针
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这种水果现在吃正好！胡萝卜素比菠萝多，热量比苹果还低
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