5:58:06
(字幕有声书) 原子习惯 细微改变带来巨大成就的实证法则 ，一本可以实际运用的习惯改变指南#有声书 #心理励志 #百大畅销 #2021畅销书
相关文章推荐
健康
2024 ASCO指南发布：基因检测助癌症患者踏上“定制抗癌”新征程
癌症已成为全球主要致死疾病，早期诊断是改善预后的关键。随着医学研究的不断深入，肿瘤基因检测作为前沿技术，宛如精准导航仪，不仅能深度追踪肿瘤组织溯源，更在肿瘤预防与早期诊疗领域掀起变革浪潮，为无数家庭点亮了绝境中的明灯。
健康
“吃瓜群众”赢了！“吃瓜”不仅营养好还抗衰老，医生推荐这几种
人们常常调侃“吃瓜”是一种轻松的消遣方式，但实际上，“吃瓜”不仅仅是一种娱乐，更是一种健康的生活选择。某些瓜类食物不仅美味可口，还富含丰富的营养成分，能够有助于抵抗衰老，它们无疑是餐桌上的“健康宝藏”！健康时报资料图 张弛摄研究发现：瓜类中这种成分有助于抗衰老2025年3月，中国科学院朱正江团队在《科学进...
健康
多家医院实行五天半工作制，缓解周末就医难
（人民日报健康客户端记者 孔天骄 陈琳辉）根据广州医科大学附属番禺中心医院发布的公告，自5月10日起，该院实行五天半工作制，缓解群众周末及节假日就医难题。5月9日，广州医科大学附属番禺中心医院医务人员告诉人民日报健康客户端记者，从5月10日开始，周六上午医护人员也会正常上班，患者可以正常预约挂号。除了广州医科...
健康
γδT 细胞疗法力挽狂澜，助肾癌患者转移灶清零，实现2年无癌生存
在癌症治疗的漫漫征程中，每一次突破都承载着无数患者的希望！近年来，γδT细胞犹如一颗闪耀的新星，凭借其独特且强大的免疫特性，强势闯入癌症免疫疗法的研发舞台中心，迅速成为科研人员眼中的 “香饽饽”。
健康
医生分析231位乳腺癌病人，最后发现：会患乳腺癌的人，多有5习惯
一个现象，很多人没留意：乳腺癌的发生越来越年轻化了。原本以为是五六十岁的“中年病”，现在三十出头，甚至二十多岁的姑娘，也查出了乳腺癌。不是吓唬你，而是真实摆在病历本上的现实。这几年看下来，231位乳腺癌的病人，几乎每一个人都告诉我：她们没想
健康
男性有没有衰老，“上半身”会说实话，一个没中，恭喜你还强壮！
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
健康
这段路被网友戏称“结石患者福音”，当地回应这段路为啥设置超长密集减速带
“不是医院结石科去不起，而是赣州的减速带更有性价比。”近日，多位网友发视频称，江西赣州一处路段设置有密集且超长的减速带，因车辆行驶在上面时会长时间抖动，被网友戏称为“结石患者的福音”“国内最强减速带”。5月8日，上游新闻记者从当地相关部门了解到，该路段系下坡路且弯道较多，此前事故多发，设置那么多减速带...
健康
皋兰县人民医院心内科主任赵贵勇 精研“心”术 守护生命
从医20余年来，不管白天黑夜、刮风下雨，病情就是命令，他随叫随到，被同事、患者及家属亲切地称为“护心人”。他就是皋兰县人民医院心血管糖尿病内科主任赵贵勇。从医以来，赵贵勇专注于心血管疾病和糖尿病的研究与治疗，积累了丰富经验。
健康
假期最不建议做的6件事！只会让你越休息越累
本文综合自：①Siracusa, F., Schaltenberg, N., Kumar, Y. et al. Short-term dietary changes can result in mucosal and systemic im
健康
警告：肝癌发出的第一个信号，通常在吃饭上，很多人都没当回事
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
相关视频推荐
元龙 1358-1473 章 听书...
11:55:17
这样更有感觉！...
8:45
健康最新视频推荐
全站最新视频推荐
健康分类最新资讯
健康
不是错觉 过了这个年纪真的更容易长胖！
肥胖已经成为全球性的公共卫生难题，目前我国有超过一半的成年居民超重或肥胖。肥胖会增加一系列疾病的发生风险，包括心血管疾病、2型糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征和瘟症，既影响大家的健康，还会给每个人造成巨大的经济负担。
健康
医生提醒：血氧低于这个值，请做好3件事！警惕这几个严重后果！
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。
健康
红薯控血糖效果好？科学实证：这样吃，看看对血糖有什么影响！
在日常饮食中，红薯作为一种常见的根茎类食物，因其丰富的营养成分和多样的烹饪方式，深受大众喜爱。
健康
它是“碱性食物之王”，年过50使劲吃，嘴巴不臭了，肠胃不便秘了
导读：俗话说“夏吃碱，火气减”，在每年夏天，正是最易上火的时候，此时多吃碱性食物，可以中和体内过多的酸性物质，维持身体的酸碱平衡，间接达到清热降火的功效，所以在每年夏天，懂得养生的人，会常吃碱性食物。
健康
凡是心脏一直很好的老人，基本都在中年时，避开了这4种饮食陷阱
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。“你知道吗
健康
肺癌初期，不是看痛不痛！告诫：身体若出现4个信号或已加重！
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
全站最新资讯
财经
《福建自贸试验区厦门片区促进数字贸易高质量发展若干办法》发布
《福建自贸试验区厦门片区促进数字贸易高质量发展若干办法》（下称《办法》）近日发布，围绕数字化改造、跨境电商生态建设、供应链金融支持等领域推出一揽子扶持措施，旨在通过数字技术赋能实体经济，为市民生活带来更多实惠与便利。《办法》将于今年6月1日
教育
刘春胜讲师-招投标管理能力提升讲师
暨南大学 法学硕士注册招标师国家高级人力资源管理师国际注册管理咨询师（CMC）某省公共资源交易中心、省机电招标中心评标专家库评标专家华南理工大学工程硕士校外指导导师【讲师介绍】刘春胜，暨南大学法学硕士，注册招标师、国家高级人力资源管理师、国
军事
巴军出手，又一架印度战机坠落！阵风飞行员被俘，马克龙要紧张了
惊闻印度空军再次“壮烈出击”！然后再次“壮烈坠落”……据央媒报道，总台记者从巴基斯坦军方消息人士处获悉，当地时间5月10日，一架印度空军战斗机在巴基斯坦旁遮普省锡亚尔科特附近地区被击落。印度飞行员被俘虏。
健康
不是错觉 过了这个年纪真的更容易长胖！
肥胖已经成为全球性的公共卫生难题，目前我国有超过一半的成年居民超重或肥胖。肥胖会增加一系列疾病的发生风险，包括心血管疾病、2型糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征和瘟症，既影响大家的健康，还会给每个人造成巨大的经济负担。
娱乐
歌手熊天平手写《声明》呼吁理性追星：尊重艺人隐私与职业选择
大皖新闻讯5月9日，曾演唱过《火柴天堂》《夜夜夜夜》等歌曲的知名歌手熊天平手写《声明》称，近期有部分粉丝持续对自己和妻子的工作生活进行干扰，引发网民热议。5月10日，大皖新闻记者联系上了熊天平，他呼吁粉丝理性追星，“尊重艺人隐私与职业选择。
国际
数字地图将墨西哥湾标记为“美国湾” 谷歌被起诉
墨西哥总统克劳迪娅·辛鲍姆9日说，就科技巨头谷歌公司在给美国用户的数字地图中把整个墨西哥湾标记为“美国湾”，墨西哥政府已经提起诉讼。