【生活小知识 】提高睡眠品质的方法! 让你了解睡眠!(#CC字幕) | 维思维

2023年09月16日16:38:06 健康 512976
【生活小知识 】提高睡眠品质的方法! 让你了解睡眠!(#CC字幕) | 维思维 - 天天要闻 【生活小知识 】提高睡眠品质的方法! 让你了解睡眠!(#CC字幕) | 维思维 - 天天要闻
5:33
* 所有内容视频均从 YouTube 共享、转发和嵌入。 如有违规或错误,请联系我们删除。

相关文章推荐

中疾控:黑龙江等地区儿童体脂率,已接近警戒线! - 天天要闻

中疾控:黑龙江等地区儿童体脂率,已接近警戒线!

《中国疾病预防控制中心周报》近日公布我国3至6岁学龄前儿童的体脂状况调查结果:平均体脂率为20.7%,在国际上处于中等偏高水平。调查发现,儿童体脂率升高与父母超重密切相关。研究团队调查了31个省份的40222名儿童发现,我国学龄前儿童平均体
红枣这么吃,大补肝血!补中益气、强心安神,太有用了! - 天天要闻

红枣这么吃,大补肝血!补中益气、强心安神,太有用了!

现代生活节奏快,压力大,很多人常常感到疲惫不堪,肝血亏虚成为不少人的健康隐患。肝血不足,不仅会导致面色苍白、眼睛干涩、视物模糊,还可能引发失眠多梦、心悸健忘等一系列问题。那么,如何在春天这个养生的黄金时期,有效补益肝血,让身体焕发新生呢?一
全省联动!湖北省妇幼保健院为儿童送上健康科普义诊“大礼包” - 天天要闻

全省联动!湖北省妇幼保健院为儿童送上健康科普义诊“大礼包”

极目新闻通讯员 黄洁莹为贯彻落实国家卫生健康委《2025年妇幼健康系统落实儿科和精神卫生服务年及为民服务实事项目实施方案》有关要求,湖北省妇幼保健院将联合妇幼健康联盟成员单位在全省范围内开展联合巡回儿童健康科普及义诊活动,为基层儿童及家庭提供全方位健康服务。“医生,我的宝宝快三岁了,日常跟我们很少交流,...
“国医大师”石学敏,病逝 - 天天要闻

“国医大师”石学敏,病逝

5月11日,天津中医药大学第一附属医院发布讣告,中国共产党党员、中国工程院院士、国医大师、天津中医药大学终身教授、天津中医药大学第一附属医院名誉院长石学敏同志,因病医治无效,于2025年5月11日1时2分在天津逝世,享年86岁。
每周质量报告丨背离初衷遭滥用  “仅退款”伤害了谁? - 天天要闻

每周质量报告丨背离初衷遭滥用 “仅退款”伤害了谁?

近日,“电商平台全面取消仅退款”的话题登上热搜,引发广泛关注和讨论。所谓“仅退款”,即消费者在完成购物后,若认为商品存在严重问题,可申请退款而无需退货。 自2021年起,淘宝、拼多多、京东、抖音、快手等主流平台陆续推出“仅退款”机制,该机制最初用于处理商品破损、功能缺失或宣传不符等明显问题。但实际运行过...
37岁胖友在医院1个月甩16斤 多地为胖友开设减重营 - 天天要闻

37岁胖友在医院1个月甩16斤 多地为胖友开设减重营

今年4月全国爱卫会决定将健康体重管理行动纳入健康中国行动。不少网友调侃:“胖到国家都出手了”。去年以来,一些地方公立医院牵头开办“健康减重营”,通过饮食、运动、药物等综合措施帮助人们减肥。下面我们就跟随“胖友”刘东宁,看看他在“健康减重营”中的生活。一个月前,37岁的“胖友”刘东宁参加了北京大学人民医...
5·12护士节丨患儿健康出院就是我们最大的幸福 - 天天要闻

5·12护士节丨患儿健康出院就是我们最大的幸福

走进贵州省贵阳市妇幼保健院新生儿科重症监护病房,耳畔响起的是此起彼伏的设备报警声,映入眼帘的是医护人员忙碌的身影,一台台暖箱、呼吸机、监护仪等救护设备整齐地摆满了整个病房。 贵阳市妇幼保健院新生儿科护士们正在沟通患儿情况。 护士长蒲芳轻轻托起暖箱里的小家伙,粉嫩的皮肤下青色血管清晰可见。“别看宝宝现在...
身体竟有“代谢记忆”? 专家:避免体重反弹要牢记这些要点 - 天天要闻

身体竟有“代谢记忆”? 专家:避免体重反弹要牢记这些要点

今天(11日)是“世界防治肥胖日”,肥胖问题已成为全球性的健康挑战。什么是无效减重?该如何避免?无效减重和体重反弹是很多减重者面临的难题,这是什么原因造成的呢?如何避免这种情况?专家做出了解答。首都医科大学附属北京友谊医院减重与代谢外科主任 张鹏:一般我们定义减重量少于5%属于无效减重。比如对于一个200斤...
一运动膝盖就疼?当心半月板磨损!这些知识需了解 - 天天要闻

一运动膝盖就疼?当心半月板磨损!这些知识需了解

近日,王女士为了减重,每天在家跟着视频跳绳20分钟,结果导致了半月板损伤。在各类膝关节运动损伤中,半月板损伤是发病率最高的一种,半月板手术约占膝关节运动损伤手术的一半。数据统计显示,每10000人中有6至7人会发生半月板损伤。膝盖是连接大腿骨和小腿骨的地方,在两部分骨头的连接处,垫着两片半月形的纤维软骨板,...

健康分类最新资讯

“双百行动”再添薪火 南方医科大学南方医院赠书助力五华医疗发展 - 天天要闻

“双百行动”再添薪火 南方医科大学南方医院赠书助力五华医疗发展

在深化落实“双百行动”、推动优质医疗资源下沉的关键阶段,南方医科大学南方医院以知识为纽带,以书籍作桥梁,向五华县捐赠160本肺结节专业书籍,为基层医疗知识普及注入强劲动能。 此次捐赠的肺结节专业书籍,是由南方医科大学南方医院的教授刘昭国及蔡开灿所著,两位教授均长期深耕胸部疾病临床诊疗一线,在肺部疾病的综...
贵州一患者家属扛樱桃树冲进医院!真相竟是…… - 天天要闻

贵州一患者家属扛樱桃树冲进医院!真相竟是……

近日一位患者家属为表示感谢拿着一棵樱桃树的树枝冲进了医生办公室上面挂满了红彤彤的樱桃“害怕樱桃不新鲜就直接折断了树枝”这位家属有些羞涩地笑着说这温暖的一幕发生在贵州省毕节市中医医院康复科 三年前左侧肢体偏瘫的张女士辗转多家医院求助无门后来到了该院康复科康复科主任丁培东回忆道“入院时患者连抬脚这样的基...
医疗AI从“点状突破”走向“系统赋能” 轻松健康集团荣获年度卓越企业 - 天天要闻

医疗AI从“点状突破”走向“系统赋能” 轻松健康集团荣获年度卓越企业

2025未来医疗100强“年度卓越企业”发布 轻松健康、腾讯健康、圆心科技获行业认可5月9-10日,2025未来医疗医药百强大会暨未来医疗医药生态展在苏州国际博览中心举行。大会聚焦医疗、医药全产业链,汇聚300位专家大咖、上万名医疗健康相关企业人士、院校及科研机构人员参会,搭建产、学、研、用、投多方链接平台,满足中国医...

全站最新资讯

俄乌士兵深夜秘密交易:10个肉罐头,换26万美元反坦克导弹 - 天天要闻

俄乌士兵深夜秘密交易:10个肉罐头,换26万美元反坦克导弹

自从2022年2月24日俄罗斯对乌克兰开战以来,这场冲突已经打了两年多。乌克兰这边是满地狼藉,平民伤亡惨重,士兵们在前线也过得苦不堪言。西方国家虽然送来了不少武器和援助,可乌克兰军队还是被后勤问题、腐败、训练不足和士气低迷搞得焦头烂额。
察隅县举办学前保育员技能提升培训班 - 天天要闻

察隅县举办学前保育员技能提升培训班

近日,察隅县举办学前保育员技能提升培训班。 此次培训班为期10天,培训班邀请了职业技术学院老师担任讲师,围绕幼儿心理发展、卫生保健、安全防护、急救技能、家园共育等多个方面展开教学,切实提升保育员的职业素养和能力,为察隅县幼儿园的规范化管理奠定良好基础。 据了解,下一步,察隅县将继续加大投入,优化培训体系,推动学...
2025年5月13日星座运势 - 天天要闻

2025年5月13日星座运势

明日头榜- 恭喜这位星座宝宝 -“底部留言领取好运”关注公众号@星座不求人发送关键字“星座” 可快速查星座、星盘、运势发送关键字“配对” 查看最新12星座配对表▼...
昆山教育“创艺空间” 焕新布展! - 天天要闻

昆山教育“创艺空间” 焕新布展!

昆山教育“五育”创新实践 再添文化新名片! 今年5月 市教育局机关一楼大厅 "创艺空间"焕新布展 我市3所中小学校 美育成果集中亮相 展示昆山教育新时代 "五育融合" 改革新样态 昆山教育"创艺空间"以"创领未来·艺启成长"为核心理念,以"创"为轴,承载创意表达、科创思维、教学创新的教育探索;以"艺"为脉,贯通艺术审美、美...
“贺州追光”未成年人关心关爱项目(平桂区)首场宣讲在平桂区实验小学举行 - 天天要闻

“贺州追光”未成年人关心关爱项目(平桂区)首场宣讲在平桂区实验小学举行

5月12日,“贺州追光”未成年人关心关爱项目(平桂区)首场宣讲在平桂区实验小学举行。该项目系列宣讲活动将在我区20所中小学校陆续开展,通过励志故事分享、才艺展示、心理健康知识培训、安全防护知识宣传、互动访谈等系列内容,向广大未成年人传递面对挫折不屈不挠的精神力量,树立应对挫折和困难的信心与决心,同时对校...
县第一中学开展“教育共同体教学交流日”活动 - 天天要闻

县第一中学开展“教育共同体教学交流日”活动

近日,县第一中学举办 “仁化县教育共同体教学交流日” 活动,通过高级教师教学展示,搭建城乡教师深度交流平台。 活动当日,县第一中学全体高级教师纷纷登台,精心准备并开设45分钟公开课。课堂上,教师们巧妙设计教学环节,将核心素养培养融入教学过程,展现出扎实的教学功底与先进的教学理念。课后,来自仁化中学、实验...