4:29
5分钟臀部操，踢走坐骨神经痛
相关文章推荐
健康
医生坦言：最容易导致衰老的行为，不是熬夜！而是频繁去做4件事
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
健康
45岁从140减到110，总结：干掉“内脏脂肪”4个方法，肚子扁下去
上个月遇到一位45岁的客户，她穿着宽松的针织衫，坐下时总习惯性地用手挡着肚子。她说自己试过节食、跳操，甚至跟着短视频学“三天瘦肚子”。我翻开她的饮食记录：早餐是白粥配榨菜，午餐常点油汪汪的炒面，晚餐要么不吃，要么啃几口西瓜充饥。
健康
戴手套！戴手套！致死率或达100%
在日常生活中被鱼刺刺伤或许已经司空见惯然而这看似微不足道的小伤口却可能隐藏着不容小觑的健康风险01 浙江丽水58岁的张阿姨近4个月来一直被手部肿痛折磨起初只是一个小脓疱没想到之后却整只手都红肿疼痛近期张阿姨辗转去到丽水市人民医院风湿免疫科医
健康
主食吃太少易患糖尿病，还会引发这些健康问题！
关于主食，经常存在一些误区，“多吃点肉没关系，只要不吃主食就不会长胖”，还有人将碳水化合物视为“洪水猛兽”，认为不吃或少吃主食能减轻代谢负担、防范糖尿病等健康问题，但事实可能恰恰相反。
健康
夏日瘦身建议：轻松拿捏成为瘦子的13个习惯，助你快速减重
这几个神仙习惯真的能让你不知不觉变瘦！先说吃饭这点，千万别饥一顿饱一顿，胃都被折腾坏了还怎么瘦？每顿按时开饭，细嚼慢咽不仅能尝出食物的美味，还能让大脑有时间接收“吃饱了”的信号，不然狼吞虎咽容易吃超量！ 生活作息更是瘦下来的关键！
健康
医生呼吁：只要尿酸没越过这红线，别乱服降酸药，别吓唬自己！
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。“你觉得我
健康
全市首个社区脑健康中心落地嘉定，半年服务患者超200名
2024年11月，上海市首个社区脑健康中心落地安亭镇社区卫生服务中心。中心通过利用AI检查设备开展神经退行性疾病筛查，以及三甲医院专病专家下沉社区，加强脑健康疾病的早期筛查、诊疗与干预，也为病人就医提供更多便利。半年来，项目已累计筛查出脑神经疾病患者200余名。5月10日下午，瑞金医院的神经科专家再次来到安亭镇社...
健康
在忙碌中创造秩序，在温柔下编织铠甲——急诊护士孙健坚守岗位31年
湖南日报全媒体记者 周阳乐 通讯员 刘明辉2025年五一假期，中南大学湘雅二医院急诊监护室内，监护仪的提示音在假日的空气里交织成一张密网，呼吸机报警的红光闪烁在护士孙健的脸上，她俯身为一名呼吸衰竭的患者调整呼吸机管路，动作轻柔却利落，这是她
健康
弗里克：我需要去检查一下心脏；这段始于去年的旅程还没结束
带领球队在国家德比中4-3逆转击败皇马后，弗里克的巴萨距离夺冠只有一步之遥，赛后他在采访中点评了这场跌宕起伏的比赛。以下是赛后快速采访的内容。您的心脏还好吗？我需要去检查一下(笑)。球队的表现不可思议，在米兰踢了120分钟后，要应对这场比赛并不容易，我们的表现非常出色。教训犯错就要付出代价，皇马的前锋速度很...
健康
医疗AI从“点状突破”走向“系统赋能” 轻松健康集团荣获年度卓越企业
2025未来医疗100强“年度卓越企业”发布 轻松健康、腾讯健康、圆心科技获行业认可5月9-10日，2025未来医疗医药百强大会暨未来医疗医药生态展在苏州国际博览中心举行。大会聚焦医疗、医药全产业链，汇聚300位专家大咖、上万名医疗健康相关企业人士、院校及科研机构人员参会，搭建产、学、研、用、投多方链接平台，满足中国医...
相关视频推荐
健康最新视频推荐
全站最新视频推荐
健康分类最新资讯
健康
淋巴细胞：你体内的“隐形特种兵”，1秒识别100万种敌人！
当你感冒时，是谁在暗处与病毒厮杀？当你伤口愈合时，又是谁在默默清理战场？答案就是你体内的淋巴细胞——这支24小时待命的“生物特种部队”，拥有让你目瞪口呆的超能力！ 淋巴细胞的三支“王牌军团” 1.
健康
别贪吃这7种蔬菜！容易得高尿酸，其中两种是老年人的“最爱”
一提起高尿酸，人们首先想到的可能是海鲜、啤酒或动物内脏。然而，有些人戒掉了肉类却仍旧控制不好尿酸水平，原因可能出在意想不到的地方。其实，某些常见蔬菜也会悄悄“助攻”高尿酸的形成，尤其是其中几种蔬菜，在老年人饮食中非常常见。表面上看是清淡健康
健康
从脾胃到膀胱！揭秘泽泻汤重构水液平衡的智慧
在中医祛湿领域，泽泻汤作为《金匮要略》经典方剂，以泽泻、白术两味药材构建起精准的祛湿体系。泽泻甘淡性寒，专入肾与膀胱经，其利水渗湿之力直达下焦，可显著增强膀胱气化功能，使湿浊从小便而解。
健康
29岁小伙因鱼刺卡喉不幸去世！医生痛心提醒：这些土方法会要命！
吃鱼的时候不小心被鱼刺卡了喉咙你会怎么做？是不是还在用老一辈的“土方法”喝醋，吞饭团？小侬今天要提醒你了——虽然有用，但有风险！5月11日，一名29岁男子在被鱼刺卡住喉咙后，采用了喝醋、咽米饭的方式试图解决问题他以为这样就能让鱼刺顺利下肚可没想到这一系列错误操作最终酿成悲剧不幸离世原来男子在喝醋、...
健康
无抗鸡蛋不能吃了？涉事供应商表示：复检结果合格
作为全国知名新零售品牌，盒马鲜生在重庆开业以来一直受到重庆本地消费者的青睐。近日，盒马因鸡蛋的食安问题引起舆论关注，记者对此展开走访。山东省市场监督管理局发布的一则通报显示，今年2月20日，青岛盒马网络科技有限公司潍坊分公司销售的来自小町蛋业（山东）有限公司的保洁无抗鲜鸡蛋被检兽药超标。由于鸡蛋是老百...
健康
越来越多的人查出脂肪肝！建议：少食多餐，坚持4个好习惯更护肝
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
全站最新资讯
健康
淋巴细胞：你体内的“隐形特种兵”，1秒识别100万种敌人！
当你感冒时，是谁在暗处与病毒厮杀？当你伤口愈合时，又是谁在默默清理战场？答案就是你体内的淋巴细胞——这支24小时待命的“生物特种部队”，拥有让你目瞪口呆的超能力！ 淋巴细胞的三支“王牌军团” 1.
财经
惠伦晶体股东终止协议转让公司股份 此前被立案正面临投资者索赔
5月12日晚，惠伦晶体（300460）发布公告称，公司控股股东新疆惠伦、实际控制人赵积清、董事韩巧云、董事邢越四位股东与中证乾元金有缘1号私募证券投资基金（以下简称“金有缘1号”）达成一致，终止公司部分股份协议转让事项，并签署了《股份转让协
汽车
特斯拉Model 3、小鹏 MONA、零跑 B01，谁才是女生心中的dream car?
最近网上疯传了一个视频，男的给女友买了一辆丰田卡罗拉，想不到的是提车当天，女友就提出分手，男的直接扔出“黑人问号”表情包。后来女友只回了一句：你跟卡罗拉过日子吧！才发现原来是车买错了。从这事件看得出来，这男的肯定是妈宝男，不懂女友心思，只懂
科技
OPPO Find X8 Ultra：不妨看看随手拍
在如今这个智能手机竞争激烈的时代，拍照功能一直是各大品牌角逐的焦点。而 OPPO Find X8 Ultra 的出现，无疑又在这一领域掀起了一阵波澜。那么，它的拍照到底咋样？让我们一起来看看样片，探寻其中的奥秘。
汽车
亏损260亿后，吉利踩下“急刹车”
【TechWeb】近日，吉利汽车正式对外宣布，旗下的高端新能源品牌极氪将私有化退市。目前，吉利汽车拥有极氪已发行及发行在外股本总额约65.7%，根据公告显示，吉利计划以每股2.57美元或每股美国存托股票（ADS）25.66美元的价格，收购其尚未持有的34.3%股份。倘若私有化建议落实并完成，极氪将成为本公司的全资附属公司，实现...
搞笑
“我只是想让一下来车，没想到自己掉沟里了......”| 知危险会避险
“会车”是一门技术活需要注意的地方很多尤其是在相对狭窄、视线受阻且没有中心隔离设施或没有中心线的道路上如果不按规定会车极易引发交通事故甚至造成人员伤亡等严重后果2025年5月8日，在黔西南州普安县楼下镇糯东村路段发生一起单方交通事故。经查，驾驶人在夜间返家途中，因会车时灯光照明条件受限且未充分观察路况，致...