【认知疗法01】缓解焦虑忧郁,最佳心理治疗方法!

2023年07月27日05:39:19 心理 76507
【认知疗法01】缓解焦虑忧郁,最佳心理治疗方法! - 天天要闻 【认知疗法01】缓解焦虑忧郁,最佳心理治疗方法! - 天天要闻
11:36
* 所有内容视频均从 YouTube 共享、转发和嵌入。 如有违规或错误,请联系我们删除。

相关文章推荐

心理测试:选择一条路,测测你适合的职业是什么 - 天天要闻

心理测试:选择一条路,测测你适合的职业是什么

在这个充满变化和挑战的时代,你是否曾经困惑于如何选择适合自己的职业道路?现在,我们为你带来一场有趣的心理测试,帮助你发现潜在的职业天赋,走向成功的职业生涯。首先,请你静下心来,选择一条路。A:图片来源于网络B:图片来源于网络C:图片来源于网络D:图片来源于网络[心]1.
心理测试:你会养哪种吊兰,测试在别人眼里你是什么气质的? - 天天要闻

心理测试:你会养哪种吊兰,测试在别人眼里你是什么气质的?

心理测试:四种吊兰:你最想养哪种,测试在别人眼里你是什么气质的人? A.你钟爱鲜艳的花卉,你对生活充满了热情,你对他人也充满热情。你是个乐于助人的人,总愿意把自己的快乐分享给别人。你乐观向上,是朋友们信赖的人。 B.你偏爱淡雅的吊兰,说明你内心宁静,有着深厚的自我修养。
如何帮助抑郁症患者走出家门动起来?这篇文章说全了 - 天天要闻

如何帮助抑郁症患者走出家门动起来?这篇文章说全了

抑郁症患者的情绪及行为,常常不能被人理解。比如;活动减少,行为缓慢,生活被动、疏懒,不想做事,不愿和周围人接触交往,常独坐一旁,或整日卧床,闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾,蓬头垢面、不修边幅。
心理学视角下的意外惊喜:青霉素效应 - 天天要闻

心理学视角下的意外惊喜:青霉素效应

在探索人类心理和行为的广袤领域中,心理学家们经常会遇到一些意想不到的现象和效应。其中,“青霉素效应”便是一个引人注目的例子。尽管这个名字听起来像是某种药物的作用,但在心理学的语境下,它却有着别样的含义和重要性。
心理测试:化妆舞会上你会戴哪个面具,测你的城府有多深 - 天天要闻

心理测试:化妆舞会上你会戴哪个面具,测你的城府有多深

心理测试:化妆舞会上你会戴哪个面具,测你的城府有多深?在这个纷繁复杂的世界中,每个人都有自己独特的处事方式和思维模式。今天,我们就通过一个简单的心理测试,来探索你内心深处的城府究竟有多深。请从下面的面具中选择你最喜欢的一个,然后查看对应的解析,看看是否准确揭示了你的内心世界。
抗压!给孩子一个“心理铠甲” - 天天要闻

抗压!给孩子一个“心理铠甲”

人生不如意十之八九。在现代社会中,压力是不可避免的,无论是学习、工作还是生活,都会面临各种挑战和压力。具备良好的抗压能力,有助于青少年建立起积极健康的心态和正确的价值观,减少负面情绪的困扰,更加从容地面对挑战和困难,为未来的社会竞争奠定坚实基础。
当父母逐渐老去,“星星的孩子”如何安放余生? - 天天要闻

当父母逐渐老去,“星星的孩子”如何安放余生?

文 | 吴三川不爱说话、不太合群、行为刻板……有一群特殊的孩子,他们困于自身状况,难以向外界表达情感,犹如在自己的星球上孤独闪烁。因此,孤独症患者有一个特别的名字——“星星的孩子”。孤独症即孤独症谱系障碍。报告显示,我国孤独症发病率为0.

心理分类最新资讯

人的情绪为什么会突然出现 - 天天要闻

人的情绪为什么会突然出现

情绪的突然出现通常是由多种因素引起的,包括但不限于以下几个方面:### 未解决的内心创伤人们可能在过去的经历中遭受了某些创伤,这些创伤在潜意识中留下了痕迹。当遇到类似的情境或触发点时,这些潜在的创伤可能会导致情绪的突然爆发[1]。
N+1孤独症家庭康养项目启动,劝募大使发布倡导书 - 天天要闻

N+1孤独症家庭康养项目启动,劝募大使发布倡导书

第三十四次全国助残日:"N+1孤独症(农村)家庭康养项目"劝募大使董家乐发布关爱孤独症倡议书。尊敬的志愿者哥哥姐姐大家好,我叫董家乐,来自郑州四十七中。今年5月19日是第34次全国助残日,很荣幸以劝募大使身份参加本次助残日主题活动。您了解孤独症吗?
心理学专业,可没那么简单!解读心理学就业方向及就业前景 - 天天要闻

心理学专业,可没那么简单!解读心理学就业方向及就业前景

#头条创作挑战赛#孩子上大学,想学心理学专业,那你知道心理学在大学里面,到底需要学习哪些内容吗?从心理学专业毕业,未来是干什么的?以及这个专业的就业怎么样?好不好找工作?围绕这几个问题,今天这篇文章,我们就详细来解读下——心理学。
社会弱势群体生存现状:精神病患者遭虐待引发公众关注与反思 - 天天要闻

社会弱势群体生存现状:精神病患者遭虐待引发公众关注与反思

近日读罢南国早报全媒体记者李慧子的相关采访报道,不禁对社会中的弱势群体生存状况有了深入的思考。其中涉及一名精神病患者阿华在敬老院受虐待的案例,此举引发公众强烈反响及传媒广泛关注。借由此案,我们既可洞见敬老院管理失范之现状,亦能对社会对弱势群体的态度与处理方式进行反思。
抑郁焦虑症强迫症导致人格改变,是驯化思维的结果,要学会... - 天天要闻

抑郁焦虑症强迫症导致人格改变,是驯化思维的结果,要学会...

从心理层面来说,抑郁症、焦虑症、强迫症都会经历漫长的思维驯化过程。由此被驯化后的思维模式导致刻板的条件反射,形成行为方式跟认知方式,经年累月下沉到潜意识层面,逐步渗透并影响对这个世界的看法、对人生的态度以及对价值的取向,导致抑郁性人格跟焦虑性人格。
发生在我身上的怪事,心灵感应或者第六感真的存在吗? - 天天要闻

发生在我身上的怪事,心灵感应或者第六感真的存在吗?

今天,我想用自己的亲身经历来告诉大家,人类的心灵感应或者第六感,是真实存在的,不接受任何反驳!我们知道,人的第六感是“超感官知觉”的俗称,又称“心觉”,此能力能透过正常感官之外的管道接收讯息,能预知将要发生的事情,与当事人之前的经验累积所得的推断无关。

全站最新资讯

以色列在逼伊朗妥协 - 天天要闻

以色列在逼伊朗妥协

现在美军的地位很尴尬,每年巨额军费开支,但是打不了仗。美军的航母就好像海上仪仗队一样,只能游弋,成为一个观赏物。跑到红海,想去威慑胡塞武装,结果反被对方羞辱,灰溜溜的跑开。
哇塞!鸡翅包饭这样搭配,仪式感直接拉满! - 天天要闻

哇塞!鸡翅包饭这样搭配,仪式感直接拉满!

在美食的世界里,鸡翅包饭就像一颗璀璨的星星,散发着独特的魅力。它既有鸡翅鲜嫩多汁的口感,又有米饭软糯香甜的味道,二者完美结合,让人欲罢不能。今天,我就来和大家分享一下鸡翅包饭的搭配攻略,让你在家也能吃出满满的仪式感。
火速“换帅”!百亿市值上市公司董事长被留置,持有22亿元市值股票,公告发布前股价诡异暴涨9%,次日跌近7% - 天天要闻

火速“换帅”!百亿市值上市公司董事长被留置,持有22亿元市值股票,公告发布前股价诡异暴涨9%,次日跌近7%

日前,云路股份发布了关于公司董事长兼总经理被留置的公告。该公司于近日得知,公司董事长兼总经理李晓雨被吉林省吉林市监察委员会留置。云路股份直接在公告中“撇清关系”,该公司称,该事项与本公司无关,截至本公告出具日,公司未被要求协助调查,公司各项生产经营活动正常进行,不会对公司的日常运营造成重大影响。另外...
“苏超”创下多个纪录!省长提出新要求 - 天天要闻

“苏超”创下多个纪录!省长提出新要求

6月14日,参加江苏城市足球联赛的双方队员在球场上激情对抗。中新社发 贺敬华 摄 文/段修健 过去的这个周末,“苏超”(江苏省城市足球联赛)出现了多个“第一次”。 5场比赛中,共有12.9万人走进球场现场观赛,场均观众人数25802人,为“苏超”开赛以来单个周末的新高。 其中,徐州对阵镇江的比赛,现场观众总数为30823人,...