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这是 达医晓护 的第 5562 篇文章你是否有过这样的感受:清晨闹钟响起,你挣扎着从床上爬起,明明睡满了8小时,却依然觉得容易疲惫、注意力不集中,工作、学习效率低下。这是无数现代人的睡眠困境,而答案,就藏在“睡眠时长≠睡眠质量”的科学真相里。2023年《中国睡眠指数报告》显示,中国居民的睡眠指数得分仅为62.61分,...
07月03日
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1928年,张学良接替张作霖成为奉系军阀之主,以迅雷不及掩耳之势改旗易帜,促成了中国表面上的统一;1931年九一八事变后,张学良实行不抵抗政策,使东三省完全落入日本人手中;1936年,张学良与杨虎城发动“西安事变”,促成了国共第二次合作。
07月02日
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尽管没有看见儿子是怎么死的,但是在这弥留之际,他看见了儿子一个人挡在乱军之前,然后被人一刀一刀砍成肉酱,曹操不禁流出了眼泪。
07月02日
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公元1402年6月,42岁的朱棣重新回到了他熟悉的南京城。多年以前,他离开南京的时候是作为藩王身份。而这次,他回来的时候,依然是以藩王身份回来的,不过,这只是暂时的身份。
07月02日
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摘 要央视网消息:各位读者老爷们,最近网上又开始流传"微信公众号已死"的论调,看得我血压都上来了。这帮哭天抢地的大V们,一边吃着公众号的红利,一边骂娘说平台不行了,典型的"端起碗吃肉,放下碗骂娘"。今天我就要好好怼一怼这些无病呻吟的声音,告诉大家真相到底是什么!算法不是洪水猛兽这些人最爱喷的就是"算法把控...
07月03日
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从人们记忆中滚瓜烂熟的顺口溜“三皇五帝始,尧舜禹相传。夏商与西周,东周分两段。”可以知道,夏朝是中国历史上第一个王朝,并由禹建都阳城即现今河南郑州登封。
07月03日
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全文共798字,阅读大约需要2分钟工作人员解释称,58元一壶的“十五年陈皮水”仅包含一人茶水费,如果三人共享一壶茶,另外两人若喝白开水,则需各自支付11元白开水费。北京商报记者丨张天元7月3日,“2人就餐点茶后还被收11元白开水费”相关话题引发热议。根据湖北经视《经视直播》栏目,有网友发帖吐槽称,经朋友推荐到广...
07月03日
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郭万钧从来没有想到,自己有一天会真的面临这个问题。在学校学习的时候,他倒是看过汉奸的例子。在那个时候,他也对汉奸产生了厌恶之情,认为每一个汉奸都该死。
07月02日
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三国演义之中,最出名的美人是谁,就不用多说了吧?貂蝉虽然是个虚构人物,但是成功做到了,在网络榜单里常年在四大美人之中,也可以说是一种神奇的现象了。
07月02日
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李鸿章被法国人追捧,是因为他轩昂之器宇,和随口哼唱出的“代国歌”。而许世英受到法国人的追捧,而是因为他在巴黎看了场脱衣舞。
07月03日
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