14:25
意象松弛法 (广东话) | 照顾情绪健康 Emotional Care
相关文章推荐
心理
培养自信，包容自我，及时行乐，这三板斧可以帮你治愈焦虑症
#焦虑症如何自愈#看到这个话题的时候，我就有一种焦虑的感觉。有焦虑症的朋友，首先需要考虑的，不应该是自愈，而是缓解，哪怕是轻微的缓解也非常好。只要循序渐进，按部就班，不急不躁的缓解焦虑症，直到焦虑症状进一步减轻，不影响我们正常生活和心理情绪，就可以了。
心理
抗压！给孩子一个“心理铠甲”
人生不如意十之八九。在现代社会中，压力是不可避免的，无论是学习、工作还是生活，都会面临各种挑战和压力。具备良好的抗压能力，有助于青少年建立起积极健康的心态和正确的价值观，减少负面情绪的困扰，更加从容地面对挑战和困难，为未来的社会竞争奠定坚实基础。
心理
心理测试：你喜欢哪个动物，测你孩子将来的福运
亲爱的家长们朋友们，你们好！我是小鱼，你们是否曾好奇过，孩子的未来福运究竟会如何？今天，我将为你揭示一个神秘而有趣的心理测试——通过你喜欢的动物，来预测你孩子将来的福运。首先，请家长们回想一下，在众多动物中，你喜欢哪一种？是温顺可爱的小猫，还是忠诚勇敢的狗狗？
心理
心理测试：图中你可以随机打开一扇门，你会选择哪个？
心理测试：图中的门，你可以随机打开一扇门，你会选择哪个？看看真正的你在想什么。A、这扇门的寓意是保守。在你的心中，你希望未来能够平平稳稳地过着，这样的生活会让你感到安心和舒适。
心理
心理测试：你喜欢哪种盘发，测你何时才能享清福
在这个快节奏的时代，每个人都在为生活奔波忙碌，追求着不同的幸福。那么，你是否想过，你的心理状态与你的发型选择之间，是否存在着某种奇妙的联系呢？今天，我们就来通过一个心理测试，从你喜欢的盘发类型中，探寻你何时才能真的享受到心灵的宁静与福祉。
心理
心理学视角下的意外惊喜：青霉素效应
在探索人类心理和行为的广袤领域中，心理学家们经常会遇到一些意想不到的现象和效应。其中，“青霉素效应”便是一个引人注目的例子。尽管这个名字听起来像是某种药物的作用，但在心理学的语境下，它却有着别样的含义和重要性。
心理
总是焦虑和恐惧，如何做好自我调节？
恐惧是最强烈的情感之一，它可以严重影响一个人的身心状态。当人们身陷危急，例如被困在火灾中或被攻击时，恐惧感会让我们产生强烈的身体反应。当面对一些看起来不那么危险的事情，例如考试、公开演讲、新工作、约会或者聚会时，恐惧也可能会跳出来钳制住人们。
心理
爱喝酒的人注意了，你可能存在某种心理上的问题
在英语里，酒精和灵魂是一个词，这也许并不是偶然。那些酗酒的人，通常是精神出了问题。或者说，他们对精神的需求比一般人更强烈。我曾经观察过酗酒人的性格。他们大部分人是那种老好人的性格，在不喝酒的时候，通常会表现的谦恭有礼，很少跟人发生冲突。
心理
心理测试：你觉得哪种晚景最美，测试你天生就是那种命？
心理测试：四种晚景，你觉得哪种最美，测试你天生就是哪种命？A. 山间田园的宁静生活 你天生就是过着平静、淡泊生活的类型。你享受宁静的生活，不需要太过繁忙或焦虑。你的心灵需要一个安静的环境来放松和享受生活的美好。
心理
心理测试:选择一条路，测测你适合的职业是什么
在这个充满变化和挑战的时代，你是否曾经困惑于如何选择适合自己的职业道路？现在，我们为你带来一场有趣的心理测试，帮助你发现潜在的职业天赋，走向成功的职业生涯。首先，请你静下心来，选择一条路。A:图片来源于网络B:图片来源于网络C:图片来源于网络D:图片来源于网络[心]1.
相关视频推荐
![[健康生活学]认知行为治疗 (1) - 概念简介(临床心理学家陈雅文) - 天天要闻](https://i.ytimg.com/vi/hyYX8XtM-0c/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLC7scfisk2usTzBEMlwns3RWI0YKw)
心理最新视频推荐
全站最新视频推荐
心理分类最新资讯
心理
人的情绪为什么会突然出现
情绪的突然出现通常是由多种因素引起的，包括但不限于以下几个方面：### 未解决的内心创伤人们可能在过去的经历中遭受了某些创伤，这些创伤在潜意识中留下了痕迹。当遇到类似的情境或触发点时，这些潜在的创伤可能会导致情绪的突然爆发[1]。
心理
N+1孤独症家庭康养项目启动，劝募大使发布倡导书
第三十四次全国助残日："N+1孤独症(农村)家庭康养项目"劝募大使董家乐发布关爱孤独症倡议书。尊敬的志愿者哥哥姐姐大家好，我叫董家乐，来自郑州四十七中。今年5月19日是第34次全国助残日，很荣幸以劝募大使身份参加本次助残日主题活动。您了解孤独症吗？
心理
心理学专业，可没那么简单！解读心理学就业方向及就业前景
#头条创作挑战赛#孩子上大学，想学心理学专业，那你知道心理学在大学里面，到底需要学习哪些内容吗？从心理学专业毕业，未来是干什么的？以及这个专业的就业怎么样？好不好找工作？围绕这几个问题，今天这篇文章，我们就详细来解读下——心理学。
心理
社会弱势群体生存现状：精神病患者遭虐待引发公众关注与反思
近日读罢南国早报全媒体记者李慧子的相关采访报道，不禁对社会中的弱势群体生存状况有了深入的思考。其中涉及一名精神病患者阿华在敬老院受虐待的案例，此举引发公众强烈反响及传媒广泛关注。借由此案，我们既可洞见敬老院管理失范之现状，亦能对社会对弱势群体的态度与处理方式进行反思。
心理
抑郁焦虑症强迫症导致人格改变，是驯化思维的结果，要学会...
从心理层面来说，抑郁症、焦虑症、强迫症都会经历漫长的思维驯化过程。由此被驯化后的思维模式导致刻板的条件反射，形成行为方式跟认知方式，经年累月下沉到潜意识层面，逐步渗透并影响对这个世界的看法、对人生的态度以及对价值的取向，导致抑郁性人格跟焦虑性人格。
心理
发生在我身上的怪事，心灵感应或者第六感真的存在吗？
今天，我想用自己的亲身经历来告诉大家，人类的心灵感应或者第六感，是真实存在的，不接受任何反驳！我们知道，人的第六感是“超感官知觉”的俗称，又称“心觉”，此能力能透过正常感官之外的管道接收讯息，能预知将要发生的事情，与当事人之前的经验累积所得的推断无关。
全站最新资讯
育儿
夏季喝茶黑名单，这4种茶有一个算一个，早知道早避坑
白天上班，奶茶外卖直接送到公司，晚上回家，小区门口便利店的冰镇饮料也要拿下。
科技
华为海思Cat.1物联芯片Hi2131正式上市
7月10日，华为海思正式宣布，Hi2131 Cat.1物联芯片正式上市。据介绍，Hi2131 Cat.1 芯片采用超轻量芯片架构与极简休眠管理，将休眠功耗一举压缩至 150uA。相较于常见的同类型芯片，保活功耗直降 30% 以上，数传功耗亦降低 10%。功耗的显著优化直接转化为设备续航能力的跃升。这意味着共享设备维护周期大幅延长，用户体验与...
财经
受汇率及稀土出口管制影响，大立光Q2净利暴跌84%
7月10日，中国台湾光学镜头厂商大立光举行法说会，公布了2025年度第二季财报，不仅营收、毛利率均环比下滑，净利润更是环比暴跌84%。具体来说，大立光二季度营收为新台币116.72亿元，环比下滑20%，同比增长6%，毛利率环比下滑1个百分点至53.6%；净利润由一季度的新台币64.43亿元暴跌84%至新台币10.32亿元；单季每股收益为新...
国际
澳大利亚外长拱火：美国不想与中国进行军事对抗，但亚洲需要“力量平衡”
【文/观察者网 陈思佳】当地时间7月10日，东盟外长会在马来西亚吉隆坡举行，东盟成员国以及中国、俄罗斯、美国等多国外长出席。据澳大利亚广播公司报道，澳大利亚外交部长黄英贤试图拉拢东盟国家，她在会上炒作所谓“中国威胁”，声称亚洲地区需要实现“力量平衡”。美国总统特朗普已向东盟多国发出威胁，如果这些国家不愿...
体育
白宫开辟“新战线”！拿美联储总部翻修做文章 指责鲍威尔“管理不善”
财联社7月11日讯（编辑 卞纯）特朗普政府的高级官员周四表示，美联储主席鲍威尔“对美联储严重管理不善”，并暗示鲍威尔在对美联储总部进行昂贵且浮华的翻修方面误导了国会。美国管理和预算办公室（OMB）主任罗素·沃特的猛烈抨击，为特朗普对鲍威尔的口诛笔伐开辟了新战线。“虽然自23财年以来一直处于赤字状态（这是美联...
娱乐
他信首次公开回应“佩通坦通话录音泄露事件”：洪森故意录制通话，对此感到失望和愤怒；此前洪森称“手里还有更多猛料”
7月9日，泰国前总理他信谈及其女佩通坦与柬埔寨前首相洪森通话录音泄露一事。他信说他与洪森曾经亲如兄弟，得知洪森曝光录音后他感到失望和愤怒。他信说，佩通坦及泰方官员计划与洪森交谈并等了洪森近三小时，但洪森说自己睡着了，随后泰方官员各自回家，但洪森之后又自己给佩通坦打了电话。他信说，他怀疑洪森说自己睡着了...