缓解腰酸的10分钟小运动!久坐族必看!|詹珞瑶 物理治疗师 Veronica Rehab

2023年07月23日06:26:16 健康 182295
缓解腰酸的10分钟小运动!久坐族必看!|詹珞瑶 物理治疗师 Veronica Rehab - 天天要闻 缓解腰酸的10分钟小运动!久坐族必看!|詹珞瑶 物理治疗师 Veronica Rehab - 天天要闻
12:38
* 所有内容视频均从 YouTube 共享、转发和嵌入。 如有违规或错误,请联系我们删除。

相关文章推荐

夏天浑身没劲的人,可以吃点它 - 天天要闻

夏天浑身没劲的人,可以吃点它

到了夏天,不少人容易感觉疲乏无力,提不起精神,甚至稍微动一动还会心慌气短……这些信号可能是在提醒你——身体缺钾了。缺钾容易影响肌肉,如果牵连心肌或呼吸肌,还可能引发严重的心律失常,这时,可以适当吃点“钾”。缺钾有哪些信号?吃什么补钾效果好?
28岁重度肠化,2300公里肠化终逆转,“重拾生活的希望” - 天天要闻

28岁重度肠化,2300公里肠化终逆转,“重拾生活的希望”

这是一封来自哈尔滨的肠化患者的感谢信,首先要恭喜她重度肠化已经逆转了,我也深知她治病之路的不容易,每次过来看诊都要坐飞机从哈尔滨飞过来,来回要2-3天的时间。我临床治疗肠化问题已经30多年了,见过太多的被肠化问题折磨的痛不欲生的患者,也有很
若不想肝癌查出来就是晚期,应定期做3个检查 - 天天要闻

若不想肝癌查出来就是晚期,应定期做3个检查

张大哥特别朴实勤劳,为了家庭常年奔波忙碌,忽视了自己的身体。他总觉得自己身体硬朗,有点小毛病扛一扛就过去了。平时妻子让他去体检,他也因为工作忙,能推就推。直到有一天,张大哥突然感觉右上腹一阵剧痛,冷汗直冒。
这个可能让脑子变傻的事,你或许每天都在干,尤其夏天 - 天天要闻

这个可能让脑子变傻的事,你或许每天都在干,尤其夏天

夏季温度高,天气炎热,难免出汗较多,身体的水分流失也会增加。如果不爱喝水,不及时补充水分,人会越来越“干巴”,导致头痛、口渴,严重脱水,还会让人“变傻”。身体缺水会让人“变傻”水是身体非常重要的组成成分,对于维持身体正常生理功能是必不可少的
从习惯性负面情绪到有意识行动:如何打破思维的驯化循环 - 天天要闻

从习惯性负面情绪到有意识行动:如何打破思维的驯化循环

很多时候我们认为是自己在主宰着自己的心身,殊不知却是头脑在驯化着自我。头脑会将我们经历的事物全部合理化,所以头脑就会钻牛角尖。头脑合理化失败的结果就会制造诸多的负向情绪跟心身分裂。头脑在思维的牵制搅动下像是一缸浑浊的水。当我们整个心身因为缺
“武汉大学泰康临床学院”揭牌,加速推进医教研一体化发展 - 天天要闻

“武汉大学泰康临床学院”揭牌,加速推进医教研一体化发展

极目新闻通讯员 周朕6月18日,武汉大学泰康临床学院揭牌,泰康同济(武汉)医院正式成为武汉大学泰康临床学院,该院执行院长王志华教授受聘为武汉大学泰康临床学院首任院长。据了解,这是汉阳区首家部属高校临床学院,也是泰康保险集团与武汉大学深化战略合作、共推医教研一体化发展的又一重大成果,标志着双方在医学教育、...

健康分类最新资讯

汗出淋漓身反痛,风湿相搏是真凶 - 天天要闻

汗出淋漓身反痛,风湿相搏是真凶

《伤寒论》言:“太阳病,发热汗出者,此为荣弱卫强,故使汗出。”然临证常见汗出如雨,身痛反剧,恶寒不去者,是何道理?此非寻常太阳中风,乃风湿之邪盘踞肌表,胶着难解之象!《金匮要略》早已明示:“风湿相搏,一身尽疼痛,法当汗出而解……汗大出者,但
空腹吃香蕉的“隐藏规则”:吃对是宝,吃错犯愁! - 天天要闻

空腹吃香蕉的“隐藏规则”:吃对是宝,吃错犯愁!

香蕉凭借软糯香甜的口感,成为不少人喜爱的水果。但“空腹不能吃香蕉”的传言,又让很多人在饥肠辘辘时对着香蕉犹豫不决。究竟能不能空腹吃香蕉?答案并非简单的“能”或“不能”,这其中大有讲究,我们不妨从多个角度来一探究竟。

全站最新资讯

输球方式五花八门,wtt卢布尔雅站国乒恐“0冠”收场 - 天天要闻

输球方式五花八门,wtt卢布尔雅站国乒恐“0冠”收场

一觉醒来刷手机,差点以为自己看错了比分!卢布尔雅那赛场这剧情,简直是热闹与凄凉交织,让人五味杂陈。 咱浩浩荡荡奔赴赛场,可结果却不尽人意。男双赛场,国乒选手铩羽而归,连奖牌的边都没摸着;女双赛场上,石洵瑶/钱天一组合止步四强,未能更进一步。
特朗普如期两周内轰炸,伊朗存人又存地!向死而生找谁复仇? - 天天要闻

特朗普如期两周内轰炸,伊朗存人又存地!向死而生找谁复仇?

随后,他又郑重其事发表电视讲话,跟他的小作文没有什么区别,说“每个人都听说过这些设施的名字,今晚我向全世界报告,袭击取得了辉煌军事胜利,伊朗关键核浓缩设施已被彻底摧毁,伊朗现在必须实现和平,如果不听话,未来袭击只会更猛烈也更加容易”。
钱品差的人,人品不会好 - 天天要闻

钱品差的人,人品不会好

“钱”,看似只是一个简单的字眼,却与我们的生活紧密相连。它关乎着我们的衣食住行,是日常生活的物质基础;它牵扯着人情冷暖,在人际交往中扮演着重要角色;它还影响着我们的成长发展,是实现梦想的重要支撑。
多少分可以上武大? - 天天要闻

多少分可以上武大?

6月22日,武汉大学官微发布了该校2024年各省份录取分数:2024 年各省份录取分数扫描下方二维码可查询武大历年分省分专业录取分数扫码进入武大招办小程序来源:武汉大学公众号编辑:黄琳审核:邹丹雨...
早产儿接种破局!全国首个特需儿童疫苗AI评估模型广州上线 - 天天要闻

早产儿接种破局!全国首个特需儿童疫苗AI评估模型广州上线

27周早产儿戴着家用呼吸机走进了广州市妇女儿童医疗中心(广州妇儿中心)特需人群疫苗接种诊室。母亲因患有乙肝大三阳,迫切希望为孩子接种疫苗,但慢性肺部疾病让常规接种点拒绝评估。未来,这类特需儿童的接种困境将获得人工智能的精准助力。6月22日,在华南地区第四届免疫接种论坛开幕式上,全国首个"儿童疫苗接种AI智能...