健康
很多人步入中老年后,常常会感叹一句:“睡个安稳觉,怎么越来越难了?”晚上辗转到深夜,脑子里尽是一些家长里短、儿女琐事,有时即便睡着了,也容易被一点小动静惊醒,醒来后再想入睡,就成了一道难题。有时候躺在床上,越想睡越清醒,想着明天身体还要撑一
05月14日
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声明:本文根据权威资料结合个人观点撰写,为原创内容,文末已标注文献等相关信源,在今日头条全网首发72小时,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,旨在更加趣味性的科普健康知识,如有不适请线下就医。“你说,我
05月14日
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声明:本文根据权威资料结合个人观点撰写,为原创内容,文末已标注文献等相关信源,在今日头条全网首发72小时,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,旨在更加趣味性的科普健康知识,如有不适请线下就医。“医生,我
05月14日
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多数人都有这样的认知:粗粮升血糖较慢,适当吃粗粮有利于控制血糖。事实上,粗粮是个大家族,并不是所有粗粮都有控糖效果,一些粗粮甚至是“伪粗粮”,它们升糖速度比大米、白面等细粮还要快。种类选不对升糖速度快吃起来口感糯糯的糯性谷物,比如大黄米、小
05月14日
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在现代社会,夜班工作已经成为许多行业的常态,医护人员、安保人员、互联网从业者等众多岗位都离不开夜班。看似只是工作时间的调整,实则暗藏对身体健康的诸多隐患。长期上夜班打乱人体生物钟,会对身体多个系统产生负面影响,接下来我们就详细盘点一下上夜班
05月14日
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健康
奥利司他是一种用于治疗肥胖的非中枢性减肥药,作用机制是在胃肠道内抑制食物中脂肪的分解和吸收,通过阻断脂肪酶活性,使部分脂肪随粪便排出,从而减少热量摄入。适用于体重指数(BMI)≥28或合并其他代谢性疾病的超重人群。
05月14日
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05月14日
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05月14日
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当风寒邪气刚刚侵袭体表,出现怕冷、鼻塞、流清鼻涕、头痛身痛等症状时,一碗热腾腾的生姜红糖水喝下去,马上就能让人微微出汗,把寒邪从体表赶出去。
05月14日
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健康
近年来,射频抗衰治疗颇受消费者青睐,它是一种通过射频能量刺激皮肤深层结构,达到紧致肌肤、改善皱纹的抗衰老技术。然而有消费者反映,在射频抗衰治疗中遇到了不仅达不到预期效果,还导致皮肤损伤的情况。
05月14日
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