健康
多数人都有这样的认知:粗粮升血糖较慢,适当吃粗粮有利于控制血糖。事实上,粗粮是个大家族,并不是所有粗粮都有控糖效果,一些粗粮甚至是“伪粗粮”,它们升糖速度比大米、白面等细粮还要快。种类选不对升糖速度快吃起来口感糯糯的糯性谷物,比如大黄米、小
05月14日
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健康
声明:本文根据权威资料结合个人观点撰写,为原创内容,文末已标注文献等相关信源,在今日头条全网首发72小时,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,旨在更加趣味性的科普健康知识,如有不适请线下就医。
05月14日
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声明:本文根据权威资料结合个人观点撰写,为原创内容,文末已标注文献等相关信源,在今日头条全网首发72小时,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,旨在更加趣味性的科普健康知识,如有不适请线下就医。“医生,我
05月14日
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健康
大家好,我是柳荆。不知不觉,我与多发性骨髓瘤三期抗争已达十一年之久。这十一年,是在病痛深渊中摸爬滚打、与死神一次次擦肩的艰难岁月。每一次治疗的剧痛,每一个被病痛折磨得无法入眠的夜晚,都让我对生命和健康有了更深的渴望。
05月14日
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健康
这几年,不少人发现自己特别容易感冒、疲惫,稍微变天就不舒服,其实这些都和免疫力下降有关。中医常说 “正气存内,邪不可干”,这里的正气就相当于我们的免疫力。今天不讲大道理,直接分享三个提升免疫力的实用方法,帮你从根源上增强体质。第一招,补肺气
05月14日
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健康
近日,由国家中医药管理局科技司主办的《中华医藏》(简称《医藏》)温病卷发布暨工作推进会在成都召开。中医药古籍承载着中华民族数千年的智慧与实践经验,是中医药学术传承的根基,也是推动现代中医药发展的源头活水。《中华医藏》项目对2289种古籍元典影印出版,目前项目已出版三批成果,整理收录了194种典籍、成书共20...
05月14日
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05月14日
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晨光微露时的城市街道,总不乏银发老人迈着步伐晨练的身影。但在健康生活的表象下,可能正藏着一把无形的 "健康双刃剑"。
05月14日
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健康
今天咱们就用数据和案例,把 40 岁后戒烟的健康谜题彻底掰开揉碎了讲。很多人把戒烟当成按下健康 “重启键”,觉得只要掐灭最后一根烟,身体就能像充上电的手机一样迅速回血。
05月14日
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健康
青春,是一场奔赴山海的壮丽征程。在祖国西部广袤的土地上,一群怀揣梦想的西部计划志愿者,用奉献诠释着初心,将青春热血洒在祖国最需要的地方。西部计划志愿者龙涛,便是其中的一员,他在医疗岗位上,用精湛医术和赤诚之心,为职工群众的健康保驾护航。
05月14日
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