健康
生活中一些人群比较排斥吃肉认为吃肉会导致肥胖不利于身体健康但其实合理摄入肉类更有利于身体健康特别是女性,更应充足吃肉每天吃多少肉合适?哪些肉相对来说更推荐食用?一起来看看吧~01就冲这4点女性也一定要多吃肉女性比男性需要更多的铁:肉类是血红素铁含量较为丰富的食物,在补铁方面吸收率较高,有证据表明,增加...
05月11日
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健康
今天是第八个“中国肥胖日”,主题是:“体重有数,健康有术”,当天,长春中医药大学附属医院为肥胖人群开展多学科义诊活动,增强全民体重管理意识。
05月11日
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健康
近日,王女士为了减重,每天在家跟着视频跳绳20分钟,结果导致了半月板损伤。在各类膝关节运动损伤中,半月板损伤是发病率最高的一种,半月板手术约占膝关节运动损伤手术的一半。数据统计显示,每10000人中有6至7人会发生半月板损伤。膝盖是连接大腿骨和小腿骨的地方,在两部分骨头的连接处,垫着两片半月形的纤维软骨板,...
05月11日
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健康
在5月10日国际护士节前夕,第七届广东省护理科学艺术大会于广东科学馆举行。大会以“健行国策,全民康护,护理赋能”为主题,聚焦“免陪照护”与“体重健康管理年”两大核心议题。
05月11日
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健康
现代生活节奏快,压力大,很多人常常感到疲惫不堪,肝血亏虚成为不少人的健康隐患。肝血不足,不仅会导致面色苍白、眼睛干涩、视物模糊,还可能引发失眠多梦、心悸健忘等一系列问题。那么,如何在春天这个养生的黄金时期,有效补益肝血,让身体焕发新生呢?一
05月11日
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健康
想减掉几斤赘肉?一项新研究揭示,一种“相对简单”的节食方法可在短短三个月内显著减重,且效果可持续。 这项方法无需逐卡路里计算,让你告别对每口食物的纠结,重新享受美食。美国疾控中心数据显示,....
05月11日
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健康
生活中,不少人会因为怕浪费而有一些节省的习惯,但殊不知在不经意间,这些习惯就埋下了诸多健康隐患。今天,我们整理了8个看似“好习惯”实则威胁健康的习惯,一起来看一下!1.肉放在室温下解冻解冻肉类时,很多人都会从冰箱取出来直接放在室温下或者直接
05月11日
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健康
很多人补脾只知道用人参、黄芪,还有补中益气丸,这些补药,却忽略了脾胃的特性。脾胃最忌困滞,一味地壅补,不仅补不进去,还会加重脾胃的负担!所以,最好的补脾法是“以通为补”!今天就给大家分享一个补脾的“王炸方”——七味白术散,它不仅能健脾,还能
05月11日
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健康
今天是母亲节。在这个充满温暖与爱的日子,我们想从一个特别的角度来致敬每一位母亲——讲讲女性身上一个非常重要的器官——卵巢的健康。卵巢,虽然低调小巧却承载着女性生育与健康的诸多关键使命,它像是女性身体里一个神奇而精妙的“生命花园”,既孕育着生命的种子,也影响着女性的生理平衡与美丽。让我们一起走近这个了...
05月11日
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健康
是否有过这样的时刻,仅仅是小便,却心慌得仿若刀割一般?当尿道灼热、下腹钝痛、会阴牵扯一起登场,你可能不知道,这背后不仅仅是前列腺发飙——精囊、附睾,三者往往如“连环炸弹”,相互牵扯,一起让男性朋友苦不堪言。
05月11日
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