健康
饭后百步走,活到九十九,也不知道是谁发明的这句话。可以说,只要是中国人,无论大人小孩,都知道这句话的意思!而且都是作为养生之道!可是,经过我这多年的观察,有好多人是不适合饭后百步走的!他们更适合饭后葛优躺,吃完饭躺一会儿会感觉特别舒服!
05月07日
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现代人睡前刷手机、吃夜宵已成习惯,但2300年前的《黄帝内经》却提出"胃不和则卧不安",主张"空腹而眠"。古人这种反常识的养生法,如今被科学证实:适当饥饿感能让睡眠质量翻倍!今天我们就来破解这个"饿着睡更香"的千古谜题。 一、《黄帝内经》到
05月06日
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声明:本文根据权威资料结合个人观点撰写,为原创内容,文末已标注文献等相关信源,在今日头条全网首发72小时,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,旨在更加趣味性的科普健康知识,如有不适请线下就医。
05月07日
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导语:明日四月十一,无论多忙,建议“1要吃,3不做,忌3样”,平安过夏明日是农历四月十一,正值春夏之交,天气逐渐炎热,人体阳气升发,此时养生需顺应时节变化,调整饮食起居。
05月07日
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点击上方“蓝色字”关注我们近日,花都区人民医院关节与运动医学科医疗团队成功运用关节镜微创技术,为一位膝关节骨折患者实施了手术。手术以“小创伤”解决了“大问题”,助力患者重获健康关节,获得了患者的高度肯定。此次手术的成功,标志着我院在关节疾病
05月07日
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声明:本文根据权威资料结合个人观点撰写,为原创内容,文末已标注文献等相关信源,在今日头条全网首发72小时,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,旨在更加趣味性的科普健康知识,如有不适请线下就医。“你最近的
05月07日
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你是否想过,眼睛突然看不清东西,不只是用眼过度或眼部疾病,还可能是心脏发出的危险信号?最近,杭州58岁的王先生就因一次“视物模糊”经历,与死神擦肩而过!王先生某天早晨起床后,突然感觉双眼视物模糊,眼前像蒙了层雾,还伴有轻微头晕。他以为是没休
05月07日
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睡眠是大脑储存信息、清除废物的重要手段。成年人通常每晚需要睡7-9小时,睡眠不足会出现记忆力差、注意力不集中、疲劳、焦虑等问题。
05月07日
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【来源:广东省中医药局_大医精诚】春末夏初,天地间水气升腾,雨水渐增,广东的雨天仍将持续一两周,到处都湿哒哒的,此时人体易受外界湿邪困扰。加上刚刚过去的五一假期,不管是外出游玩还是亲友聚会,都免不了饮食过量,吃多吃杂。
05月07日
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2025年5月6日是第27个世界哮喘日,今年主题为“让吸入治疗惠及所有哮喘患者”。为提升公众对哮喘防治的认知水平,由国家呼吸系统疾病临床医学研究中心、广州呼吸健康研究院、生物岛实验室指导,广东省呼吸与健康学会主办,广州市广播电视台协办的“护肺健康 畅享呼吸”世界哮喘日科普活动,在广州国际媒体港举行。院士、专...
05月06日
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