34:59
超慢跑初学专用♦️1｜ 初学专用版｜180BPM跑30分钟｜节拍器超慢跑｜班长超慢跑
相关文章推荐
健康
长寿的“身体密码”被发现了！这10个特征你占几个？
“长寿体质”并非玄学，其实有迹可循！研究发现：心率缓、手劲大……这些你常忽略的身体特征，竟蕴含着健康长寿的“关键密码”！快看看你中了几个？第一个就难倒很多人……健康时报图1个状态控制稳定血压稳为什么血压稳定=长寿密码？血压可以被称为是生命的
健康
头晕乏力……当心“热中风”来袭！
大太阳底下，突然感到头晕乏力、精神不振……小心！这可能不是普通中暑，而可能是“热中风”的警报。什么是“热中风”？它有什么症状？它和普通中暑有什么区别？“热中风”究竟是怎么回事“中风”是卒中的俗称，“热中风”是指在高温天气（气温超过32摄氏度）下出现的卒中事件。研究表明，极端高温天气和极寒天气都会增加脑...
健康
世卫组织说电饭煲是患癌“帮凶”？紧急提醒: 这6种常见行为才是元凶！
电饭煲——几乎家家都有每天都用但最近几年“世界卫生组织劝停使用电饭煲”的说法在网上广为流传、不断被提及那么，这个说法是真的吗？电饭煲还能不能继续使用？用电饭煲会诱发肝癌？
健康
一吃就腹泻的人，是肠胃虚？医生：可能得排查一下这4种病
你是否也曾疑惑过，为什么有些人一吃东西就拉肚子？难道真的是所谓的“肠胃虚弱”？其实未必，这种情况背后可能隐藏着更严重的问题，尤其需要留意以下4种疾病。一、吃东西总拉肚子，真的是肠胃虚吗？ 很多人经常出现这样的情况：刚吃完东西没多久，肚子就开
健康
“大胖墩”减肥 手术是最佳武器
医生接诊。 多学科减重门诊。 2025年，国家全面体重管理3年计划启动元年，暨南大学附属第一医院率先成立“肥胖代谢病综合诊疗中心”，并创新性开设全国首个“多学科体重管理门诊”，以“1+3+N”多学科诊疗模式向肥胖危机宣战。 暨南大学附属第一医院副院长、肥胖代谢病综合诊疗中心主任杨景哥向记者展示了一个典型案例：患...
健康
失眠严重影响健康，医生提醒：6个信号出现一个，要赶紧调理睡眠
失眠这事，真不是小问题。你试想啊，一晚上没睡好，白天精神差，工作效率低，脾气也跟着不好。很多人都被这困扰折磨着，不止一次在心里嘀咕：“这日子还怎么过？”睡眠不好，不光是疲劳那么简单，时间久了，整个人都变得焦躁不安，甚至连平时喜欢做的事情也没
健康
化疗时吃冰淇淋，竟有意想不到的好处！
文 | 孙凌霞 美国注册营养师冰淇淋是人们在夏季的最爱，可这个解暑神器，也出现在了医生开给化疗患者的处方里？！研究这个话题的医生还因此获了个大奖？是的，你没看错，化疗患者可能需要遵医嘱吃点冰淇淋。2022年的“搞笑诺贝尔奖”的医学奖，颁发给了波兰的科学家，正是表彰他们的研究揭示了患者在接受化疗药物时，通过吃...
健康
“先救命，没钱我出！”38岁男子病情凶险却说“死了就死了”，医生自掏3万元也要救
7月7日上午，躺在东莞市谢岗医院心血管神经内科病房内，章明(化名)脸色红润，各项指标越来越好，正在逐步康复。对比一周前险些失去生命的危急与窘迫，如今的他可以说是重获新生了。而在他得救背后，是医院“生命至上”的坚持和医生团队仁心仁术的努力。
健康
马上入伏了，提醒抑郁的老年人：天气炎热，4件事最好少做
马上就要入伏了，天气一天比一天热。对于很多老年人来说，尤其是那些长期和抑郁情绪斗争的人，日常生活和治疗往往都充满了挑战。你会发现，很多抑郁的老人不仅是心理上的痛苦，连生活的方方面面都被影响了。说到底，心里不舒服，做什么事都提不起劲，连以前喜
健康
便秘治疗的核心突破
日常生活中，常常会发现身边的老年人有这样的困扰：排便次数减少，粪便干结，排便费力。这其实就是便秘在作祟。据统计，老年人便秘的发生率较高，约为15%-20%，而在长期卧床的老年人中，这一比例更是高达50%。
相关视频推荐
学习正确的跑步姿势 | 跑步训练...
2:09
唯一正确的跑姿原则？|《跑亦有道》...
7:38
健康最新视频推荐
全站最新视频推荐
健康分类最新资讯
健康
国产DragonFly显身手！山东大学齐鲁医院（青岛）再度完成高危复杂二尖瓣极重度反流TEER手术
【来源：大众报业·半岛网】 半岛网7月8日讯（记者 张家瑞）近日，山东大学齐鲁医院（青岛）结构性心脏病团队在心内科学科带头人钟敬泉教授、科室主任姚桂华教授、副主任由倍安教授的指导下，在麻醉科副主任郑强、心外科副主任霍玉峰、超声心动图室许红晓副主任医师等支持下，心内科冠心病与结构性心脏病病区副主任、结构性...
健康
糖友的安心食光，七天三餐食谱，营养又贴心
“控糖不是牺牲生活，而是重建它的艺术。”【第一关】不控糖，生活随时“断电”！你有没有试过：饭后血糖飙升，整个人昏昏欲睡？或者一天忙碌下来，才发现手脚发麻、眼花头晕？这不是小问题。糖尿病不是简单“少吃甜”就够了，它像隐形炸弹，藏在每一口饭、每
健康
最帅“公主抱”！医院保安抱起患者冲刺三百米救人
刚上岗三天，正在佛山市中医院三水医院做实习保安的大二学生邝艺年就做了一件很“帅”的事：7月5日上午，一患者突然晕倒在医院门诊大厅外。邝艺年见状，冲上前去将其“公主抱”，狂奔三百米冲向急诊室。从发现到交接给医生，只用了两分钟。据现场目击者描述，事发5日上午十一时许，当时该患者正在门诊大厅外，突然无法站立...
健康
30天，近10年最短！7月20日入伏
随着暑气渐长三伏天即将到来三伏天，是一年中阳气最旺、湿气最重的时节也是调理体质的黄金窗口今年三伏天7月20日入伏8月18日出伏，共计30天将打破近十年“40天长三伏”的惯例成为近年来“最短”的三伏天今年三伏为何是30天？
健康
十年罕见！三伏天“缩水”10天，专家提醒：热力不减反而更猛，“秋包伏”下防暑压力更大
今年三伏天时长发生罕见变化，7月20日入伏，8月18日出伏，从往年的40天缩短为30天。三伏天变短，对我们生活和健康有何影响？三伏灸的疗效会因此受限吗？记者采访了南方医科大学南方医院中医科主任赵晓山，对此作出解读。赵晓山表示，三伏天虽短，热
健康
马上“入伏”，心脏不好的老年人注意：天气炎热3件事最好少做
提到三伏天，我们第一想到的就是热。在如今马上入伏的情况下，想要拥有更加健康的身体，我们也要做好相应的准备工作。相关数据调查可知，直至六月，我国西北地区东部、黄淮到江南等地带，最高气温已经达到了30°C 。对于老年人来说，在这种天气情况下很容
全站最新资讯
体育
女篮惨败！名将发声矛头指向宫鲁鸣，3人很拉胯，李梦回归呼声高
李月汝缺席，张子宇轮休，中国女篮在一跃拿下四连胜后，终于还是遭遇了滑铁卢。在和澳大利亚的热身赛上，面对对方主力队都没完全派上的情况下，居然以63-76的比分惨败收场。一时间，主帅宫鲁鸣被推上风口浪尖，球迷愤慨之余，“李梦回归”的呼声再起。
育儿
锐评｜血铅事件匪夷所思，幼儿餐食安全岂容半分失守
备受关注的天水幼儿园幼儿血铅异常事件，有了最新调查进展。据通报，事件起因是园方在部分面点制作过程中非法添加使用了不可食用的彩绘颜料。而据警方介绍，如此荒诞之举，始作俑者的初衷竟是“进一步扩大生源，增加收益”。铅是公共健康领域最受关注的有毒化
育儿
45岁老师带71岁失智的母亲上班，却被家长围堵“讨说法”！
45岁男老师带患有阿尔茨海默氏症的母亲上班，还安排母亲在学校干活，谁料，学生家长知道后竟围堵学校“讨说法”。男老师叫孙元金，出生在普通家庭，5岁时父亲去世，母亲一个人照顾他，生活艰难，但是母亲却拉着他说：“儿子，一定要好好读书，才能出人头地
时尚
不愧是优衣库｜这弯刀新神裤绝了
每次出去玩都想穿的舒服又时髦简单的上衣+有型的裤子就能让人在美术馆里咔咔出片此刻我想大声宣布优衣库的弯刀新神裤是我今年的年度爱裤是夏日舒服又松弛的穿搭也是日常休闲随手搭配就很出彩的裤裤 来看看3套弯刀裤look吧～ look1休闲风斯文质感
健康
国产DragonFly显身手！山东大学齐鲁医院（青岛）再度完成高危复杂二尖瓣极重度反流TEER手术
【来源：大众报业·半岛网】 半岛网7月8日讯（记者 张家瑞）近日，山东大学齐鲁医院（青岛）结构性心脏病团队在心内科学科带头人钟敬泉教授、科室主任姚桂华教授、副主任由倍安教授的指导下，在麻醉科副主任郑强、心外科副主任霍玉峰、超声心动图室许红晓副主任医师等支持下，心内科冠心病与结构性心脏病病区副主任、结构性...
游戏
三国版“愚人节”，在原著中竟真实存在，还诞生了顶级欺诈师？
一说起三国，大家想到的就是顶级谋略，只觉得里面的人都有八百个心眼，看完都要长脑子了。除了谋士外，三国还出现过一个很现代化的“职业”，那就是欺诈师，让人体验了一把三国版的“愚人节”。这个欺诈师就是被很多人忽略的陈登，他在三国相关的作品中出现比较少，说到谋士也很少有人会联想到他，不过近来有款三国游戏对他...