健康
随着梅雨季落幕,高温随之而来,接下来以晴热高温天气为主,最高气温可达40℃。身材高大健硕的老王是浙江一名跑步爱好者,平日里一直坚持锻炼,身体素质向来不错。这天傍晚,雨后天晴,老王像往常一样开启了长跑。然而,就在距家还有1公里时,他突然感到身体不适,脚步也不由自主地放慢了。但老王并未多想,咬着牙坚持跑到...
07月03日
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健康
闷热的天气出汗多,这不难理解。但同样的环境下,有人轻汗微微,有人则汗流浃背,甚至吃个饭,稍微走一走,整个后背都湿了……爱出汗的人,是身体虚吗?需要警惕哪些疾病风险?01比别人出汗多,或是天生的出汗是人体调节体温的重要手段。
07月02日
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健康
眼下三伏天渐近,不少人会选择通过三伏灸(也就是艾灸)来调养身体。牛军鹏是山东鲍姑神灸中医药科技有限责任公司董事长,他的企业集艾灸养生、创业教育培训以及健康产品研发生产、销售、服务于一体。近来,他带领团队奔波在全国各地,忙着进行艾灸培训和产品
07月03日
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健康
【来源:湖北药监】红曲是由红曲霉发酵粳米等谷物制成的传统食品,即常见的红曲米。具有健脾消食、活血化瘀、调节血脂、抗炎抑菌、预防骨质疏松等多种好处。↓↓红曲作为天然的食品“添加剂”,可以用来酿酒、制作红腐乳,还可以作为天然色素、调味剂和肉类保
07月03日
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健康
从久坐办公室的白领到热爱运动的健身达人,从超重人群到挑食青少年,越来越多人因忽视关节健康而付出沉重代价。关节作为连接骨骼的“轴承”,每天默默承受着身体重量与运动冲击,它的退化往往是无声的。等到疼痛发....
07月03日
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健康
吸烟这件事,说实话,已经被大家听烦了。戒烟的海报贴了一茬又一茬,劝导的声音也喊了几十年,可还是每天有新烟民在点火。你说吸烟到底多可怕吧,很多人眼里就是“慢性事儿”,不疼不痒,不像刀割火烧那样直接。但真等到身体开始发出信号,往往已经不是轻描淡
07月02日
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健康
拿到血常规报告单时许多人不知道该看哪个指标看到箭头多先别慌抓住这几个关键指标白细胞、血小板、血红蛋白+红细胞就能快速抓住重点↓↓↓血常规优先关注这4个核心指标红细胞(RBC)+血红蛋白(HGB)红细胞是血液中数量最多的一种血细胞。
07月03日
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健康
说到“健康水”,你脑子里会浮现什么?是清晨一杯温开水,还是晚饭后一杯淡茶?可如果我告诉你,有一种饮料,它看似健康,其实却是“伪装者”,不仅会促炎、促癌,还会悄悄加剧你的焦虑——你还会相信它吗?这不是危言耸听。我们今天要揭开的,就是:“果汁饮
07月02日
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健康
很多人一听说脾虚,第一反应就是买人参、山药、黄精猛补,结果越吃越胃胀、口干,甚至便秘——其实这是踩了调理的大雷!中医里“脾虚”的核心不是“缺营养”,而是脾胃的“运化功能”罢工了。就像厨房下水道堵了,你还拼命倒鸡汤,只会让管道更堵一样,补脾前
07月02日
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健康
在这个追求速度与效率的年代,关于“长寿”的话题,总能拨动人们心底最柔软的那根弦。谁不渴望,岁月静好,白发苍苍时依然能沐浴在温柔的阳光下,与家人一起闲庭信步?可是,长寿真的靠“拼命运动”就能实现吗?
07月03日
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