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手麻，记住3个特效穴，每天10分钟，行气活血通经络，手指灵活【健康管理师李晓】
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57岁男子坚持戒烟戒糖，稳定血糖、养护肺部，100天后身体咋样？
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。
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来源：微笑鱼厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。三伏天一到，太阳晒得地板发烫，汗珠子刚冒出来就蒸没了。老话讲“夏至吃一瓜，胜过吃人参”，这“一瓜”就是苦瓜！
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