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(字幕有声书) 原子习惯 细微改变带来巨大成就的实证法则 ，一本可以实际运用的习惯改变指南#有声书 #心理励志 #百大畅销 #2021畅销书
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这种饮食方式可能会加速衰老 健康瘦身可以这样吃
近年来，“生酮饮食”成为健身减肥圈一种非常流行的饮食方式：吃肉、吃菜，但几乎不吃主食。不少人认为这种饮食方式不仅不会饿，还能减肥、避免血糖升高。然而，越来越多的研究证实，这种看似“完美”的饮食方式可能会加速衰老。
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医生劝诫：60岁后，不想被风湿病折磨瘫痪半生，这4个习惯要养成
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。
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老年人常吃叶酸不宜与这4种食物搭配，很多人吃错，告诉你真相
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。
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骨头汤、膏药、拔火罐……真能治老年骨病吗？“老有‘医’靠”栏目来了 带你走进老年科
>>开栏语年纪大了，身子骨像是有了“脾气”：腿脚不灵便了、血糖忽高忽低、晚上总睡不好……到底是正常老化还是真生病了？即日起，老年科医生走进《华商报·颐养周刊》，用通俗易懂的方式，讲清楚老年人最关心的健康问题。身体有疑惑，来这儿问医生——老朋
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提醒：拉这种大便，别再以为是腹泻了，可能是4种癌症在“作祟”
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枇杷是肺气肿的“克星”？医生建议：要想养好肺，3多吃2远离
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黑便迷惑行为大赏：你的肠道被谁“染色”了？
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我国超2亿人患甲状腺病？世卫组织：停止食用“5物”，保护甲功
感谢您抽出宝贵的时间来阅读这篇文章。在此，友情地向您作出提醒：本文内容仅供参考，如有不适请线下就医问诊。
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57岁男子肺癌晚期，回家天天抽烟，谁劝都没用：生死看淡
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58岁女子确诊外阴癌！她的“坏习惯”为所有人敲响警钟，值得借鉴
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