12:47
【7年血泪史】哪种饮食最有效? 4步教你吃出好身材!
相关文章推荐
健康
护士节丨这个科室的护士每天制作超千个“安心包”，用“任意门”送往全院
中南大学湘雅三医院外科楼四层，“消毒供应中心”的标识牌低调悬挂。作为医院感染控制的核心枢纽，这里采用了模块化的布局和设计——物料传输系统好像精密的物流矩阵，以确保医用器械从污染到灭菌的全流程闭环。湘雅三医院消毒供应中心护士长、主管护师杨霞告诉潇湘晨报记者，在这里，“包”是很重要的单位。消毒供应中心会...
健康
25岁男子接触艾滋病女友后,连续服用28天阻断药,为何还是感染了？
艾滋病是由HIV病毒引起的慢性传染病，主要通过性传播、血液传播和母婴传播。患者感染后早期可能无明显症状，若不治疗，免疫系统将逐渐被破坏，最终发展为艾滋病。而阻断药即HIV暴露后的预防药物，是在高危接触后72小时内尽快服用，并持续28天的抗病
健康
麻醉后恶心呕吐：手术成功的‘隐形副作用’，如何破解？
【查找证书】在医疗领域，手术的成功往往被视为患者康复的里程碑。然而，在手术后的恢复阶段，有一种常常被患者和医护人员忽视，但却对术后体验产生显著影响的并发症——麻醉后恶心呕吐(Postoperative Nausea and Vomiting
健康
香椿再次成为关注对象！医生发现：吃香椿时，千万多留意这几点！
春天一到，朋友圈里总有人晒自家的香椿炒鸡蛋，配文还得加一句“春天的味道来了”。这东西在不少人眼里，是春季限定的“野味珍宝”，谁家阳台或者老家田头长着一棵香椿树，那简直得意得像刚中了奖。但越火的东西，越容易被误解。
健康
在忙碌中创造秩序，在温柔下编织铠甲——急诊护士孙健坚守岗位31年
湖南日报全媒体记者 周阳乐 通讯员 刘明辉2025年五一假期，中南大学湘雅二医院急诊监护室内，监护仪的提示音在假日的空气里交织成一张密网，呼吸机报警的红光闪烁在护士孙健的脸上，她俯身为一名呼吸衰竭的患者调整呼吸机管路，动作轻柔却利落，这是她
健康
湘江护理·名师之路①|择一事坚守，终一生热爱
编者按：2025年5月12日是第114个国际护士节，新湖南客户端联合湖南省卫生健康委、湖南省护理学会联合推出《湘江护理·名师之路》专栏，以护士的角度讲述他们眼里的“提灯女神”，展示护理精神绵延百年的星火。敬请关注！
健康
“511晒腰节”燃动健康风尚！安利创新响应“体重管理年”，引领全民健康行动
5月11日，一场别开生面的“511晒腰节”活动在南京钟山风景区内活力开启，安利南京公司联合十多个健康社群，吸引了200余位市民参与，通过徒步、趣味运动、科学减重互动等多种轻松休闲的方式，响应国家“体重管理年”号召，掀起了一场“吃动平衡，健康体重”的全民行动热潮。政策引领：健康中国行动下的减重新实践当前，我国...
健康
每天该走多少步？如何避免运动损伤？这样走路才健康
走路也能走出健康。作为一种简单易行的运动方式，规律步行不仅能有效锻炼身体，还能预防多种疾病。每天走多少步才科学？怎么走更健康？如何避免运动损伤？一起来看规律步行对身体有哪些益处？广州中医药大学第一附属医院股骨头坏死科主任医师陈镇秋介绍，规律步行的好处多多：防止肌肉萎缩：让腿部肌肉保持活力，走路更轻...
健康
夏日瘦身建议：轻松拿捏成为瘦子的13个习惯，助你快速减重
这几个神仙习惯真的能让你不知不觉变瘦！先说吃饭这点，千万别饥一顿饱一顿，胃都被折腾坏了还怎么瘦？每顿按时开饭，细嚼慢咽不仅能尝出食物的美味，还能让大脑有时间接收“吃饱了”的信号，不然狼吞虎咽容易吃超量！ 生活作息更是瘦下来的关键！
健康
每天早餐加一物，全身炎症风险都降低！
提到核桃，很多人都认为吃核桃补脑，但也有不少人持怀疑态度。2025年2月，英国雷丁大学的研究人员在《食物与功能》期刊上发表的一项研究发现：早餐中加点核桃，可以对记忆起到延迟保护作用，并改善大脑认知功能。
相关视频推荐
健康最新视频推荐
全站最新视频推荐
健康分类最新资讯
健康
30岁孕妈右眼疼痛1个月，竟是飞虫“毫毛刺客”作祟
一根比发丝更细的飞虫毫毛，竟在30岁孕妈的右眼内“潜伏”近一个月，导致角膜反复刮伤、疼痛难忍，武汉艾格眼科医院湖北总院的医生通过裂隙灯、显微镜定位并将其成功取出。4月中旬，楚女士(化姓)在灯下看手机时突感右眼剧痛流泪，次日就医被诊断为“角膜
健康
“溶栓高手”被找到，不是木耳洋葱，没事多喝，血栓悄悄不见了
血栓，这个看似隐形的健康杀手，悄悄地潜伏在许多人的体内，等待时机来临，带来心梗、中风、肺栓塞等严重后果。
健康
厨房里的养生高手！香叶的功效作用你了解多少？
在厨房的香料王国里，香叶宛如一位低调却实力超群的养生高手。它散发着独特的迷人香气，不仅能为菜肴增添浓郁醇厚的风味，更蕴含着诸多鲜为人知的养生功效。然而，很多人对香叶的认识仅仅停留在调味层面，却忽略了它背后隐藏的养生宝藏。接下来，让我们一同揭
健康
“鼠标手”被纳入职业病，覆盖范围能扩大吗?
为适应经济社会发展新形势新要求，新版《职业病分类和目录》（下称《目录》）新增“职业性肌肉骨骼疾病”“职业性精神和行为障碍”两个类别，将职业性腕管综合征、创伤后应激障碍纳入《目录》，直击制造业工人、医疗卫生人员、消防救援人员等群体的职业健康“
健康
67岁大爷胃癌离世！医生提醒：冰箱中有这3种东西，赶紧扔掉！
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。“你说冰箱里的隔夜饭我还
健康
告别“小肉球”！消除外痔的实用攻略来啦
上厕所时突然摸到肛门旁多了个“小肉球”，走路、坐下都觉得别扭，甚至还隐隐作痛，这八成是外痔找上门了。长了外痔肉球别慌，掌握正确方法，摆脱它并非难事。今天就为大家奉上消除外痔肉球的实用攻略，快来看看吧！
全站最新资讯
科学
答记者问｜脑机接口、外骨骼机器人……山东加速助残成果落地转化
今天（5月13日）上午，山东省人民政府新闻办公室举行新闻发布会，邀请山东省残疾人联合会主要负责同志等介绍山东推进助残领域科技创新与产业创新融合，助力残疾人事业发展情况，并回答记者提问。中国日报记者：推进科技助残工作的背后，离不开科技攻关突破
国际
权威发布｜从实验室到千万家！山东率先出台省级专项文件打通科技助残全链条
今天（5月13日）上午，山东省人民政府新闻办公室举行新闻发布会，邀请山东省残疾人联合会主要负责同志等介绍山东推进助残领域科技创新与产业创新融合，助力残疾人事业发展情况，并回答记者提问。
国际
答记者问｜轻量化辅具解锁行走自由，山东拓展场景应用让残疾人主动“掌控”生活
今天（5月13日）上午，山东省人民政府新闻办公室举行新闻发布会，邀请山东省残疾人联合会主要负责同志等介绍山东推进助残领域科技创新与产业创新融合，助力残疾人事业发展情况，并回答记者提问。山东广播电视台记者：我关注到，青岛市是首批9个全国科技助
国际
推进系统性变革，各省广电机构有哪些改革实践？
广电机构的系统性变革是一场从理念到实践、从技术到机制的全面重塑。党的二十届三中全会指出，“构建适应全媒体生产传播工作机制和评价体系，推进主流媒体系统性变革。”这一重要部署为广电行业的转型发展指明了方向。
国际
4国力挺乌克兰，要求俄无条件停火，不到24小时，普京同意谈判
4国力挺乌克兰，要求俄无条件停火，不到24小时，普京同意谈判！ 援引外媒网站2025年5月10日消息，俄乌局势发生了重大变化。德国、法国、英国和波兰四国联合乌克兰，对俄罗斯发出了无条件停火....
国际
让土耳其紧张了40年的武装组织为何“突然”解散了
当地时间12日，库尔德工人党宣布将解除武装并解散。此举将结束该党与土耳其政府持续超过40年的武装冲突。 △美联社报道截图 (海报上为库尔德工人党领导人厄贾兰) ....