一个可以彻底改变你生活体验的练习 - 正念冥想

2023年07月16日12:58:11 健康 1353510
一个可以彻底改变你生活体验的练习 - 正念冥想 - 天天要闻 一个可以彻底改变你生活体验的练习 - 正念冥想 - 天天要闻
13:20
* 所有内容视频均从 YouTube 共享、转发和嵌入。 如有违规或错误,请联系我们删除。

相关文章推荐

AI赋能,全球首个中医药声香协同治疗室启用 - 天天要闻

AI赋能,全球首个中医药声香协同治疗室启用

【来源:劳动观察】6月9日,全球首个“人工智能音乐疗愈+天然精油”跨学科合作治疗室在上海中医药大学附属龙华医院正式启用,探索人工智能生成的个性化音乐疗愈方案与精选天然精油芳香疗法的协同效应,构建“声香协同”辅助疗愈新范式。
2型糖尿病患者平常需要检查什么?多久查一次比较合适? - 天天要闻

2型糖尿病患者平常需要检查什么?多久查一次比较合适?

到底哪些指标必须定期跟踪?2型糖尿病患者日常检查时常常茫然无措,诸如血糖、血脂、肾功能、眼底等检查项目,就像一团团迷雾,让他们难以理清头绪。到底要看哪些?多久查一次才合适?别着急,接下来我会帮你把常见检查项目和频次梳理清楚,让你不用再迷茫,
“榕树下的科普馆”亮相广州,让护眼知识“看得见” - 天天要闻

“榕树下的科普馆”亮相广州,让护眼知识“看得见”

6月6日第30个全国爱眼日之际,广州海珠广场公益慈善空间“榕树下的科普馆”正式开馆,通过艺术化形式向公众普及眼健康知识。馆内设置视力测试区、眼病模拟镜等互动装置,生动展示白内障、青光眼等眼疾的视觉变化。科普长廊以趣味形式解读近视防控、屈光手术等知识,吸引众多市民参与体验。广州普瑞眼科医院副院长、广州市第...
“韦神”的牙齿不是他一个人的事 - 天天要闻

“韦神”的牙齿不是他一个人的事

近日,被称为“韦神”的北京大学青年教师韦东奕在社交平台发布的短视频引发广泛讨论。视频中,这位“数学天才”腼腆地微笑,上排门牙的严重缺损格外引人注目。其亲属随后证实,这是长期牙周炎未得到有效控制的结果。针对韦东奕看着偏瘦的身体,其堂姐表示,弟弟从小就不吃荤菜,但会保证鸡蛋、牛奶等蛋白质的每日摄入,亲友...
“早中晚三餐,少吃哪顿最要命?看完惊出冷汗!” - 天天要闻

“早中晚三餐,少吃哪顿最要命?看完惊出冷汗!”

总有人掰着指头琢磨:早中晚三餐少吃哪顿能“逃过一劫”?说句掏心窝子的话,这三顿饭就像生活里形影不离的好搭子,缺了谁都得“掉链子”!清晨的早餐,可比闹钟还管用!还记得空腹赶地铁时,眼前发黑、手心冒汗的慌吗?身体像台没加油的老车,血糖“哐当”往

健康分类最新资讯

吃药胖了30斤?抗精神分裂药物副作用到底如何避免? - 天天要闻

吃药胖了30斤?抗精神分裂药物副作用到底如何避免?

#精神分裂#28岁的精神分裂症患者李某站在体重秤上,秤上数字又一次刺痛了他的眼睛——服用抗精神分裂药物两年,体重从130斤飙升到167斤。用药后体重增长是困扰许多精神分裂症患者的难题,甚至很多患者觉得吃了药会变胖,干脆就不吃了、私自断药,导
既能补充营养又有助于维持健康体重 全谷物了解一下 - 天天要闻

既能补充营养又有助于维持健康体重 全谷物了解一下

你可能经常吃米饭、白面,但却错过了隐藏在全谷物中的营养宝藏。全谷物在加工过程中最大程度地保留了谷物天然营养成分,是膳食纤维、B族维生素和矿物质的重要来源,与精制米面相比,它就像是未被雕琢的璞玉,蕴含着更丰富的健康价值。 什么是全谷物全谷物是指那些在加工时保留了完整籽粒结构的谷物,比如燕麦、糙米、全麦面...
羽毛球场设在诊室旁,仅一窗之隔?重庆合川区人民医院回应 - 天天要闻

羽毛球场设在诊室旁,仅一窗之隔?重庆合川区人民医院回应

极目新闻记者 杜光然近日,有网友在问政平台反映,重庆市合川区人民医院楼内建设了羽毛球场。从发布的图片看,羽毛球场和诊室仅有一窗之隔,运动的噪音可能会影响医患交流。问政平台网友发布6月10日,合川区人民医院一名工作人员表示,该羽毛球场地是去年建好的,下班或休息时间才对职工开放。该院相关部门工作人员告诉极目...
解码商河|“健康商河”里的民生温度 - 天天要闻

解码商河|“健康商河”里的民生温度

齐鲁晚报·齐鲁壹点 王贝艺编者按2025年是“十四五”规划收官之年,是加快再造一个“新商河”的重要一年。商河靶向施策,将2025年精准定位为“转型升级年”。从产业蓬勃发展,到项目扎实落地;从环境持续优化,到改革深入推进;从民生温暖守护,到党

全站最新资讯

突然,股市又砸盘了,今日,传递两个信息! - 天天要闻

突然,股市又砸盘了,今日,传递两个信息!

突然,股市又砸盘了,今日,传递两个信息!今日的A股市场比较有意思,早盘的时候,虽然出现了低开的行情,但是,好歹也是区间震荡的状态,在下午开盘的时候,突然,股市又砸盘了,A股三大指数直线下跌,随后回拉了一些,只是,到了收盘,依旧还是没有能够翻
重庆市杨家坪中学举办高2025届学子毕业典礼 - 天天要闻

重庆市杨家坪中学举办高2025届学子毕业典礼

青春,是永不散场的盛夏光年,6月9日晚,重庆市杨家坪中学高2025届学子以青春之名,赴一场大成之约。以歌声致岁月,以诗篇敬远方,愿大家眼底长明璀璨星光,将年少的热望缀成银河,在岁月的旷野纵横驰骋,走出独属自己的壮阔征程。舞台上,光影交错,舞
探秘“蛙星人” | 未来科学家 - 天天要闻

探秘“蛙星人” | 未来科学家

夜晚的山林是它们的家园连绵的雨是它们的“婚礼”你知道它们是谁吗?今天的“未来科学家”让我们一起走进中国雨蛙的世界!爱玩“捉迷藏”的雨蛙中国雨蛙是雨蛙科雨蛙属的一种两栖动物。白天,你几乎看不到它们,它们通常藏在洞穴里或石缝中,和你玩“捉迷藏”