7:45:54
【有声书】《运动改造大脑》(上)：重新建立身心连接
相关文章推荐
健康
夏天浑身没劲的人，可以吃点它
到了夏天，不少人容易感觉疲乏无力，提不起精神，甚至稍微动一动还会心慌气短……这些信号可能是在提醒你——身体缺钾了。缺钾容易影响肌肉，如果牵连心肌或呼吸肌，还可能引发严重的心律失常，这时，可以适当吃点“钾”。缺钾有哪些信号？吃什么补钾效果好？
健康
夏至调理肠胃有妙招，备好肠胃药和胃整肠丸，预防胃痛肚子痛
随着夏日的脚步渐近，我们即将迎来二十四节气中的重要节点——夏至。这一天不仅是昼长夜短的分界线，更标志着盛夏的正式开启。在夏至这个时间段里，人体的新陈代谢的加快、饮食习惯的改变和外界温度的变化都可能给肠胃带来不小的挑战。
健康
猪皮是高血压的“刺客”？告诫：若要想血压稳定，不妨多吃这4物
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
健康
从习惯性负面情绪到有意识行动：如何打破思维的驯化循环
很多时候我们认为是自己在主宰着自己的心身，殊不知却是头脑在驯化着自我。头脑会将我们经历的事物全部合理化，所以头脑就会钻牛角尖。头脑合理化失败的结果就会制造诸多的负向情绪跟心身分裂。头脑在思维的牵制搅动下像是一缸浑浊的水。当我们整个心身因为缺
健康
河北工程大学附属医院肿瘤外科成功为86岁超高龄危重患者实施腹腔镜胆囊切除术
近日，河北工程大学附属医院肿瘤外科二组团队凭借精湛的技术、周密的围手术期管理和多学科协作（MDT）的强大支撑，成功为一名86岁高龄、合并多达10余种严重基础疾病的危重患者实施了急诊腹腔镜胆囊切除术，再次刷新了河北工程大学附属医院在高龄、高危
健康
孙明霞：肾病划重点！肌酐/尿蛋白/尿素氮，3大指标这样看才不慌
我是肾病科孙明霞医生。肌酐、尿蛋白、尿素氮是肾功能的'晴雨表'，但只看数值高低远远不够，动态变化趋势才是关键。今天，我就带大家真正看懂这三大指标，避免不必要的恐慌。
健康
复视、黄斑病变、飞蚊症等眼病很痛苦，80岁老中医凡国玉：8年前复视是自己疗愈的，老年人眼部疾病要早治疗
老龄化社会，老年人眼部问题多见，复视、黄斑病变、飞蚊症、白内障等，都严重影响生活质量。“中医认为，眼部问题的发生与先天禀赋不足、外伤、风邪等相关。虽然病位在眼，但肝主目，与肾阴不足、阴虚火旺、肝风内动关系密切。”汤养元名医馆凡国玉医生说。凡国玉， 80岁，出身中医世家，清朝御医刘成然的第三代传人。1964...
健康
这个可能让脑子变傻的事，你或许每天都在干，尤其夏天
夏季温度高，天气炎热，难免出汗较多，身体的水分流失也会增加。如果不爱喝水，不及时补充水分，人会越来越“干巴”，导致头痛、口渴，严重脱水，还会让人“变傻”。身体缺水会让人“变傻”水是身体非常重要的组成成分，对于维持身体正常生理功能是必不可少的
健康
“曼巴”谈海玉：用19年坚定守护藏民健康
当谈海玉决定离开那曲时，距离第一次踏上这片平均海拔4500米的土地已经过去了19年。她是首批西部计划志愿者。2003年，大专毕业后来到那曲市人民医院(2018年前为“那曲地区人民医院”)参与志愿服务，随后留院工作。2022年11月，她离开了
健康
选三七粉看这一篇就够了，前三名品牌实测对比，不踩坑才安心
“身体垮掉，从忽视小事开始。”这句话听起来像是在说养生，但实际是许多人健康滑坡的真实写照。尤其是上了年纪之后，明明吃得讲究、作息规律，却还是体虚乏力、睡不好觉、免疫力差。很多人这才想起身边长辈曾说过的那句话：“养人第一草，三七粉是宝。
相关视频推荐
【中国禁闻】4月8日完整版...
22:50
健康最新视频推荐
全站最新视频推荐
健康分类最新资讯
健康
鱼油十大品牌榜单大起底，最好的鱼油有哪些，口碑爆棚
市面上的鱼油榜单五花八门，但仔细看就会发现猫腻——有些榜单清一色欧美品牌，有些把DHA含量和EPA含量混为一谈，更有甚者直接照搬电商销量排行。
健康
汗出淋漓身反痛，风湿相搏是真凶
《伤寒论》言：“太阳病，发热汗出者，此为荣弱卫强，故使汗出。”然临证常见汗出如雨，身痛反剧，恶寒不去者，是何道理？此非寻常太阳中风，乃风湿之邪盘踞肌表，胶着难解之象！《金匮要略》早已明示：“风湿相搏，一身尽疼痛，法当汗出而解……汗大出者，但
健康
失眠不是小事，80%的慢性病都从睡不好开始！分清3大类型对症调理
声明：本文基于公开研究数据撰写，作者与相关企业无利益关联，内容客观中立，仅供医疗专业人士参考。临床应用请遵循最新指南与个体化原则，请知悉。【福利礼包赠送中】即日起，每天将在收藏、点赞并评论留言的读者中抽出幸运中奖者，免费赠送健康大礼包（实物
健康
空腹吃香蕉的“隐藏规则”：吃对是宝，吃错犯愁！
香蕉凭借软糯香甜的口感，成为不少人喜爱的水果。但“空腹不能吃香蕉”的传言，又让很多人在饥肠辘辘时对着香蕉犹豫不决。究竟能不能空腹吃香蕉？答案并非简单的“能”或“不能”，这其中大有讲究，我们不妨从多个角度来一探究竟。
健康
91岁的著名肿瘤专家，研究癌症50多年，他告诉大家最好的抗癌运动
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。91岁高龄，还活跃在研究前线，这位老专家不是靠奇迹延寿，也不是靠高科技治疗维持健康。他靠的是一样出乎意料、几乎被很多人忽视的简
健康
侧躺刷手机，很伤身！应该这样做
你平时会侧躺刷手机吗？这个看似舒适的姿势不仅容易诱发斜视还会增大肩颈腰的损伤风险怎样才能减少这些危害？快来学习正确刷手机姿势01侧躺玩手机这个姿势的危害比你想象中更大长期侧躺玩手机，会使靠近枕头一侧的眼部血管受到压迫，导致供血不足，时间一长就容易有膨胀感，可能会出现短时性的影像重叠和睫状肌痉挛。...
全站最新资讯
育儿
人过五十五：三地绕着走，子孙才会富
五十五岁之后，有人已经退休，有人正在准备退休，都是赋闲的样子。
育儿
一个人的命运，和自己的“名字”关系太大了
大学教授于丹还说过：“二十一世纪工作生存法则就是：建立个人品牌，把你的名字变成钱。”
财经
臭氧老化试验箱：材料老化性能的 “检测大师”
在材料研究与生产领域，臭氧老化试验箱发挥着举足轻重的作用。它就像一位专业的 “检测大师”，能精准模拟臭氧环境，助力人们深入了解材料在特定条件下的老化性能。
科技
800V+华为干昆智驾，奥迪Q6L e-tron对比蔚来ES6谁更强？
在2025粤港澳车展上，一汽奥迪Q6L e-tron家族正式开启预售，作为PPE纯电平台打造的首款旗舰车型，其在智能座舱、智能辅助驾驶、电子电气架构以及“三电”系统方面实现了全面革新，堪称今年豪华纯电车市场的重磅之作。
财经
苹果三连冠，OPPO两连亚，荣耀还是第六
当所有人目光都聚集在汽车领域时，适用手机领域讨论的声量自然就小了不少。实质上汽车领域的声量再大，对于各手机品牌来讲销量还是基本盘。特别是对于没有涉及汽车领域的品牌来讲。
科技
一场“较真”的硬核宣言：行驶17万公里的风云A8，拆给你看！
2025年6月5日，一场与众不同的新车发布活动在汽车圈掀起波澜。奇瑞风云A8没有选择流光溢彩的舞台、明星助阵的喧嚣，而是将聚光灯投向了一辆饱经风霜、真实行驶里程高达17万公里的“老将”风云A8。