初学瑜伽第一课，零基础瑜伽入门系列，超安全瑜伽入门拉筋 ，初级瑜珈｜Allison瑜伽 - Yoga for beginner, Your First yoga class

一年一度的毕业季与暑假即将到来，想必很多学生党早已开始规划起夏日出行计划了，更是有不少朋友早已收拾好行囊，准备踏上去往远方的旅途。而音乐作为旅行的标配，一款能够伴你左右、经得起长途考验的无线耳机，无疑是旅途中不可或缺的良伴。 在众多无线耳机的品牌中，华为一直以其出色的产品性能和时尚设计受到用户的青睐...

今天是5月20日，因谐音“我爱你”，让不少热恋中的情侣选择在今天登记结婚。长江云新闻记者从湖北省民政厅获悉，今天，湖北全省共办理结婚登记10282对，与去年5月20日相比，结婚人数有所上升，2023年5月20日，湖北全省结婚登记9455对。据了解，今天，湖北全省各地的135个婚姻登记处全部对外开放，各地工作人员提前上班，增...

申城今天天气也算小得盈满，以云系变化为主，阳光虽然时隐时现，但气温不低，全市最高气温多在26、27℃上下，其中徐家汇站最高27.3℃，不过由于白天湿度较大，吹的又是东到东南风，今天体感略感闷热。[明日天气]全国来看，明天降水仍集中在华南沿海等地。申城明天白天多云到阴局部地区有短时小雨，相对湿度90%~50%，气温在...

意创彩衣 炫动环卫      为进一步推动环卫事业发展，展现新时期环卫职工的精神面貌，近日，伊州区环境卫生中心联合伊州区总工会开展了“铸牢中华民族共同体意识 意创彩衣 炫动环卫”服装表演秀活动。      活动中，环卫职工们用日常工作中的废弃报纸、塑料袋、编织袋等材料精心设计和制作出了别致的服装，他们变身模...

刘峡君2023年11月2日，在全国首届学青会（公开组）田径项目决赛中，获得田径女子100米亚军。长相甜美，实力不凡，难怪大家都喜爱她。从小刻苦努力,从小学班干部到12岁100米跑进13秒,由于天赋异禀,被选入省队,到16岁在四川省学生冠军赛11秒76破百米纪录。

夏天就要穿点绿，清凉轻盈还轻快。今天跟大家分享7套淡绿色系搭配，你会发现这个色调不仅好搭配，还不会出现审美疲劳，跟我一起穿出解暑时尚风吧。薄荷绿是穿出凉爽感的必备，让普通棉质衬衫有着雅致的书卷气。球鞋呼应绿色调，跟牛仔裤穿出青春气息。

近段时间王者荣耀也安排了多款新皮肤，520限定皮肤已经正式上线，相信很多玩家都已经入手，后面还有大司命的首款皮肤，不得不说，大司命的首款皮肤还是挺不错的。 不过根据目前的消息来看，大司命的....

最近几天，南方多地暴雨如注，广东等地雨势猛烈。未来一周，南方大部依然降雨频繁，华南进入“龙舟水”时节。就在广东人苦恼“又又又要长时间下雨”的同时，有网友注意到已经迟到了很久的台风。常年来看，首个登陆我国的初台风多在6月至7月“上岸”，而首个生成的台风通常要更早。比如去年的第1号台风“珊瑚”，是在4月20日...

编者按：放眼全球市场竞争，早已进入“品牌时代”。山东品牌通过“好品”新标签，持续深入参与全球竞争，在世界市场占据了重要份额。这些“好品”，讲述的是品牌故事，是创新故事，也是山东在与世界互动中，塑造崭新形象的故事。故事的背后，是企业和企业家创新奋进、矢志向前的精神气质，是山东始终锚定高质量发展、勇闯“...

5月21日中午12点，由优酷出品的青春旅行社交真人秀《怦然心动20岁》第四季正式开播，节目于每周二三12:00更新上下集，首周二至周五连看四集。本季节目中，“春日四班”将前往泰国曼谷等地，在热带微风....

①、面膜，可以抵御每个环节带来的衰老！因为，皮肤干燥就会加速皮肤衰老，而且更容易长干纹细纹，所以保证皮肤每天处于湿润的状态，是预防衰老的关键。②、防垮脸保持年轻的核心就是睡眠，睡眠不好真的会断崖式衰老。坚持早睡，只需21天，出来的效果也会让

咱就说，玩游戏的小伙伴很多人都没法抗拒各种角色皮肤的诱惑吧。那如果买个笔记本，也告诉你可以多花点钱选个特殊皮肤呢？机械革命无界14X就整出了这样的活。这款笔记本现在推出了一款暴风雪版本，特殊之处就在....

《庆余年2》虽然已经收官，但是仍然热度不减，目前仍然在最新收视率榜单上排名第4名，这部剧虽说是大男主爽文，但剧中也有很多群像的画面，戏骨们对于角色的把控尤其好，几个镜头煽情又催泪。 而男主....

中国基金报记者  卢鸰          谁将成为三七产业的领导者？据华润三九及其控股子公司昆药集团6月7日晚公告，昆药集团拟与关联方华润三九签署股权转让协议，以自有或自筹资金17.91亿元收购华润三九持有的华润圣火51%股权，以实现公司三七业务战略性、专业化整合，助力公司打造三七产业链标杆企业。而以白药起家的中...

在午后的暖阳下，我们遇见了小蛋。她站在路边，身着一件紫色的夹克，仿佛成为了这个宁静场景中的一抹亮色。

2024年初中学业水平考试安全温馨提醒尊敬的广大初中学业水平考试考生朋友：2024年初中学业水平考试（中考）即将来临，为确保考试安全平稳、公平公正，济宁市教育招生考试院特温馨提醒您：一、提前熟悉考点考场。您看考点时间在考前1天下午（一般17:00后，具体时间由每个考点安排）。可在考点门口查看考点示意图、考场分布图...

惊天动地！中国科技巨头大疆创造了全球历史性的壮举，旗下无人机成功穿越世界之巅—珠穆朗玛峰！这一创举不仅震撼了全球科技界，也让欧美国家彻底慌了手脚。中国科技的崛起，已经让全球为之侧目，这次的壮举更是引发了一场前所未有的技术竞赛。让我们一起来看

近日，令人瞩目的消息传出，知名品牌享界推出的最新款手机s9盲订量已突破5万台！令人激动的不仅是这一壮举本身，更是其中的宣传图引发了无尽的赞叹和讨论。一位网友称赞道：“看完宣传图，文咏珊太美了！太适合了！”让我们一起来揭开这个备受瞩目的话题吧

今天进行了2024年印度尼西亚公开赛各单项冠军的角逐。率先进行的混双对决中，蒋振邦/魏雅欣对阵郑思维/黄雅琼。最终，攻防两端更加出色的蒋振邦/魏雅欣以21-11 21-14的比分战胜郑思维/黄雅琼，收获首个超级1000赛冠军。随后，带伤出战的陈清晨/贾一凡以17-21 13-21不敌韩国组合白荷娜/李绍希，收获亚军。女单决赛，由陈雨菲...

五月五，是端午，一年一度的端午，互送安康表祝福。我要把，最诚挚的问候送给，我最宝贵的朋友圈。愿朋友圈的所有人：端午安康，平安喜乐。我的朋友圈，虽然我们不常联系，虽然我们不常见面，当并不意味，你在我这里不重要，只要我们在一个朋友圈，你就永远都是我，最为要紧的朋友

不得不说，看到比亚迪李云飞在2024中国汽车重庆论坛上的发言，真的是让人对比亚迪，有了更深的认知。在如今竞争激烈的市场环境下，大家都在不停的卷技术，而这一切的背后，和厂商的研发实力有着很直接的关系。

#头条创作挑战赛#端午临仲夏，时清日复长。五月仲夏已至，端午节也如期来临。作为一个古老的节日，在漫长的历史演变中逐渐形成了诸多的传统习俗，祭祖，挂艾草，佩香囊，吃粽子等等，很多人从节前便开始准备，忙活着，期待着，节日的氛围也就出来了。