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阳痿如何改善? 做爱途中忽软忽硬 ? 性健康管理师教你如何自救
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体重从133减到98，发现一个掉秤更快的方法：早晚餐倒置
上周一位客户发来消息：“以前每天下午饿，下班回家总想狠狠吃一顿，结果第二天早上一称数字又涨了。现在按你说的把早晚餐倒过来吃，整个人反而轻松了。”她没提具体减了多少，但字里行间透着一股子爽快劲儿。这让我想起自己常说的那句话：“体重管理其实一点
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主食吃太少易患糖尿病，还会引发这些健康问题！
关于主食，经常存在一些误区，“多吃点肉没关系，只要不吃主食就不会长胖”，还有人将碳水化合物视为“洪水猛兽”，认为不吃或少吃主食能减轻代谢负担、防范糖尿病等健康问题，但事实可能恰恰相反。
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湘江护理·名师之路①|择一事坚守，终一生热爱
编者按：2025年5月12日是第114个国际护士节，新湖南客户端联合湖南省卫生健康委、湖南省护理学会联合推出《湘江护理·名师之路》专栏，以护士的角度讲述他们眼里的“提灯女神”，展示护理精神绵延百年的星火。敬请关注！
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戴手套！戴手套！致死率或达100%
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体重下百，发现一个掉秤更快的方法：晚上吃2根香蕉
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45岁从140减到110，总结：干掉“内脏脂肪”4个方法，肚子扁下去
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失眠警报：心悸焦虑到效率下滑的幕后真相
在快节奏的现代生活里，失眠已经不再是“偶尔几夜睡不好”的小插曲，而是越来越多人的常态。长期睡眠不足不仅让人第二天疲惫不堪，还会带来一系列生理和心理上的连锁反应：心悸、出汗、手脚冰冷或发麻，情绪容易烦躁、焦虑，甚至沮丧；注意力不集中，工作和学
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4月红果数据：总热度205.6 亿，四类题材升温
文 | DataEye在刚刚过去的4月，红果短剧出现了哪些新趋势？通过对红果短剧4 月数据的梳理，我们发现：4 月红果热度 TOP5000 短剧累计总热度达 205.6 亿，较 3 月环比下降 20%。其中新剧数量为617 部，仅占总量 12%，但环比 3 月实现 5% 的增长。在题材方面，年轻化、多元化趋势显著。曾经占据主导地位的现代言情、总裁、打...
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劲酒攻占00后
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