吃对蛋白质增肌减脂！营养师教你吃“高蛋白低碳水饮食”增加饱足感、强化肌力

走过路过不要错过今日精彩话题~感谢大家的阅读~期待能获得您的点赞关注还有评论哦小妹在此先祝大家身体健康，万事如意！某乎有这样一个热点话题，中国老人一天当中大部分时间都在做饭，这是中国特有的吗？网友纷纷炸锅！

上周小编为大家带来了“风拖 Nike Clogposite”即将在今年再度回归的消息，让许多老玩家兴奋不已。此前仅释出了黑色和银色两个配色的官图，许多小伙伴都在问早期曝光的“奶油色”去哪里了？▼ 此前曝光的 2024 复刻配色近日，这双全新的“奶油色风拖”Nike Clogposite “Cream” 终于迎来了官图和登场信息！依然承袭了“风...

勾蓝瑶寨我叫黄海出生在江永县的一个瑶乡都说回望家乡是记忆里的执念我亦如是与摄影的故事也从这片乡村土地说起秉持“为时代写真，为人民留影”的宗旨业余时间将这里当影棚以百姓为模特带着发自内心的渴望以及对摄影艺术的追求奔走于田间地头与古村落之间用光影记录瞬间聆听大自然的声音体悟风土人情……文 | 图 黄海（图片...

红星资本局5月21日消息，今日，新茶饮品牌霸王茶姬宣布，其2023年GMV（商品销售额）108亿元，总门店数3511家，注册会员6940万。2024年第一季度GMV58亿元，最新注册会员1.3亿元。霸王茶姬2023年经营数据 图源：程璐洋/摄作为对比，蜜雪冰城2023前三季度终端零售额331亿元，收入153.93亿元；2023年古茗GMV192亿元，前三季度

现年45岁前国际华裔小姐冠军廖碧儿，2001年刚出道就拍摄TVB经典喜剧《皆大欢喜》，还跟刘恺威擦出爱火。后来刘恺威离开无线，廖碧儿移情别恋搭上一线小生陈豪。但廖碧儿志不在此，一心“慕强”的她想跟更有“价值”的男人交往。跟陈豪分手后，她立即跟富商林忠豪及卢启贤传出绯闻，由于目标明确，被指是拜金女星。只是，其...

图说：沿街餐饮商户油烟扰民 新民晚报记者 李晓明 摄 （下同）沿街川菜馆、麻辣香锅、牛肉粉馆一字排开，一到饭点各种辛辣味就扑鼻而来，呛得居民不敢开窗。浦东新区博华路莲园路一带居民反映，该处沿街餐饮店存在油烟扰民，油烟净化设备清洗不到位的现象，居民不堪其忧。沿街商铺 油烟扰民5月10日，中央第一生态环境保护督...

今天给大家分享一道我吃了20年的豆沙卷的做法。这种豆沙卷是我小时候经常吃的零食，美味软糯，简直是回味无穷。豆沙卷也是一道非常受欢迎的传统中式点心，口感酥脆，内馅鲜甜可口。制作豆沙卷并不难，只需要准备好材料和耐心，就能够制作出美味的豆沙卷。首先，我们需要准备豆沙馅料。

胡椒之名在香料界中可谓是遮天蔽日，对于其他香料而言，在很长的一段时间里都是以和胡椒可以沾亲带故为荣，当然这种所谓的“沾亲带故”更多时候是带有一些贬义，例如什么尾胡椒、为胡椒这类的，今天我们聊到的主角是属于这一类，它被称为牙买加胡椒，这不过它的名称来得更为奇特些罢了。

盆友们！帮忙点个赞吧！！！只有不好吃的食物，没有中国人吃不下的食物！中国人对于食物的包容性也是无与伦比的。在中国人的餐桌上，几乎可以找到世界各地的食材和风味。无论是山珍海味，还是飞禽走兽，甚至是一些人眼中看似奇特的食材。不敢想象月球上要是能种菜会怎么样！

进入夏天，宜吃雪糕“清远文创雪糕”首批上线雪糕造型融入清远各项特色元素，颜值在线！（PS：即日起清远各大景区、商超等均可购买）“清远”款——抹茶味清远，古之中宿，山明水秀、景色秀丽，是历代文人墨客流连之地，生态、文化、环境、旅游、特产凭实力出圈获得了多项国家级称号。“清远”款冰淇淋造型设计融入了清远鸡...

#头条创作挑战赛#6月试试这款小吃，芋头丸子太解馋，嫩鲜又味美，风味绝绝子芋头丸子，这道看似简单却蕴含着深厚文化底蕴的家常菜，自古以来便在中国的餐桌上占有一席之地。它的历史可以追溯到宋代，那时的芋头已被视为一种重要的食材，不仅因其丰富的营养

#头条创作挑战赛#不能错过的仔姜炒鸭块，鲜辣解馋，滋补强身，被夸爆的肉食经典仔姜炒鸭块，这道源自中国南方的传统家常菜，不仅在餐桌上散发着诱人的香气，更承载着深厚的文化底蕴。在《本草纲目》中，李时中便提到了仔姜的药用价值，而鸭肉自古便被视为滋

#头条创作挑战赛#0基础美食之炸萝卜丸子，外焦里嫩，解馋味美，保姆级小吃攻略在中国古代，萝卜一直被视为平民百姓的"小人参"，因其物美价廉且营养丰富而广受喜爱。据《本草纲目》记载，萝卜具有"下气、消积、化痰、宽中"的功效，是食疗中不可或缺的食

#头条创作挑战赛#​#头条首发挑战赛#​1. 猪肝汤面：这是一道家常的美食，它以独特的口味和丰富的营养吸引着许多人。猪肝汤面的主要原料是鲜嫩的猪肝，搭配上清爽的面条和鲜美的汤底，让整道菜品味十分鲜美。2.

喝粥虽然能养胃，但是喝印度八宝粥可能会崩溃。说起来八宝粥大家肯定都很熟悉，因为这是我国的传统美食，八宝粥吃起来十分的香甜可口，米也十分的软糯，炖的入口即化让人垂涎欲滴。但是对于八宝粥的来历，还有一个历史。就是传说当时朱元璋在贫困的时候，曾经

最近，又到蓝莓上市高峰期，然而曾卖到数百元一斤的蓝莓，价格却迎来大“跳水”。200元一斤到如今8元一斤“以前论克卖，现在按斤卖”每年5月到6月，四川蓝莓大量上市。在多种因素的影响下，今年蓝莓价格来到了一个新的历史低位。6月4日，在四川西昌市长安农贸批发市场，蓝莓价格普遍在10至20元一斤，最低仅10元一斤，也有部...

我158高，94斤，50岁，衣服是M码，身材属于娇小玲珑。我姐经常和我讲，五十岁是个最尴尬的年龄，说老又不老，说年轻有的人已经是奶奶级别了。这个年纪容易被人说是老人。所以每次买衣服的时候，我不喜欢去看那些老年装的店，特别喜欢逛年轻人穿的服装

世界泳联前言近日，世界泳联结合上半年世界各地、各个游泳赛事的比赛结果，更新了2024年游泳各个单项的最新成绩排名，中国选手潘展乐、汪顺和唐钱婷分别暂列男子100米自由泳、男子200米混合泳和女子100米蛙泳的世界第一，其余单项也有多名中国选

北京时间6月11日，昨天NBA总决赛第二场的较量已经是结束了，虽然凯尔特人拿下了胜利，但是他们并未像首场比赛那样大胜，也是说明了独行侠的调整有效果，不过这场比赛也是有争议的地方，在最后关键时刻独行侠....

在这个航天探索如火如荼的时代，每一次太空任务的成功执行都足以让人血脉喷张，而嫦娥六号的月球之旅也不例外。近期，关于嫦娥六号为何选择在月球上空盘旋多日才着陆的讨论沸沸扬扬，有人甚至质疑这是否意味着我们的技术落后于美国数十年。

#时事热点头条说#​#十二生肖#​公元2024年6月12日，星期三，农历甲辰年五月初七日。朋友中谁最穷，谁就说话少；亲人中谁最富，谁的亲戚最多；职场中谁话多，谁栽跟头多；感情中谁主动，谁就会被动。人造富贵八字.宝宝命运甲辰年、庚午月、丁未日

【门将】王大雷：主力门将+场上队长，深得伊万重用。【后卫】5-朱辰杰（中偏左）：后防核心，禁区内处理球果断，定位球机会头球有威胁。2-蒋光太（中偏右）：身强力壮，与韩国球员对抗不吃亏。4-王振澳（右边后卫）：攻防俱佳，后生可畏。轻伤无碍首发