使用智能手机会损害心理健康

研究人员发现，使用数字设备，阅读媒体和社交媒体与不快乐和孤独感，抑郁，自杀念头和其他心理健康不良后果之间存在联系。研究人员认为，人们使用移动设备寻找意义和目标，但得到的结果却恰恰相反。

人们经常使用智能手机来寻找生活目标和意义，社交网络让他们觉得自己是社会中有意义的一员。然而，美国贝勒大学和坎贝尔大学的研究人员发现，使用移动设备的效果往往截然相反。

为了更好地理解意义搜索和技术之间的复杂关系，科学家们分析了社会学调查的数据。他们的研究发表在《社会学视角》杂志上。

调查包括与信息和通信技术设备的使用有关的问题以及与意义和生活目标有关的问题。科学家们对智能手机和媒体在寻找意义方面可能扮演的角色感兴趣。

通过对结果进行处理，研究人员揭示了使用数字设备与孤独感、抑郁、不快乐、自杀念头和其他心理健康危害之间的联系。

事实证明，对智能手机的依恋可能会导致社会价值观的崩溃，因为智能手机为搜索任何信息提供了非结构化和无限的可能性。这样做只会加剧绝望感。搜索本身就成为这种移动设备依赖背后唯一有意义的活动。社交网络的使用也与这种依恋的表现有关。

然而，研究人员发现，确定一个令人满意的生活目标似乎可以为智能手机成瘾提供一些保护。作者认为，经常使用小工具和社交媒体以及阅读媒体，加上个人愿望和目标的存在，可能不会对一个人的心理产生如此破坏性的影响。