罗森汉恩和斯莱特的实验
1973年，罗森汉恩——“平平无奇”的斯坦福心理学教授做了一个著名的实验。
他招募了8个人来做假病人，他们要完成的任务是把自己送进精神病院。到了医院后，他们说自己能听到“轰”和“砰”等声音，除了这个症状外，所有被试的言语和行为完全正常，并且提供给医院的信息都是真实的。
结果，九人都成功混入精神病院。由于精神病药副作用极大，所以接受实验的9人（包括罗森汉恩）都在进医院的5天前练习如何藏药，以及趁医生不注意吐掉。
进去的9个人，最长的呆了52天，最短的也待了19天。其中有的甚至是求着医生说自己没病，几经折腾才被同意放出的。
罗森汉恩据此次实验写了一篇论文《精神病房里的正常人》发表在《科学》上，却在精神病学专业领域掀起轩然大波，毕竟这令人怀疑精神学的科学性。
更令人震惊的是，罗森汉恩通知精神病院将会在未来3个月里再派假病人。
三个月后，精神病院自称认出193人是假病人。
但事实上，他并没有派出任何一位假病人。
这个实验揭示了诊断标签的可怕性：一旦被认定精神病，所有一切行为都被认为是精神病患者所拥有的行为。
30年后，女子斯莱特也按照上述方法假装病人，原以为很快会被发现。但没想到，她被诊断为抑郁症。起初，她不相信，可当她反复去到不同精神病院，得到的结果却是出奇一致时，她开始怀疑自己是否真的是个抑郁症患者。
后来她找到当时最著名心理医生斯皮策诉说后，他对她说:“你没有任何问题。”
这，便是标签效应，甚至让正常人产生怀疑的标签效应。
标签效应 ，指当一个人被一种词语名称贴上标签时，他就会作出自我印象管理，使自己的行为与所贴的标签内容相一致。
少乱给人贴标签
在生活中相当常见，比如被说“聪明”的孩子，大多会认真学习，让后成为学霸：而被说“笨”的孩子，就有些会缺乏信心，学习提不起干劲。
特别是人们生气时脱口而出的话语，当重复一定次数后，极有可能在亲近的人内心留下伤痕，烙下“标签”。
因此，不论是面对谁，都应尽量少对别人贴标签。
那么如何看待标签效应，怎么利用它？
首先，有利有弊，积极带来正面影响，而消极带来负面影响。
所以学会辨别标签是积极好事很有必要。
那么什么是积极标签？
你想成为的，那么你会有十足动力
符合正确价值观
其次，如何面对负面标签？
《被讨厌的勇气》一书中，有提到一切烦恼来自于人际，在人际交往中中总会有人爱给别人贴标签。
我们要分清“课题”自己的课题和别人的课题，一生是自己过。
所以当你认为自己没错时，就走自己的路，让别人说去吧。意大利文学家但丁
如果你认定这个标签不适合自己，那么，送他（她）一句话：
None Of Your Business！
不关你事
再次，学会利用标签效应。
多多增强自信心，在潜意识中认为自己可以胜任积极标签。
奥普拉·温弗瑞曾说过：“你梦想成为什么样的人，你就能成为什么样的人。.你今时今日所处的位置都是基于你所信赖和梦想的一切。”
你可以通过心理暗示，给自己加油打气。
也可以通过突破舒适圈的方法，不断挑战自己，尝试不可能。当你取得成功时，就会不自觉的变得更加自信，周遭的标签越发积极，这会是一个良性循环。
好啦，分享就到这里，谢谢阅读！
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