今天（5月12日）是第17个全国防灾减灾日。当灾害发生时，科学有效的自救互救是减轻灾害损失的必备技能。
每年地球都会发生大约500万次地震
就在接下来的一分钟时间里
地球就可能会发生几十次地震
但为什么我们通常都感受不到
这些来自地壳的震动呢？
小于3级是无感地震
绝大部分小于3级的地震
都是无感的
即便发生
就像一辆大卡车从身边经过
脚底感到的那种震动
对生活不构成影响
3~4.5级有感地震
不会造成结构性破坏
如果家里吊灯开始晃动
很有可能正经历有感地震
通常在3级以上
不过在3到4.5级之间
不会造成结构性破坏
只是感觉震动明显
4.5级以上震感明显
应择机躲避
如果在家里
已经能够感觉到明显震动
物品开始掉落
墙体出现裂缝
这时可能是4.5级以上地震
应该赶紧往外跑
还是就地躲藏？
首先
应判断自己的位置和震动强度
如果此时身处高楼层
要记住一句口诀
震时就近躲避
震后迅速撤离
要在屋内找到坚固的角落
并记住避开落地窗、吊灯等
以免被掉落的重物砸伤
要降低重心
保护好头部
切记：护头最重要
当晃动结束并确认户外安全以后
应立即步行下楼梯
如果身处低楼层
可直达户外
千万别犹豫
赶紧跑
如果在室外遇到地震
一定要远离大型的建筑
远离电线杆
远离广告牌
避免被砸伤
要尽快跑到开阔地带
6级以上强震破坏力极强
应远离大型建筑
当地震达到6级以上
大地的晃动可能让人无法站立
强震的破坏力是极强的
它会造成地表的剧烈变化
强震过后
一定要警惕余震和次生灾害发生
关注地震预警信息
及时做好避险
地震灾害的发生无法避免
科学防范才能将损害降到最低
早一秒避险 多一分安全
关注全国地震预警小程序
当强震发生的时候
在地震波到达之前
精准接收预警信息
提升防灾技能 守护你我平安
国家应急广播时刻伴您同行
（央视新闻）
