才初三，你胖几斤啦？

今天才大年初三，年才过了没几天，但陈大夫问你件事儿，这几天你测体重了吗？当我站在体重秤上，眼前的数字让我有些惊讶！

几天前，这个数字还是稳定的，而现在，它却无情地上升了。我不禁开始反思这三天里我究竟经历了什么，让我的体重发生了如此明显的变化！哈哈哈……

我必须承认，这几天里我的饮食并不规律。走亲访友繁忙，常常不是忘记吃饭，而是一顿接着一顿吃饭，可谓是吃了一顿又一顿，一顿结束又来一顿！当饱腹感刚刚消失没多久，我又会毫无选择的下一顿高热量的食物来填饱肚子。这样的饮食习惯，真的是没得说。

我的运动量也明显不足，别说五公里，连步行几百米都不行了。我喜欢在业余时间的跑步，也因为过年和脚伤停止了。这几天里，几乎没有进行任何运动，还动不动就葛优躺……

在反思的同时，我也发现这次体重变化并非完全是一件坏事。它让我意识到了自己的生活习惯中存在问题了，我的体重上升趋势刚刚打开，如果不注意，恐怕这一切只是刚刚开始！

这几天的体重变化让我有些懊恼，但也让我收获了很多。它让我明白，大多数人没有升不上来的体重，只有减不下去的肥肉……

你，这几天胖了几斤了呢？

#安阳头条#​#实话实说#​#头条讲真的#​