肾虚就像一道门，能打开门的最佳钥匙就是健脾胃！

为什么你吃再多的六味地黄、金匮肾气，或者是保健品之类的补药，都没一点效果呢？其实是你没找对方法，这肾虚就像一道门，而能打开门的最佳钥匙就是健脾胃！为什么这么说呢？

因为中医早就告诉我们了，咱们的脾胃被称为后天之本，是主运化的，脾胃把食物进行消化和吸收，然后将产生的气血输送给肾脏，从而让它能够源源不断的生成肾精；而且就算你想通过补药来补肾，还是要先经过脾胃的吸收的。

所以很多人为什么补不进去，就是因为忽略了脾胃这一点。当然了，补脾胃的话也不是说乱补的，也是需要经过辨证的，怎么辨？

如果你平时吃饭不好，总感觉胃里面有灼热感，还厌恶油腻的食物，经常感觉口干口渴，喜欢喝凉饮，偶尔会有反酸、恶心的情况；舌质红、舌苔发黄等等，这种多是脾胃阴虚了，可以参考益胃汤做加减来滋养胃阴

那如果你平时肚子摸上去凉凉的，一吃凉的就胃疼或者拉肚子，还伴有手脚冰凉、大便不成型等情况，这种多是脾胃阳虚了，可以参考附子理中汤做加减来温胃散寒

等把脾胃的功能给恢复好了之后，接着再根据自身情况去补肾。比如肾阴虚的话就滋阴补肾；肾阳虚的话就温补肾阳，这样才能有效补肾不费力

那今天的分享就到这里了，以上内容仅供参，不作为诊断和治疗方案，如有不适，还请大家到正规医院就医，我们下期再见。