顶山街道大新社区工会开展全民健身瑜伽之“肩颈理疗”活动

瑜伽是一种减压，并改善内在精神、意识、性格及潜能的心灵疗法。为提高社区职工群众的健康水平，增强群众健康意识和自我保健能力，进一步给辖区职工群众普及肩颈理疗知识，9月22日顶山街道大新社区工会在网格E家大新华府服务站开展了全民健身瑜伽之“肩颈理疗”活动。

本次活动邀请了瑜伽教练为大家介绍了瑜伽的健康理念，温馨提醒了练习瑜伽的注意事项，重点讲授了肩颈脊柱肌肉放松和稳定的养生健体方法，对每一个动作、每一秒细节、每一次呼吸都进行了耐心地讲解和示范了，并逐一纠正了学员的姿势和体态，以专业的技巧确保了愉悦身心。活动结束后，大家纷纷表示，“希望今后多多开展健身活动，丰富业余生活。”

通过开展此次活动，帮助辖区职工群众解决了肩颈疼痛问题，也焕发了身体的活力，营造了团结友爱的和谐氛围。

江北新区总工会