众所周知，长时间喝酒对人体健康不利，喝酒喝多了，除了醉酒外有酒精中毒的风险，有的人肝脏疾病来袭，也和饮酒有关，因为肝脏是代谢酒精场所，要了解喝酒弊端，守住底线，坚决做到滴酒不沾。不过，有的人说喝酒不要过量就没事，是真的吗？
无论喝酒的量多和少，都会给健康构成威胁，饮酒量不多，身体代谢酒精的压力小，但一样有损伤肝脏细胞的可能，不要存在侥幸心理，觉得自己喝一点酒或者选择酒精浓度低的饮品就没有伤害，只要获取了酒精，多多少少都会带来影响，正确的生活方式要求滴酒不沾。
哪些类型的人要滴酒不沾？
1、高血压患者
高血压人群不要喝酒，坚决做到滴酒不沾，血压才能保持稳定。因为长时间有喝酒行为，酒精进入人体要肝脏进行代谢，刺激血管，有让血压波动的可能。
已经处于高血压状态，继续获取酒精，在其作用下血压高居不下，长时间血压失控，血管承受较大压力，有可能带来脑出血。
2、肝病患者
肝脏疾病患者要远离酒精，因为肝脏是代谢酒精的场所，喝酒会让肝脏受累，饮酒量越多肝脏病变的风险越大，酒精肝、脂肪肝、肝硬化、肝癌都可能是喝酒引起。
已经肝脏细胞变性，坏死，有相关疾病警告，需坚决做到滴酒不沾，肝脏受到的伤害减轻，才能保护肝脏后疾病更快好转。
3、心梗患者
心梗是严重疾病之一，心脏周围血管逐渐堵塞，狭窄，正常血液循环无法保持，会让心脏处于缺血，缺氧的状态，心脏缺血后心绞痛、胸闷、呼吸不顺畅等情况会出现。
已经确诊心梗，如果继续喝酒给心脏带来刺激，会让该器官不堪重负。
4、肿瘤患者
恶性肿瘤来势汹汹，让人措手不及，无论恶性肿瘤出现在哪个部位，都要察觉疾病信号后第一时间治疗。
但有的人对待疾病态度不正确，肿瘤出现后认为没有治疗希望，自暴自弃，患病后还喝酒，酒精伤害会加速肿瘤发展，甚至引发新的肿瘤，患者的五年生存率会降低。
5、胃病患者
有胃部严重疾病出现的人不要饮酒，有的人出现胃溃疡，慢性胃炎，继续喝酒的影响下酒精会给胃部粘膜造成刺激，后续炎症，溃疡发展加速。
要保护胃黏膜，需远离错误饮食行为，科学用药，还要做到滴酒不沾。
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