闲暇一杯酒，你以为你小酌怡情，其实最伤心脑

俗话说：“酒是粮食精，越喝越年轻”，碰到朋友酒是“酒逢知己千杯少”，自己一个人更要喝

“今朝有酒今醉，生活不要太疲惫”，可是呢，喝酒生活不疲惫，心脑血管可实在太疲惫

近年来心脑血管疾病的发病率逐渐增高，并且也开始向年轻化转移，常见的比如动脉硬化、高血压、脑出血，而这些患者里，你一问生活习惯，10个有9个都是习惯性喝酒，尤其是男性患者，并且因为喝酒引发中风住院的也是屡见不鲜

说一下我的患者的真实案例，我之前接诊的吴先生60岁，平时就喜欢喝点小酒，退休后隔三差五就和朋友约上喝点小酒，自己每天也要喝2两白酒，觉得喝完舒筋活血，还助眠，

结果一天下午，突然左侧眼睛看不清，随后双眼模糊，感觉天旋地转，腿软，孩子就赶紧送来了医院，他无三高、冠心病等慢性基础病，平时生活规律，饭后经常散步，可以说生活是比较健康的人群，检查确诊为脑梗，原因就是长期喝酒引起的动脉硬化，形成了脑血栓，血栓堵塞引发脑梗

为什么只是喝一点酒就威胁生命了呢，据哈弗大学的研究证实无论饮酒量多少，都会对心血管产生不良影响

1.酒精使血管变“硬”

酒精中含有尼古丁、乙醇等成分，肾脏无法完全分解而残留体内，随着血液循环，经过血管的各处，而有的则沉积在血管内长久地堵塞，让血管弹性变差，从而出现血管硬化

2.酒精使血液变“稠”

酒精破坏血管壁之后，血管的代谢功能就会降低，代谢不掉的物质可能变成血脂沉淀，加重血液的粘稠度

3.酒精会使血管变“堵”

因为血管壁变硬，血液浓稠，血管的弹性无法顺畅疏送，加上血液粘稠，形成沉淀物，长久变成“血栓”就形成了血管的堵塞

如果血管“硬”“稠”“堵”，那心脑血管不疲惫才怪了，所以不要觉得小酌怡情，保持血管的健康才是最大的愉悦。