固定跑步对荷尔蒙的影响

长期进行有氧运动（如跑步）的成年人能够显著增加血清中的生长激素（GH）水平，这种生长激素可以促进身体的生长和修复。

长期运动可以增加胰岛素样生长因子-1（IGF-1）的水平，这种因子可以促进肌肉生长和代谢。

有氧运动（如跑步）可以显著增加体内的肾上腺素和去甲肾上腺素的水平，力量训练则可以增加体内的睾酮和生长激素的水平。

固定跑步可以降低皮质醇水平，这种荷尔蒙会导致肌肉分解和疲劳。

长期进行跑步等有氧运动可以降低皮质醇水平，并减少肌肉分解。

长期进行有氧运动（包括跑步）可以将身体的总胆固醇和低密度脂蛋白（LDL）水平降低约10%左右，同时还能将高密度脂蛋白（HDL）水平提高约5%左右。这表明固定跑步等有氧运动可以改善身体的血脂水平。

固定跑步可以增加身体的免疫力和抵抗力，减少患病的风险。长期进行有氧运动可以将上呼吸道感染的风险降低约50%左右，这可能与运动能够增强身体的免疫力和抵抗力有关。

所以，跑步会对荷尔蒙产生影响。