大家更喜欢“生活小妙招”，今天就分享给大家，绝对管用！
我们中医讲，“肝开窍于目”，什么眼睛干涩，是肝阴虚。眼睛怕光是因为肝失于濡养。
有关系吗？有！
吃中药管用吗？也管用！
也许在之前，大家眼疾由内科病引起的。
但是，在这个时代，眼睛干涩，眼疲劳的原因还是挺明确的，对因效果才会更好！
眼干眼涩眼疲劳的原因
走进小学，还有多少孩子不戴眼镜呢？
最近的这10来年，也是“快信息”发展迅速的时期。
读文字，也许还会让大家中途有休息的时间，毕竟文字是枯燥的，并让大家在中途会抬起头，静静思考一会儿～
短视频时代，视频会把你想要的东西直接给你，选择性比较高，给大家的视觉冲击会更好，让人会出现“目不转睛”的情况，不舍得眨眼。
经常不眨眼，或者眨眼比较少，睑板腺中的油脂出不来，脂质没有均匀涂布在眼表，因此会使泪液蒸发快，眼睛干涩，易疲劳。
同时，“目不转睛”会让我们的动眼肌肉保持一个姿势，时间长了便会使肌肉僵硬，活动不利。
如何改善眼部症状
上边我们已经说了，导致眼睛不舒服的原因，按照原因，我们进行操作就可以了，简单，方便，分两步走！
1.勤眨眼。
2.按揉风池穴，或者说按揉“枕后肌群”。
为什么要按揉这个地方会管事儿呢？
如果您要想知道原因的话可以把你的双手放在头的两边，把拇指放在枕骨下方。将你的拇指轻轻地放在浅层肌肉上以便感受到深层组织。闭上眼睛，左右移动眼睛，双手位于耳旁，固定头颅。你能感觉拇指下细微的肌肉张力变化吗？即使你的头不动，这些古老而原始的肌肉仍会随着眼球的运动而运动。当眼球上下运动时，这些肌肉也做类似的运动。你会发现想要不动这些肌肉而单独移动眼球是不可能的。《解剖列车》
所以，使用你的眼睛就是在使用你的颈椎啊。对颈部枕后肌群进行松解就可以改善你的眼疲劳，眼睛干涩，使你的眼睛转动更灵活！
当然了，按揉枕后肌群除了对眼睛有效果之外，还可以治疗很多问题，这之后再说！
好了，关于这个问题就说这么多，觉得有道理的可以转发给身边有需要的人。我是野生中医王医生，关注我，吃嘛嘛香，身体倍儿棒！
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