一喝水就有尿的人和喝水多没尿的人，谁更健康呢？看看医生怎么说

除了上述疾病外其他因素如药物副作用、脊髓损伤、泌尿系统肿瘤等也可能引起排尿异常的情况.

总之，尿太多和太少都不好，出现问题要及时去看泌尿外科，平时也要注意好好保护泌尿系统，尤其是尽量做好以下3件事情：

1、每日补充1.5升-2升的水分，及时排出体内代谢物；

2、注意私处卫生，勤洗内裤、洗澡时用流动清水清洗私处；

3、常做提肛运动，锻炼盆底肌，增加肌肉收缩和舒张的力量。

当身体出现排尿异常时，请不要轻易忽视了，尽早就医检查是关键。

参考资料：

[1]冯京生，任红.泌尿系统[M].上海：.上海交通大学出版社，2011：257.

[2]彭裕文.局部解剖学(8版) [M]. 北京：人民卫生出版社，2014：172.

[3]郭应禄，张心湜，孙颖浩.吴阶平.泌尿外科学[M].人民卫生出版社：北京 ，2019

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