利咽润喉方（刀片嗓推荐方）：
主要选药：金银花、黄芩、连翘、鱼腥草、薄荷等；
润鼻通窍方（水泥鼻推荐方）：
主要选药：苍耳子、白芷、辛夷、肉桂、薄荷等；
治疗：每日2次，每次15-20分钟。
禁忌：鼻出血、严重心功能不全，孕妇慎用。
【铜砭刮痧】
疏通肺经、泻肺热、提高免疫力。
刮痧方案：
第一步 开"四穴”：大椎、大杼、膏肓、神堂四穴
第二步 刮督脉
第三步 廉泉穴刮至天突穴
第四步 刮胸腺
第五步 刮手太阴肺经
注意事项：
1、刮痧后24小时不要饮酒。
2、刮痧后24小时，清淡饮食建议喝小米粥。
3、刮痧后切记保暖，勿受风寒，保证充足的休息和睡眠。
4、居家刮痧注意刮具要严格消毒，防止交叉感染。
5、刮痧方案经专业人员面诊后对症定方。
【穴位贴敷】
穴位贴敷疗法主要通过两个方面到达治疗效果：
一是药物经皮肤直接吸收发挥其药理作用，使药物直达病所；
二是通过刺激穴位起到疏通经络、调理气血、抵御病邪的作用。
治疗目的：缓解“阳”了后出现的“刀片嗓”“水泥鼻”等。
通窍贴（刀片嗓推荐贴）：选穴：天突、廉泉、膻中
鼻炎贴（水泥鼻推荐贴）：选穴：迎香、印堂、大椎、肺腧
【食疗方】
1、金桔饮
组成：金桔200克，新鲜柠檬汁少许，蜂蜜少许。
用法：把金桔捣碎，沸水泡后加入柠檬汁与蜂蜜分次饮用。
功效：清咽利嗓。
2、马蹄甘蔗饮
组成：马蹄5个、甘蔗250克、胡萝卜300克、生姜3片。
用法：马蹄、甘蔗、胡萝卜切块加适量水煮30分钟。
功效：生津润燥。
3、果茶
组成：萝卜200克、雪梨1个，加入陈皮少许。
用法：把萝卜、雪梨切丁，煮20分钟，温热饮用，儿童适量服用。
功效：清咽润喉。
（编辑Rainbow。图片来源网络，侵删）
湖南医聊特约作者：岳阳市中医医院 桦林
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