最近，新冠席卷了国内。
以前出门，熟人打招呼都问：吃了没？而现在打招呼都在问：羊了没？
街头、网上听到的都是人们谈论感染新冠后的感冒症状，发热、头痛、咽喉痛、咳嗽、流涕！
感冒是人们生活中司空见惯的一件事。从嗷嗷待哺的新生儿到耄耋老人，都会经历过！
有时候是轻感冒，有时候是重感冒。而大部分的重感冒都是流行性感冒。一旦得了感冒，大家都能从从容容地去应对。
普通感冒最常见的病原体是鼻病毒。特殊感冒最常见的病原体是其他病毒包括冠状病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等等。病毒感染后，会引起细胞病变及炎症反应，释放的炎症介质导致血管通透性增加，使血浆渗入鼻黏膜，鼻腔腺体分泌增加，出现流涕、鼻塞等呼吸道症状，并产生发热、全身疼痛等全身症状。症状常在病毒感染机体后的16小时内出现，并在24～48小时达到高峰，在2～3天内达到病毒排出高峰。
无论是普通感冒，还是流行性感冒，大都最终能够自愈，这需要归功于我们机体健全的免疫功能。
感冒期间，最主要的症状如流涕、鼻塞、发热、喉痛、咳嗽等，这些症状会引起不同程度的不适，一般做好对症处理就可以了。
但是，如果这些症状加重到一定程度，均会严重影响日常生活和工作。
今就讲讲感冒引起的发热，其指的是病毒入侵后，致机体免疫系统启动应战，产热增加，而散热不能随之相应地增加，或者是散热减少，从而引起身体体温升高超出了正常体温的范围，从而出现了发热。
发热有可能会烧坏脑子，影响智商，有可能会烧坏身子，引起各器官的损害而留下后遗症。
人体在正常温度范围内感觉舒适，如出现低热、中热，大部分人会有点不适感。如果高热39℃以上，大都会有头痛症状。如果40℃及以上，那就是人体的温度天花板。想象一下，平时我们家里的热水龙头放出的水一般都在40℃之内，如超过40℃就有点烫，我们的手触及后会本能的缩回。
所以，如果身体都处于40℃及以上的温度中，且不可避免，那么短时间内，身体还能承受，持续时间较长，身体的脆弱部位如脑、肝、肾等等内脏就如同鸡蛋一样，蛋白质遇高热变性、凝固。会引起机体功能紊乱，最终导致抽搐、昏迷甚至死亡，即使经过抢救也可能会留下后遗症。
所以，高热是人体生命的警戒线。不管什么原因引起的高热都必须降温处理，才能帮助身体度过劫难。
所以，无论是在医院治疗还是居家观察都少不了监测体温。因为人体正常温度真的是关键生命体征之一。
正常体温的范围为：口腔：36.3℃～37.2℃;
直肠：36.5℃～37.7℃;
腋下：36.0℃～37.0℃，
发热指口腔温度≥37.3℃，腋温≥37.1℃，肛温≥37.8℃
低热指 口腔温度37.3℃-37.9，
中度发热指 口腔温度在38.0-38.9℃，
高热指 口腔温度≥39℃
低体温指温度低于35.0℃
大部分高热病人会出现头痛、寒战等不适，需及时对症处理，而轻、中度的感冒一般无殊处理，但有些人不耐受，症状明显影响工作、生活的也需及时处理。
处理主要是降温：物理降温和药物降温。
物理降温
体温<39度，一般物理降温就可以了。所谓物理降温，也就是利用物理原理如对流、传导、蒸发等带走身体内的热量。
如开窗通风、松开或减少衣服，增加空气流动带走热量。
如多喝汤水，促进体内代谢，增加尿液排出量，排尿泄热，还可使人体出汗将热量散发，达到降温的目的。
如冷敷，在出现头痛伴有明显发热的症状时，使用冰袋或者冰枕进行头部的冷敷处理，可以起到快速降温的作用。
如擦浴，使用温水进行擦浴或使用75%酒精擦肘、腋窝等部位，达到快速降温的效果。
药物降温
体温≥39℃，经过物理降温无效的则需药物降温，具体需就诊用药。
发热后的注意事项：
病毒入侵后，免疫系统需要调动全身力量来对付病毒，就会抑制消化、运动等系统来节省体力消耗，于是人就会感到疲倦想睡、食欲减退。所以，这时候就不要再给身体添乱了，不能逞强，感冒后必须劳逸结合、作息规律，多休息。
病毒入侵后，免疫系统的运转需要大量水分辅助，所以多喝汤水多排尿，可以促进新陈代谢，排除体内的毒素垃圾。
病毒入侵后，保持良好的心态，避免精神焦虑、紧张导致的免疫系统功能进一步紊乱，保护免疫系统的抗病能力；
病毒入侵后，注意气候变化，及时增减衣服，不宜洗澡，防止受寒、着凉降低免疫力。
病毒入侵后，饮食定时、少量多餐，食物多样化，多吃新鲜蔬菜、水果、大豆、奶类等，清淡而不油腻，避免辛辣、刺激性食物，这样才能供应免疫系统的战斗能量。
其次
感冒（流感、新冠）后，不能因“阳康”而降低自我防护标准，外出时要坚持科学佩戴口罩，减少聚集，非必要不往人群聚集和空间密闭场所，以免再次受侵害。
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