吃零食是不分年龄段的，可以说每个年龄都会吃不同的零食，但是有些零食还算健康，而另外有些零食就不一样了，被专家称为有毒零食，添加剂过多，还对身体不好，尤其是对小孩子， 还偏偏都是小孩子最爱的，所以家里少买，吃也要控制，不要吃太多！
1、首先就是果冻，卡拉胶含量太多，尤其是孩童吃了对身体吸收钙有很大的影响，还有很多的添加剂，而且果冻也很容易被孩子一口吞下，又属于不轻易融化系列，很容易造成没有太大自主能力的小朋友呛到。
2、蛋黄派，平时也喜欢给家人买，软软甜甜的，更像是一种代餐的小蛋糕，但其实蛋黄派里面有很多的添加剂，而且有很高的反式脂肪酸，对心血管还是有些危害的。
3、薯片，反式脂肪酸含量高，热量也是非常的高，还有多种添加剂，其中含有丙烯酰胺，是有毒的，所以薯片能不吃还是不要吃，想吃的话自己在家做一点，会比买的稍微健康那么一点点，但是热量也很高，含油量也很大！
4、威化饼干，这是现在人最爱的饼干之一，它的热量非常高，且含糖量更是出奇，脂肪也是非常高的，对心血管有着很大的危害，如果实在是想吃的话，偶尔吃一块就好了，不适合经常吃，尤其是现在的年轻人，对于零食更是爱不释口！
5、软糖，尤其是那种胶皮糖，含糖量就不用说了，其中含有多种添加剂，容易窒息，而且这种糖果是非常不利于消化的， 却是孩子和大人最爱的糖果之一！
6、果脯蜜饯，正常来讲，大家都会觉得这没什么问题，但是小编后来才听专家说，果脯蜜饯含添加剂，这些添加剂会破坏本身的维生素，而且经过加工之后高糖高热量，小孩子吃还会影响小孩都钙的吸收，所以尽量少吃，不行自己在家做点果脯也是可以的，简单晾晒都可以！
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