打胰岛素往往会增加体重，教你如何应对

今天和打胰岛素的糖友说一下，打胰岛素会导致体重增加，我来教你如何应对。

很多糖友注射胰岛素后，越来越胖。这是因为胰岛素不仅能降糖，还能促进脂肪的合成，打的胰岛素越多，体重越容易超标，体重越超标，胰岛素用量就越大，形成恶性循环，结果是胰岛素越打越多，身体越来越胖。

我们知道肥胖对血脂、尿酸、血压、心脑血管都不好，还会导致胰岛素抵抗、不敏感，比如：本来一天40个单位胰岛素就够了，但有的人却需要60，甚至100个单位，血糖还控制不好，这就跟肥胖导致的胰岛素抵抗有关系。

那如何应对呢？

首先最有效的办法就是减少胰岛素的用量，这就需要降糖药和胰岛素联合使用。比如与二甲双胍配合，二甲双胍能够抑制食欲，降脂减肥，能减少胰岛素的用量；再比如与达格列净、卡格列净、恩格列净等配合，这类药对心脏和肾脏有问题的人更有帮助，又保护心又保护肾，另外，减重效果还非常明显。还可以联合艾塞那肽、杜拉糖肽、利拉鲁肽这类带有肽字的注射剂，这类药也是，不仅降糖效果好，还有保护心肾、减肥的效果。

所以，打胰岛素要想避免肥胖，联合降糖药效果是最好的，不但能够减少胰岛素的用量，最大程度地保护一些器官，还能减少低血糖和血糖忽高忽低的问题。

当然糖尿病最关键最基础的还是生活方式管理，控制饮食，加强运动。基础管理是所有人都必须做的，基础打不好只是胰岛素和药物联合用效果肯定大打折扣。