肥胖真的和激素有关吗？

减肥确实和激素有关，比如胰岛素，皮质醇，还有瘦素等等。但是大家有没有想过胖的主要原因是什么？除了遗传原因。

1.是先激素水平紊乱，还是先热量摄入大于消耗的热量导致肥胖？

答案自己想去！

2.是肥胖导致激素水平紊乱，还是激素水平紊乱导致肥胖？

答案看比例，自己心里掂量！

我只能说你吃的太多了，只要不是外来激素，自身分泌的激素很难让你出多大问题。当然很多人会拿个例来说事，人类进化这么久，自身激素水平的调节能力是很强大的，不是说改变就改变的。这么如意改变人类的形态早就变了。能不能站着走路都是问题了。有可能长出翅膀了呢！

睡的晚会胖，你确定你没有吃东西吗？睡眠不足固定影响状态。再吃很多东西安慰自己，你不胖谁胖？

不要总去为自己吃的多去找借口，也不要老是看一些网络的洗脑视频。激素水平真的出问题那是病，要用药的。不是看几个视频就能让你激素水平变正常的。胖并不可怕，可怕的是无脑。

适量饮食，好好睡觉，坚持锻炼！

开心每一天[奋斗]